Gimnasio en la YMCA
¡Nos enorgullece presentar EGYM en la YMCA! EGYM ya está disponible en sucursales seleccionadas, brindando una opción de entrenamiento integral que simplifica el ejercicio. Las máquinas de circuito inteligente EGYM se ajustan automáticamente a tus preferencias de peso, amplitud de movimiento y ejercicio cardiovascular, guiándote a través de un entrenamiento completo en tan solo 20 minutos.
NUEVA PROGRAMACIÓN DE EGYM
DISPONIBLE EN AGOSTO DE 2026 — FECHA POR CONFIRMAR
Presentamos EGYM Amplify y EGYM Build : dos programas totalmente nuevos, dirigidos por entrenadores, diseñados para ayudarte a moverte con fuerza, control y confianza.
Tanto si eres un usuario experimentado de EGYM que busca mejorar su rendimiento como si eres principiante y quieres dar el primer paso en tu entrenamiento, estos programas te ofrecen la guía experta que necesitas para alcanzar tus objetivos. Si bien los métodos varían, la misión es la misma: ayudarte a moverte mejor para toda la vida. ¡Descubre más hoy mismo!
Aquí tienes un adelanto de Egym.
Tus objetivos de fitness están a tu alcance.
La tecnología de entrenamiento de EGYM simplifica al máximo tu rutina. Con solo presionar tu pulsera EGYM, los equipos Smart Strength y Smart Cardio se ajustan automáticamente a tus preferencias. Es divertido y fácil de usar, ¡convirtiendo el ejercicio en una experiencia más parecida a un juego que a un entrenamiento!
¿CÓMO FUNCIONA EGYM?
Tu primera sesión en EGYM incluirá:
- El establecimiento de objetivos
- Evaluaciones para determinar tu edad biológica.
- Identificar desequilibrios musculares
- Creación de un plan de entrenamiento personalizado
¿CONOCES TU EDAD BIOLÓGICA?
Tu entrenador determinará tu edad biológica mediante una combinación de evaluaciones de fuerza, cardio y metabolismo. La métrica de edad biológica de EGYM muestra tu progreso en comparación con los valores promedio de las personas de tu grupo de edad. Las métricas de edad biológica son una excelente manera de hacer un seguimiento sencillo de tu progreso en los entrenamientos.
TU PROPIO ENTRENAMIENTO
Combinando tus objetivos con tus evaluaciones de BioAge, tu entrenador físico te presentará una selección de planes de entrenamiento personalizados, basados en uno de los siguientes caminos:
- Aumento de la inmunidad
- Pérdida de Peso
- Fitness General
- Edificio del músculo
- Tonificacion corporal
- Atlético
- Rehabilitación y ajuste
- Ajuste metabólico
- Básico
Oferta de Egym en sucursales seleccionadas en todo el condado.
¡Únete a nosotros en estas ubicaciones para experimentar la innovadora tecnología EGYM y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel!
YMCA Familiar Magdalena Ecke
El Magdalena Ecke Family YMCA es el primer centro del sur de California en ofrecer EGYM . El estudio EGYM del Magdalena Ecke Family YMCA está ubicado en la planta superior del Pacific View Studio.
Además de nuestro circuito completo EGYM, nuestra línea EGYM Express dura 15 minutos (en comparación con los 25 minutos del circuito completo EGYM) y trabaja todos los grupos musculares principales. El equipo EGYM Express incluye:
- Prensa de pecho
- elemento Fila
- Lat Pulldown
- Leg Curl
- Extensión de pierna
- Abdominal
- Extensión de la espalda
- Prensa de piernas
¿Preguntas? Comuníquese con la Directora de Salud y Bienestar, Carrie Meyers, a la dirección cmyers@ymcasd.org.
Nuestra ubicación:
200 Saxony Road, Encinitas, CA 92024 — Indicaciones aquí
YMCA de Mission Valley
¡El YMCA de Mission Valley ha inaugurado oficialmente EGYM! El estudio EGYM del YMCA de Mission Valley está ubicado en el pasillo cerca del Centro de Bienvenida.
Tenga en cuenta: EGYM Studio cerrará 30 minutos antes del cierre de la sucursal.
¿Preguntas? Comuníquese con el Director de Salud y Bienestar, Josh Beall, a la dirección jbeall@ymcasd.org.
Nuestra ubicación:
5505 Friars Rd, San Diego, CA 92110 — Indicaciones aquí
YMCA de la familia Cameron
¡El Cameron Family YMCA ha inaugurado oficialmente EGYM! El estudio EGYM del Cameron Family YMCA está ubicado en la planta superior (donde antes se encontraba el estudio de ciclismo).
¿Preguntas? Comuníquese con Leo Leonardo a través de lleon@ymcasd.org.
Nuestra ubicación:
10123 Riverwalk Drive, Santee, CA 92071 — Indicaciones aquí
YMCA de la familia McGrath
¡McGrath Family YMCA ha inaugurado oficialmente EGYM! El estudio EGYM de McGrath Family YMCA está ubicado en la planta superior del gimnasio.
¿Preguntas? Comuníquese con la Directora de Salud y Bienestar, Karen Williams, a la dirección kwilliams@ymcasd.org.
Nuestra ubicación:
12006 Campo Road, Spring Valley, CA 91978 — Indicaciones aquí
YMCA de la familia Joe y Mary Mottino
¡El YMCA familiar de Joe y Mary Mottino se complace en presentar EGYM! Los miembros pueden inscribirse para una sesión informativa sobre EGYM en el Centro de Bienvenida.
