El inicio del año escolar trae nuevos niños a nuestros centros de cuidado infantil. ¡Qué emocionante! Es posible que ya haya comenzado a implementar comidas estilo familiar en su centro. Si no lo ha hecho, puede obtener más información en Niños saludables, futuro saludableA continuación, se ofrecen cinco consejos para ayudar a los nuevos estudiantes a adaptarse a las comidas en familia.
- Haga que todos los niños se sienten en silencio y léales un libro o un cuento antes de las comidas.
- Tómate un descanso para ir al baño y lavarte las manos justo antes de sentarte a la mesa.
- Muestre cómo sentarse, cómo pasar los platos para servir pasándolos con la mano o deslizándolos sobre la mesa, y cómo limpiar los derrames diciendo: “No se preocupe. Pondremos este paño/servilleta encima y se secará enseguida”.
- Muéstrales fotos de la comida a los niños antes de incluirla en el menú. Recuerda que puede que tengan que ver la comida varias veces antes de que se animen a probarla.
- Tenga expectativas positivas sobre la comida, por ejemplo: "¿Cuál fue tu favorito?", "¿Cómo has probado los tomates/etc. en casa?" y "Te ves feliz; seguro que te gustan esos duraznos". Si un niño no quiere comer algo, evite una lucha de poder diciendo: "Quizás te guste/lo pruebes la próxima vez", para prevenir sentimientos negativos en torno a las comidas en el futuro.
¡Brindemos por un gran año escolar!
5 consejos para tener tranquilidad a la hora de la comida
El comienzo del año escolar trae nuevos niños a nuestros sitios de cuidado infantil. ¡Qué emocionante! Tal vez usted comenzó a implementar comidas estilo familiar en su sitio. Si no lo ha hecho, usted puede encontrar más información en Niños saludables, futuro saludable. A continuación se proporciona cinco consejos que ayudarán a los nuevos estudiantes a acostumbrarse a la hora de las comidas estilo familiar.
- Antes de la hora de comer, haga que todos los niños se sientan en silencio y léales un libro o un cuento.
- Antes de sentarlos en la mesa, póngalos que vayan al baño y que se laven las manos.
- Enséñeles cómo sentarse, cómo a pasar los recipientes de comida al pasarlos con la mano o deslizarlos sobre la mesa, y cómo limpiar cualquier derrame diciendo: "Está bien. Pondremos una servilleta/trapo encima, y se secará en seguida".
- Enséñeles a los niños fotos de la comida antes de poner la comida en el menú. Recuerde que podrá tomar varias veces de que el niño vea la comida antes de que la pruebe.
- Tenga expectativas positivas acerca de la comida tales como, “¿Cuál fue tu favorita?” “¿De qué otra manera ha probado los tomates/etc. en casa?” y “Te ves contento; supongo que te gustan esos duraznos”. Si un niño no quiere comer un alimento en particular, evite una lucha de poder al decir, “Tal vez te guste/puedes probarlo la próxima vez”, para evitar en el futuro sentimientos negativos acerca de la hora de comer para los niños.
¡Felicidades y mucho éxito para un excelente año escolar!
