YMCA的健康与福祉

健康始于YMCA

在YMCA,人们聚集在一起,组成一个社区,共同实现提升健康和福祉的目标。我们致力于关注影响所有人福祉的各个方面,并采用循证方法解决影响健康的社会因素。我们战略性且稳健的努力正是我们使命的体现——确保每个人都能在一个鼓励身心健康、促进青少年积极发展、增强归属感和社区意识的环境中,获得资源、支持、现代化设施和便利设施。

我们邀请您增强归属感,体验更健康的身体带来的喜悦,并与那些能滋养您的精神、思想和身体的人和项目建立联系。

幸福感概览

健康导航员

社区健康导航员 (CHN) 作为加州推进和创新 Medi-Cal (CalAIM) 计划的一部分,提供广泛的支持服务。

 

Enhance®健身

Enhance®Fitness 是一项基于循证医学的团体运动项目,其动作简单易学,旨在帮助老年人保持活力,克服关节炎带来的种种不便。该项目适合所有老年人,无论其健身经验如何。

健康指导

体验一种全新的整体健康方法,这种方法个性化、可持续且具有变革性。健康教练可以帮助您承担责任,了解自身优势,并找到可以提升的领域。

定制私教

无论您是想寻求正确的方向,还是需要专业的指导来制定合适的锻炼计划,我们的教练都会为您提供所需的帮助,以推进您的健康和保健目标。

社区医学(CAM)

该项目旨在帮助个人克服身心健康挑战,例如抑郁症、糖尿病和高血压。圣地亚哥县基督教青年会 (YMCA) 引入补充和替代医学 (CAM),帮助患有各种慢性疾病的人士养成终身健康的生活习惯。

与我一起

Conmigo 是一个为期 12 周的项目,旨在通过循证行为改变策略,帮助 8-11 岁的拉丁裔女孩及其母亲增加身体活动和其他健康结果。

青少年和家庭服务

YMCA青少年及家庭服务中心每年为圣地亚哥县社区超过15,000名居民提供直接服务和支持。我们致力于确保每个人都拥有安全的住所、可靠的支持系统、追求目标的鼓励以及发展所需的资源,我们的员工、志愿者和捐助者持续为我们社区的青少年及其家庭带来意义深远且持久的改变。

儿童保育转介

青少年与家庭
会员信息
一群人走进YMCA
准备好加入了吗?

在基督教青年会,您的身心健康和归属感是我们一切工作的核心。我们的会员计划提供多种选择,让您可以根据自身需求选择最合适的福利。

健康与养生
社会服务