¿Preguntas? Comuníquese con Susie Ferrer a través de sferrer@ymcasd.org.
Nuestra ubicación:
4701 Mesa Drive, Oceanside, CA 92056 — Indicaciones aquí
Estación de bomberos de la YMCA de Shepherd
¡El cuartel de bomberos de Shepherd YMCA se complace en presentar EGYM! Los miembros pueden inscribirse para una sesión de orientación sobre EGYM en el Centro de Bienvenida.
¿Preguntas? Comuníquese con Sara Glenn a través de sglenn@ymcasd.org.
Nuestra ubicación:
7877 Herschel Avenue, La Jolla, CA 92037 — Indicaciones aquí
YMCA familiar de South Bay
¡El YMCA de South Bay ya cuenta con EGYM! Los miembros pueden inscribirse para una sesión informativa sobre EGYM en el Centro de Bienvenida.
¿Preguntas? Comuníquese con Michelle Manly a través de mmanly@ymcasd.org.
Nuestra ubicación:
1201 Paseo Magda, Chula Vista, CA 91910 — Indicaciones aquí
Información de registro en Egym
Los miembros pueden inscribirse en EGYM en el Centro de Bienvenida de cada sucursal. Los miembros de EGYM pueden acceder a cualquier estudio de EGYM en el condado de San Diego. Para utilizar EGYM, debe ser miembro activo de la YMCA y haber pagado la cuota de inscripción única de $59, tras lo cual no habrá costos mensuales adicionales.
¡EMPIECE HOY!
Durante tu sesión de incorporación individual, tu entrenador de EGYM realizará una evaluación personal completa que incluye la determinación de tu composición corporal, fuerza y condición cardiovascular para establecer tu edad biológica inicial. En la siguiente etapa, desarrollarás objetivos personalizados con planes de entrenamiento progresivos adaptados a tus necesidades, diseñados para mejorar tu edad biológica a lo largo de 24 sesiones.
COMO COMPRAR
En persona
Compra en cualquier sucursal de EGYM.
Online
Los miembros pueden comprar en línea . Filtre por su ubicación de YMCA y busque “Pase de entrenamiento personal”.
Comisión: Tarifa de incorporación única de $59*
*$69 en Mission Valley YMCA.
¿Aún no eres miembro?
¡ÚNETE HOY!
¡Es el mejor momento para unirte a la YMCA! ¿Ya eres miembro de la YMCA? ¡Invita a un amigo a unirse! ¡Los miembros reciben un mes gratis por cada amigo que se inscriba! Consulta los detalles y obtén más información aquí.
EGYM Amplifica y Desarrolla
¡PRÓXIMAMENTE!
Presentamos EGYM AMPLIFY y EGYM BUILD : dos nuevos programas dirigidos por entrenadores, diseñados para ayudarte a moverte con fuerza, control y confianza. Dos programas. Un objetivo. Ayudarte a moverte mejor para toda la vida.
Disponible en las siguientes ubicaciones:
- YMCA de la familia McGrath
- YMCA de la familia Cameron
Tenga en cuenta: Las citas tendrán una duración aproximada de 55 minutos.
EGYM AMPLIFICA
Mejora tu circuito EGYM incorporando ejercicios específicos para el core, el equilibrio y el sistema neuromuscular. ¿El resultado? Mayor eficiencia en los movimientos, menor riesgo de lesiones y mayor facilidad en las actividades diarias.
- Incluye:
- Evaluaciones y programación iniciales de EGYM (55 minutos)
- Análisis InBody (inicial + final)
- Dos sesiones de entrenamiento personal individualizadas centradas en el movimiento funcional.
- Costo:
- $199
- 149 dólares para usuarios actuales de EGYM.
EGYM BUILD
Programa de 12 semanas enfocado en el fortalecimiento muscular que combate la pérdida muscular relacionada con la edad, combinando la avanzada tecnología de desarrollo muscular de EGYM con evaluaciones personalizadas y entrenamiento funcional. Fortalece tu cuerpo, protege tu independencia e invierte en tu salud a largo plazo.
- Duración del programa: 12 semanas
- Incluye:
- Evaluaciones iniciales y programación (90 minutos)
- Análisis InBody (inicial + final)
- Tres sesiones de entrenamiento personal individual (entrenamiento funcional + revisión/perfeccionamiento)
- Evaluaciones finales y revisión de objetivos
- Costo:
- $299
- 249 dólares para usuarios actuales de EGYM.
Tu entrenamiento
Progreso a lo largo del tiempo
Las máquinas EGYM se ajustan a medida que avanzas en tu plan de entrenamiento. Las pruebas de fuerza automáticas que se inician cada 6 sesiones garantizan que siempre entrenes con el peso adecuado para tu objetivo y tu rendimiento actual. No tienes que recordar los pesos ni la configuración. ¡Escanea tu pulsera EGYM y empieza!
Sigue la curva
Entrenamientos fáciles y seguros
La curva EGYM hace que tu entrenamiento sea fácil y seguro, a la vez que te motiva. La curva EGYM especifica el rango de movimiento y la velocidad correctos para cada ejercicio, según tu objetivo de entrenamiento. Su interfaz tipo videojuego te divierte aún más y te motiva a realizar cada repetición según las instrucciones para "conseguir esas monedas".
