¡El reto de transformación de 12 semanas regresa al YMCA de la familia Copley-Price en julio!
¿Buscas una excelente manera de ponerte en forma, o simplemente quieres perder algunos kilos? ¡Prueba nuestro Reto de Transformación de 12 Semanas! Este programa integra todos los aspectos del entrenamiento físico general: cardio, fuerza, entrenamiento del core, entrenamiento con pesas, entrenamiento de resistencia, ejercicios con peso corporal, entrenamientos en grupos pequeños y apoyo nutricional personalizado. El Reto de Transformación de 12 Semanas es un programa PROGRESIVO que te ayudará a transformar tu mente y tu cuerpo con el apoyo de nuestros entrenadores. ¡Obtener una composición corporal completa mensual es justo lo que necesitas para retomar el control de tu salud y tu forma física!
El programa comienza la semana del 2 de julio de 2018. Las clases se imparten los lunes y miércoles de 9 a 10 de la mañana y/o de 5 a 6 de la tarde.
