YMCA의 건강과 웰빙

웰빙은 Y에서 시작됩니다

YMCA에서는 개인들이 공동체를 이루어 더 나은 건강과 웰빙을 위한 목표를 달성합니다. 저희는 증거 기반 접근 방식을 통해 건강의 사회적 결정 요인을 해결함으로써 모두의 웰빙에 영향을 미치는 영역에 집중하기 위해 노력하고 있습니다. 전략적이고 체계적인 노력은 바로 저희의 사명을 실천하는 것입니다. 모든 개인이 웰빙, 긍정적인 청소년 발달, 소속감 및 공동체 의식을 고취하는 환경에서 자원, 지원, 현대적인 시설 및 편의 시설을 이용할 수 있도록 보장합니다.

저희는 여러분이 소속감을 통해 힘을 얻고, 더 나은 건강의 기쁨을 경험하며, 여러분의 정신과 몸, 그리고 영혼에 활력을 불어넣어 줄 사람들과 프로그램들을 통해 연결될 수 있도록 초대합니다.

웰빙을 한눈에 보기

건강 안내자

지역사회 건강 안내원(CHN)은 캘리포니아 메디칼 발전 및 혁신(CalAIM) 사업의 일환으로 다양한 지원 서비스를 제공합니다.

 

Enhance®Fitness

Enhance®Fitness는 노인들이 활동적인 생활을 유지하고 관절염으로 인한 어려움을 극복할 수 있도록 돕는 간단하고 배우기 쉬운 동작으로 구성된 과학적 근거에 기반한 그룹 운동 프로그램입니다. 이 프로그램은 운동 경험 유무와 관계없이 모든 노인에게 적합할 수 있습니다.

건강 코칭

개인 맞춤형, 지속 가능하고 혁신적인 새로운 전인적 웰빙 접근법을 경험해 보세요. 건강 코치는 여러분이 책임감을 갖고 자신의 강점을 파악하며 개선할 부분을 찾아낼 수 있도록 도와줍니다.

개인 트레이닝

올바른 방향으로 나아가기 위한 동기 부여가 필요하시거나, 적합한 운동 계획에 대한 전문적인 지도가 필요하시다면, 저희 트레이너들이 여러분의 건강 및 웰빙 목표 달성을 위해 필요한 지원을 제공해 드릴 것입니다.

지역사회를 의학으로 (보완대체의학)

이 프로그램은 우울증, 당뇨병, 고혈압과 같은 신체적, 정신적 건강 문제를 극복하는 데 도움을 줍니다. 샌디에이고 카운티 YMCA는 다양한 만성 질환을 가진 사람들이 평생 건강한 습관을 형성할 수 있도록 보완대체의학(CAM)을 소개합니다.

콩 미고

콘미고는 8~11세 라틴계 소녀들과 그 어머니들을 대상으로 증거 기반 행동 변화 전략을 통해 신체 활동 및 기타 건강 증진을 지원하는 12주 프로그램입니다.

청소년 및 가족 서비스

YMCA 청소년 및 가족 서비스 저희 기관은 매년 샌디에이고 카운티 지역 사회의 15,000명 이상의 사람들에게 직접적인 서비스와 지원을 제공합니다. 모든 사람이 안전한 거주지, 든든한 지원 시스템, 목표 달성을 위한 격려, 그리고 성공적인 삶을 위해 필요한 자원에 접근할 수 있도록 보장함으로써, 저희 직원, 자원봉사자, 그리고 기부자들은 지역 사회의 청소년과 가족들을 위해 의미 있고 지속적인 변화를 만들어가고 있습니다.

어린이집 추천

청소년 및 가족
멤버쉽
YMCA로 걸어 들어가는 사람들의 무리
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YMCA에서는 회원 여러분의 건강과 소속감을 최우선으로 생각합니다. 다양한 회원권 플랜을 통해 회원님께 가장 적합한 혜택을 선택하실 수 있습니다.

건강 및 복지
사회 복지
회사 개요

YMCA에는 지역사회의 요구에 따라 여러분에게 정보, 지원, 도움 및 리소스를 연결해 드리는 지역사회 리소스가 있습니다.