YMCA에서는 가족들이 함께 또는 개별적으로 다양한 활동을 즐기며, 이를 통해 관계를 돈독히 하고, 관심사를 탐구하고, 건강한 습관을 형성할 수 있는 기회를 얻습니다.
YMCA에서는 활동적인 생활을 즐기고, 새로운 관심사를 탐구하며, 열정을 쏟을 수 있습니다. 회원들은 피트니스 센터, 다양한 피트니스 강좌, 수영장, 그리고 여러 사교 활동을 무제한으로 이용할 수 있습니다.
YMCA에서는 회원 여러분의 건강과 소속감을 최우선으로 생각합니다. 다양한 회원권 플랜을 통해 회원님께 가장 적합한 혜택을 선택하실 수 있습니다.
YMCA에서 당신의 활력을 찾아보세요! 회원님들은 피트니스 센터, 그룹 피트니스 수업, 수영장 등 다양한 시설을 자유롭게 이용하실 수 있습니다. 지금 바로 회원권 옵션을 확인해 보세요!
평생 잊지 못할 모험을 경험해 보세요! 샌디에이고 카운티 YMCA는 모든 어린이가 안전하고 따뜻한 환경에서 자신감을 키우고 새로운 친구를 사귈 수 있는 멋진 캠프를 제공하게 되어 자랑스럽습니다.
YMCA는 샌디에이고 카운티 전역의 개인과 가족에게 보육, 정신 건강, 주택, 교육 및 고용 관련 지원을 제공합니다.
집에서 좋아하는 Y 트레이너가 진행하는 온라인 그룹 운동 수업으로 건강을 유지하세요.
CORE
그룹 운동
월요일
3 : 30PM
애슐리
애슐리와 함께 복근, 옆구리, 허리 등을 강화하는 30분 운동에 참여하세요. 코어 근육 강화에 중점을 둔 수업입니다. 매트와 물을 지참해 주세요!
맨몸 운동 서킷
금요일
10 : 30AM
차드
모든 능력 수준에 맞는 전신 컨디셔닝 및 근력 강화 운동.
YAA 움직임 및 스트레칭
시니어 그룹 운동
수요일
호지 & 채드
기본적인 움직임과 스트레칭을 통해 스트레스와 긴장을 풀어주세요.
YAA 잔액
11 : 15AM
Y 액티브 성인(50세 이상): 균형 감각 향상으로 낙상 위험을 줄이세요. 의자, 물, 가벼운 아령(선택 사항)을 지참하세요.
저희는 성인 한 명 또는 두 명과 자녀가 함께하는 가족 회원권 옵션을 제공합니다.
샌디에이고 카운티 YMCA는 모든 연령대와 다양한 유형의 성인을 위한 프로그램을 제공합니다.
여러분의 능력이나 경험에 상관없이 YMCA는 여러분이 모든 단계에서 성공할 수 있도록 지원할 것입니다.
해변에서 산까지, YMCA는 자녀와 가족을 위한 캠프를 제공합니다!
YMCA에는 지역사회의 요구에 따라 여러분에게 정보, 지원, 도움 및 리소스를 연결해 드리는 지역사회 리소스가 있습니다.
