완벽한 휴식을 위한 모든 것
코플리-프라이스 패밀리 YMCA에서 이용 가능합니다.
편안하게 휴식을 취하고, 몸과 마음을 회복하고, 활력을 되찾으세요! 코플리-프라이스 가족 YMCA 에서 제공하는 하이드로마사지 와 크라이오라운지+ 로 전신 재활 치료를 받아보세요 . 지금 바로 웰컴 센터에서 편안한 휴식 프로그램을 예약하세요!
하이드로마사지와 크라이오라운지+는 무엇인가요?
수압 마사지
수압 마사지는 물과 고압 분사를 이용하여 신체의 근육 및 기타 연조직을 마사지하는 치료 기법입니다. (더 자세한 내용은 계속 읽어보세요.)
크라이올라운지+
크라이오라운지+는 번거로움 없이 원하는 부위에 냉방과 온열을 제공하는 혁신적인 솔루션입니다. (자세한 내용은 계속 읽어보세요.)
코플리-프라이스 패밀리 YMCA는 캘리포니아 최초로 전신 마사지와 크라이오 테라피를 제공하는 YMCA입니다. 많은 미국인들이 스트레스 관리와 일상생활에서 느끼는 통증 완화에 마사지가 얼마나 효과적인지 깨닫고 있습니다. 하지만 기존의 마사지나 온/냉찜질은 시간과 비용 때문에 많은 사람들이 이러한 효과를 누리지 못했습니다. 이제 코플리-프라이스 패밀리 YMCA에서 편리하고 저렴하게 두 가지 서비스를 모두 경험해 보세요. YMCA는 모두가 건강한 삶을 누릴 수 있도록 전인적인 웰빙을 추구합니다. 하이드로마사지와 크라이오라운지+ 멤버십을 통해 월 10달러 또는 15달러로 10분 또는 25분 동안 전문 마사지의 효과를 누리실 수 있습니다. 웰컴 센터나 웰니스 데스크에서 직접 예약하시거나, 운동 시작 또는 종료 후 예약하세요. 자신을 위한 시간을 내어 바쁘고 활동적인 라이프스타일에 마사지가 얼마나 자연스럽게 녹아드는지 직접 경험해 보세요.
멤버십 추가 옵션은 다음과 같습니다.
- 월 10달러: 하이드로마사지 또는 크라이오라운지+ 트리트먼트 중 하나를 선택하여 매일 10분씩 이용하세요.
- 월 15달러: 25분간의 풀 트리트먼트(하이드로마사지 10분 및 크라이오라운지+ 15분) 이용권을 추가하세요.
- 월 20달러: 하이드로마사지 또는 크라이오라운지+ 트리트먼트 중 하나를 선택하여 두 배로 이용하세요.
두 옵션 모두 하이드로마사지 또는 크라이오라운지+를 매일 이용할 수 있도록 하지만, 선택하는 추가 기능에 따라 휴식 시간 및 두 기능을 같은 날에 모두 이용할 수 있는지 여부가 결정됩니다.
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이제 완벽한 휴식을 손쉽게 누릴 수 있습니다.
하이드로마사지와 크라이오라운지+의 장점
- 휴식
- 개선 된 기분
- 진통제
- 운동 후 근육 이완
- 순환 증가
수압 마사지
수압 마사지는 물과 고압 분사를 이용하여 신체의 근육 및 기타 연조직을 마사지하는 치료 기법입니다. 운동 후 통증과 근육통 완화는 물론 특정 질환에도 효과가 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 과거에는 수압 마사지 또는 수중 치료를 받으려면 특정 장소로 이동하여 물에 몸을 담가야 했습니다. 하지만 이제 수압 마사지 덕분에 더욱 편리하게 마사지를 경험할 수 있게 되었습니다.
하이드로마사지는 왜 좋을까요?
하이드로마사지 시술의 이점은 다음과 같습니다:
- 옷을 입은 채로 즐기는, 열과 마사지가 결합된 편안하고 진정 효과가 있는 세션입니다.
