GRUPO DE CONEXIÓN PARA HOMBRES

Sesiones de debate saludables

Nuestro Grupo de Conexión Masculina reúne a hombres en los YMCA de todo el condado para tener conversaciones constructivas sobre cómo ser la mejor versión de sí mismos. Los temas incluyen:

Sé la mejor versión de ti mismo.
Sé una persona con bienestar mental, físico y espiritual.
Equilibrar las situaciones de la vida, las responsabilidades familiares y laborales.
Desarrolla una meta personal en tu vida.
Crecer en autodominio y en un carácter sólido.
Sé la persona con la que la gente quiere estar.

Las reuniones de debate son gratuitas para los hombres mayores de 18 años que sean miembros de la YMCA del condado de San Diego.

"Pude desahogarme sobre un problema de pareja que me ha estado molestando. Los demás chicos del grupo me escucharon y me dieron muy buenos consejos; fue bueno hablar de mis problemas con los otros hombres."

— Miembro del Grupo de Conexión Masculina

UBICACIONES

YMCA de la familia Cameron

¿Cuándo? Miércoles | 6:00–7:00
Lugar: Studio 1
Facilitadores: Micah Cox y Greg Chase
Preguntas: Charles McKelvey, cmckelvey@ymcasd.org

YMCA de la familia Copley-Price

¿Cuándo? De 6:45 a 7:45, tercer lunes de cada mes (se admiten asistentes sin cita previa; no es necesario registrarse).
Lugar: Sala de conferencias
Facilitadores: Jim Grosby y Eduardo Cervantes
Preguntas: Stacey Ebert, sebert@ymcasd.org

YMCA de la familia Dan McKinney

¿Cuándo? De 6:30 a 7:30, segundo miércoles
Lugar: Sala comunitaria 2
Facilitadores: James Carr y Rob Rota
Preguntas: Geraldine Cui, gcui@ymcasd.org

YMCA de Mission Valley

¿Cuándo? De 7:00 a 8:00, el primer y tercer miércoles de cada mes.
Lugar: Sala de actividades de la YMCA de Mission Valley
Facilitadores: Guido Hamacher y Gabor Herman
Preguntas: Josh Beall, jbeall@ymcasd.org

YMCA de la familia T. Claude y Gladys B. Ryan

¿Cuándo? De 6:30 a 7:30, el segundo y cuarto lunes de cada mes.
Lugar: Sala multipropósito
Facilitadores: Ken Karl y Carl Steiner
Preguntas: Jeff Bence, jbence@ymcasd.org

YMCA de Toby Wells

¿Cuándo? De 6:30 a 7:30, segundo jueves
Lugar: Sala multipropósito
Facilitador: Jerry Kwasek
Preguntas: Karen Prorok, kprorok@ymcasd.org

FUNDADOR Y FACILITADOR

Jerry Kwasek

Jerry Kwasek, con una maestría en ciencias sociales, fue ejecutivo sénior de medios en el San Diego Union-Tribune, el San Diego Business Journal y el San Diego Daily Transcript. Está casado con Marlyne Kwasek desde hace 48 años y tienen dos nietas adultas y un bisnieto. Cuenta con décadas de experiencia personal, familiar y profesional lidiando con el alcoholismo familiar, la dependencia química, las tensiones y separaciones matrimoniales y los problemas relacionados con la justicia penal. Además, Kwasek es socorrista e instructor de natación en el Toby Wells YMCA, donde enseña a nadar a niños en edad preescolar. Conozca más sobre Jerry Kwasek y por qué fundó el Men's Connection Group.

El impacto del Grupo de Conexión Masculina

Les escribo para expresar mi sincera gratitud por el impacto que el Grupo de Hombres [Conexiones] ha tenido en mi vida. En un momento en que me sentía perdido e inseguro, este grupo me ayudó a encontrarle sentido y propósito a mi vida nuevamente.

Gracias a nuestras conversaciones sinceras y al apoyo de un grupo de hombres tan atentos, adquirí una valiosa perspectiva, recuperé la confianza y encontré un rumbo mucho más claro. Las amistades y el aliento que encontré me recordaron que no estaba solo y me ayudaron a reconectar con lo que realmente importa.

Quiero agradecerte especialmente tu liderazgo. Has tenido un impacto particularmente significativo en mí, sobre todo al ayudarme a desarrollar una perspectiva más sana sobre las relaciones interpersonales. Me animaste a mirar más allá de mis propios problemas para comprender mejor las experiencias de los demás, y tu enseñanza de que una vida plena se basa en un sentido de propósito me ha acompañado siempre.

Tu énfasis en ayudar a los demás y contribuir a la comunidad sigue influyendo en mi forma de vivir hoy en día. Gracias por estar ahí y por todo lo que haces por el grupo.

Mi nombre es Eduardo C.; el Grupo de Conexión para Hombres de la YMCA es importante para mí porque se ha convertido en algo más que un simple grupo: es una comunidad y un espacio para el crecimiento, la conexión y el apoyo.

La vida trae consigo diversos desafíos, y valoro enormemente tener un espacio donde los hombres puedan reunirse, tener conversaciones sinceras y aprender unos de otros. Me recuerda lo importante que es para los hombres contar con una vía de escape saludable y un sólido sistema de apoyo.

