Conoce a sara

Es tiempo de un cambio

“No, gracias, prefiero mirar”. Eso era lo que Sara Nunes solía decirle a su hijo de 7 años cuando le pedía jugar a la pelota. “No me sentía bien”, explica. “Me faltaba el aire y tenía problemas estomacales. Mi médico quería recetarme medicamentos para la presión arterial. Pensé: ‘Tengo 31 años. ¡No debería sentirme así!’”

Un correo electrónico de Toby Wells Y llegó justo a tiempo. «Acababa de terminar mis estudios y decidí enfocar mi energía en otra cosa», recuerda. Pero Sara necesitaba una estrategia, y ser una fanática incondicional de los Chargers le dio una idea.

“Era el comienzo de la temporada de fútbol americano, y pensé en lo mucho que me sorprende cuando termina: ¡pasa volando! Así que, así fue como conté mis semanas en el gimnasio. ¡En 16 semanas de fútbol americano, perdí 40 libras!” Y cuando terminó la temporada, Sara apenas estaba comenzando. Se reunió con el entrenador personal Joe O. para un escaneo InBody y un plan con objetivos alcanzables. “Joe me dio la confianza necesaria para superar mi ansiedad en el gimnasio”.

Tres meses después, el escaneo InBody de seguimiento de Sara fue sorprendente. “Perdí 10.5 kg (18.3 kg de grasa y gané 4.8 kg de músculo) y mi porcentaje de grasa corporal bajó del 38.4 % al 29.2 %. La diferencia fue enorme. Dormía mejor y tenía más energía”.

Estar más sana le ha cambiado la vida a Sara. “Ahora paso más tiempo de calidad con mi hijo. Cuando me pide que juguemos al baloncesto, le digo: ‘¡Sí, suena divertido!’. En lugar de ir al parque y solo mirarlo, estoy con él en las barras”.

“Lo que más me gusta de la YMCA es el sentido de comunidad que siento aquí”, continúa Sara. “A todos les importa de verdad. Se nota con Joe cuando entreno, con la gente de recepción, en el gimnasio y con el instructor de natación de mi hijo”.