- 혁신적이고 따뜻한 10분간의 "기분 좋은" 마사지 경험.
- 자주 반복적으로 사용하는 근육 부위를 편안하게 풀어주는 간편한 방법입니다.
- 바쁘고 활동적인 일상에 마사지 요법을 더하는 완벽한 방법입니다.
- 통증 완화를 위해 모든 설정을 사용자 지정할 수 있습니다.
하이드로마사지는 어떻게 작용하나요?
하이드로마사지 기술은 단 10분 만에 전문 마사지의 효과를 누릴 수 있도록 해줍니다. 물에 몸을 담그는 대신, 하이드로마사지 테이블 자체에 물이 채워진 매트리스와 제트 분사 장치가 내장되어 있어 옷을 입은 채로도 열과 압력을 동시에 느낄 수 있습니다. 또한, 하이드로마사지 테이블에는 온도 조절 장치가 있어 사용자가 원하는 온도로 마사지를 받을 수 있도록 맞춤 설정이 가능합니다.
크라이올라운지+
크라이오라운지+는 냉온 회복에 이상적인 솔루션입니다. 근육통이나 운동 후 회복이 필요할 때 크라이오라운지+가 제격입니다. 아이스팩, 냉탕 등 기존의 냉찜질 방법은 항상 편리하거나 실용적이지는 않습니다. 크라이오라운지+는 번거로움 없이 특정 부위에 냉온을 집중적으로 적용하여 최상의 효과를 누릴 수 있는 혁신적인 제품입니다. 통증이나 뻐근함이 느껴지는 부위를 찾아 냉찜질을 시작하고, 다른 부위에는 온찜질을 하여 체온을 유지하고 편안한 상태를 유지하세요. 크라이오라운지+는 운동 후 마지막 단계에서 최상의 컨디션을 선사하며, 운동 후에도 몸과 마음이 더욱 가벼워진 느낌을 받을 수 있도록 도와줍니다.
- Tip 종아리 마사지를 위한 압축 기능, 손이 닿기 어려운 부위를 위한 보조 패드, 냉온 기능을 전환할 수 있는 온도 조절 기능도 사용해 보세요. 보조 패드는 몸이 너무 추울 때 추가적인 온열 효과를 제공하기 위해 몸에도 사용할 수 있습니다.
크라이올라운지+를 선택하는 이유는 무엇일까요?
- 운동 후 회복이나 일반적인 통증 완화에 좋습니다.
- 독특하고 "쾌적한 냉기" 경험을 제공합니다.
- 냉찜질이나 온찜질을 신체의 특정 부위에 집중적으로 적용할 수 있습니다.
- 얼음팩, 냉탕, 냉온찜질팩의 번거로움을 없애세요.
크라이올라운지+는 어떻게 사용하나요?
- 마사지를 시작하기 전에 최대 4개의 냉찜질 영역(파란색)을 선택하여 뻐근한 근육이나 통증 부위를 집중적으로 마사지하세요.
- 몸의 다른 부위에 온열 찜질(빨간색)을 하여 편안함을 유지하세요.
- 종아리 마사지를 위해 압축 기능을 사용해 보세요.
- 손이 잘 닿지 않는 부위(예: 어깨 또는 무릎)를 마사지하려면 보조 패드를 사용해 보세요.
- 마른 옷을 완전히 입은 상태로 계십시오.
하이드로마사지와 크라이오라운지+를 직접 체험해 보세요.
오늘 바로 편안한 휴식을 예약하세요.
나 자신을 위한 시간을 가져보세요! 코플리-프라이스 가족 YMCA 에서 혁신적인 하이드로마사지 마사지와 크라이오라운지+ 근육 이완 프로그램을 통해 휴식, 회복, 그리고 활력을 되찾으세요!
마사지 요법을 받기 전에, 특히 기저 질환이 있는 경우에는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