También me enorgullece ser facilitador junto a mi compañero Jim. Ayudar a guiar las conversaciones y crear un ambiente acogedor para los demás ha sido una experiencia muy valiosa para mí. Disfruto viendo cómo los hombres se abren, comparten sus perspectivas y crean vínculos entre sí. Formar parte de este grupo en la YMCA no solo me ha ayudado a crecer personalmente, sino que también ha brindado a los hombres la oportunidad de apoyar a otros en sus propios procesos de crecimiento.

Hola a todos. Soy Micah, uno de los facilitadores del Grupo de Conexión de Hombres de la YMCA. Nos reunimos una vez al mes… Solo quería comentarles esto. Entiendo que todos tenemos vidas ocupadas con familias e hijos, y que no todos pueden asistir a estas reuniones. Es totalmente comprensible. Pero solo nos reunimos una o dos veces al mes, ustedes eligen. Creamos el Grupo de Conexión de Hombres para nosotros… como hombres, para desahogarnos, compartir nuestras ideas y crear lazos.

Las mujeres se reúnen constantemente y hacen cosas. Pero nosotros, los hombres, tendemos a aislarnos o a poner excusas para no reunirnos, y mucho menos para asistir a un grupo de hombres. Hay un millón de razones para convencernos de quedarnos en casa o hacer otros planes. El mundo está en un estado inestable ahora mismo, están pasando muchas cosas.

Como hombres, no solo somos protectores de nuestras familias y seres queridos, sino también de nuestras comunidades. ¿Qué sucede cuando todo en la sociedad se derrumba? No siempre se puede confiar en la policía ni en el ejército. A veces, hay que confiar en el vecino o en los amigos. Sí, como hombres tenemos ego, pero pregúntate: ¿tu ego te beneficia o te impide crecer?

Esto no se trata de que los hombres se reúnan solo para hablar de tonterías. Este grupo puede ayudar con la depresión. Puedes hacer nuevos amigos. Aprender a crecer y convertirte en un mejor hombre. O aprender qué hacer en caso de desastre. Ayudar a otros en la comunidad. Nosotros, como facilitadores voluntarios del Grupo de Conexión para Hombres, queríamos hacer esto no solo para nosotros, ¡sino para todos los hombres!

Ayúdate a ti mismo y ayuda a los demás. Este es tu grupo. ¡Aprovéchalo!

Cuando mi cuñado me habló por primera vez de un grupo de hombres en la YMCA, yo estaba pasando por dificultades en mi matrimonio y buscaba apoyo. Lo que me resultaba difícil en ese momento era sentirme comprendido y validado. En muchas conversaciones, sobre todo fuera de un grupo de hombres, a menudo sentía que se daba por sentado que el hombre tenía automáticamente la culpa. Eso me hacía sentir aislado y desanimado.

Unirme al grupo de hombres lo cambió todo para mí. Por primera vez, me encontré rodeado de hombres que habían vivido muchas de las mismas dificultades que yo. Escuchar sus historias me ayudó a darme cuenta de que no estaba solo. El grupo me brindó un espacio donde podía hablar abiertamente sin ser juzgado, a la vez que recibía apoyo y me hacía responsable de mis actos de forma constructiva.

Estos hombres me animaron a reflexionar con honestidad sobre mi propia conducta, pero también me ofrecieron consejos prácticos y maneras más saludables de abordar tanto mis problemas personales como las dificultades que mi esposa y yo estábamos atravesando. Con el tiempo, aprendí a no tomarme todo tan a pecho y empecé a comprender mejor que muchos de los desafíos que enfrentaba eran experiencias comunes entre otros hombres.

Hoy en día, mi relación con mi esposa es mucho más sólida, y atribuyo gran parte de ese crecimiento al apoyo, la perspectiva y la responsabilidad que encontré en el grupo de hombres.

La experiencia tuvo un impacto tan positivo en mi vida que, con el tiempo, me convertí en facilitador de un grupo de hombres en la YMCA. Agradezco lo que el grupo me aportó y me enorgullece poder ahora retribuir y ayudar a otros hombres que puedan estar pasando por dificultades similares.

Hay otros hombres que me escuchan. Otros también consideraron importante hablar de esto. Lo más valioso ha sido tener un espacio para compartir mis pensamientos y sentimientos sin ser juzgado. Y aquellos hombres que se identifican con mi situación o tienen alguna opinión o comentario, contribuyen, mientras que los que no tienen nada que añadir simplemente guardan silencio. De cualquier manera, es importante desahogarme y expresar mis preocupaciones.

Además, los demás hombres tienen problemas similares a los míos. No estamos solos en nuestro sufrimiento, todos los demás también pasan por lo mismo. Es reconfortante saber que no soy el único.

Hola, soy Jim, facilitador voluntario del programa "Perspectiva Masculina" de la YMCA, junto con mi compañero facilitador Eduardo. He descubierto que las reuniones del Grupo de Conexiones para Hombres son un espacio seguro y protegido donde se pueden tener conversaciones significativas que sacan a relucir las preocupaciones personales del día a día y las respuestas a las tendencias que vemos en nuestra comunidad.

Las reuniones en la YMCA están libres de prejuicios. Los hombres que participan en ellas brindan un ambiente de apoyo para descubrir lo que nos une a todos en nuestras relaciones y experiencias compartidas.