Protege tu espalda
Tu columna vertebral es, literalmente, el pilar fundamental de tu capacidad para moverte, dormir y funcionar correctamente. Muchas personas, sin saberlo, maltratan su espalda al no pensar en la forma adecuada de […]
Enfoque en el ciclismo
El ciclismo es un ejercicio saludable y de bajo impacto que puede ayudar a protegerte de enfermedades graves como la obesidad, las enfermedades cardíacas, el cáncer, las enfermedades mentales, la diabetes y la artritis. Únete a otros miembros que están pedaleando […]
Cuatro prioridades de autocuidado para 2020 y más allá
Si algo nos ha enseñado este año, es la importancia de cuidarnos física, emocional y espiritualmente. Así podemos estar más presentes para nuestros seres queridos y […]
Membresía virtual: entrena donde quieras y cuando quieras.
¿Aceptas el reto? En estos tiempos sin precedentes que afrontamos con la pandemia mundial de COVID-19, nuestra misión sigue siendo apoyar tu salud y bienestar. Por eso, el primer […]
Cierres temporales del Centro Acuático Dan McKinney Family YMCA
La temporada de béisbol juvenil de La Jolla está en pleno apogeo y, como consecuencia, nuestro Centro Acuático tendrá que cerrar temporalmente. Haga clic aquí para consultar el calendario más reciente. Sabemos que esto es […]
Deportes juveniles de otoño en la YMCA de la familia Dan McKinney.
¡La temporada de baloncesto juvenil de otoño se desarrolla del 5 de octubre al 23 de noviembre! Nuestra liga está diseñada para jugadores de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Los jugadores recibirán entrenamiento sobre las reglas y estrategias de […]
Bingo de bienestar en la YMCA
¡Ponte en forma esta primavera en la YMCA! Únete a nuestro desafío de Bingo de Bienestar del 1 al 30 de abril y completa 5 desafíos seguidos para participar en un sorteo y ganar […]
Programas de liderazgo para adolescentes en la YMCA de la familia Dan McKinney
La YMCA de la familia Dan McKinney ofrece programas que empoderan a los adolescentes y les brindan la oportunidad de forjar amistades para toda la vida. Modelo de Naciones Unidas de enero a abril | Reuniones semanales los lunes, […]
¡8 semanas más de campamento en Dan McKinney y un sinfín de posibilidades!
Campamento de día tradicional High Five Camp, 5 años Campamento Voyagers, 6-8 años Campamento Discovery, 6-9 años Campamento Navigators, 8-10 años Campamento Fronteirs, 8-11 años Campamento Adventure, 10-13 años STEM: […]
Dan McKinney: Ejercicio grupal modificado del 4 de julio
¡Feliz Día de la Independencia! En la YMCA, abrimos todos los días del año, excepto Navidad y Pascua, porque queremos ser lo más accesibles posible. Sin embargo, sabemos que […]
