때때로 우리에게는 놀라운 이야기들이 찾아오고, 그 이야기들은 다른 사람들에게 영감을 줄 수 있습니다! 이스트레이크 YMCA 회원인 아슈나 카트리 씨에게 바로 그런 일이 일어났습니다. 그녀는 개인 트레이너와의 협업과 YMCA에서의 경험을 통해 개인적인 목표를 달성하고, 몸매뿐 아니라 자신감까지 키울 수 있었습니다.
아슈나 카트리의 이야기:
2012년 체중 감량을 위한 여정으로 시작했던 것이, 이제는 자아 발견, 치유, 그리고 성장의 놀라운 여정으로 발전했습니다. 이스트레이크 YMCA에 가입한 것이 제 삶에 이토록 큰 영향을 미칠 줄은 꿈에도 상상하지 못했습니다. YMCA가 제 성공 스토리에 있어 핵심적인 역할을 했다는 말은 결코 과장이 아닙니다. YMCA와 그동안 제 목표 달성을 도와주신 모든 분들 덕분에 저는 지금 꿈꿔왔던 삶을 살고 있다고 자신 있게 말할 수 있습니다.
YMCA는 제게 제2의 고향과 같습니다. 매일 오후 유리문을 열고 들어서면 반가운 얼굴과 밝은 미소가 저를 맞이해 줍니다. 저를 지지하고 긍정적이며 힘을 북돋아 주는 사람들로 가득한 대가족에 둘러싸여 있다는 사실에 마음이 편안해집니다. 지난 6년간 YMCA에서 운동하면서 공동체의 힘을 깨달았고, 평생 간직할 수 있는 소중한 선물, 바로 건강이라는 선물을 받았습니다.
예전 사진들을 보면 과거를 되돌아보게 돼요. 제가 가장 살쪘을 때는 16살이었는데, 몸무게가 210kg이나 나갔어요. 자존감도 낮았고, 제 몸 관리에는 전혀 관심이 없었죠. 거울 속 제 모습을 볼 때마다 눈물이 쏟아졌어요. 하지만 운동은 제게 크고 작은 목표를 향해 나아갈 용기를 주었어요. 끊임없이 운동 목표를 향해 나아가는 과정이 제 체력을 키워주고 인격을 형성하게 해줬죠. 덕분에 체중도 감량하고 제가 꿈꿔왔던 이상적인 모습으로 거듭날 수 있었어요. 이 과정을 통해 이전에는 결코 느껴보지 못했던 확고한 자신감을 얻게 되었어요. 이제는 헬스장에서 민소매 티셔츠를 입고 당당하게 운동하거나, 웨이트 트레이닝실에서 편안하게 운동할 수 있게 되었죠.
2017년 7월, 간단한 수술을 받은 후 저는 새로운 종류의 어려움에 직면했습니다. 거의 한 달 반 동안 운동을 쉬어야 했기에 의욕이 완전히 무너졌고 정신적으로도 큰 타격을 입었습니다. 인생의 가장 힘든 시기를 보내고 있었죠. 어둠에 둘러싸인 그때, 제 트레이너 아이쉬는 제가 간절히 바라던 한 줄기 희망이었습니다. 솔직히 아이쉬가 아니었다면 지금 제가 어디에 있을지 상상도 할 수 없습니다. 12살 때부터 퍼스널 트레이닝을 받아온 저 같은 사람에게서 이런 말을 듣는 건 정말 놀라운 일입니다. 지난 7개월 동안 아이쉬와 함께한 훈련은 제 삶을 완전히 바꿔놓았습니다. 9월에 다시 훈련을 시작했을 때, 제 체력은 최악이었습니다. 나쁜 자세, 수술 후유증으로 인한 근력 약화, 그리고 전반적으로 잘못된 신체 역학이 저를 괴롭혔습니다. 하지만 코치의 도움 덕분에 훈련 시작 1년도 채 안 되어 파워리프팅 대회에 처음으로 출전 신청을 했습니다! 기본적인 근력 운동조차 버거워하던 제가 매주 개인 최고 기록을 경신하게 되었습니다. 이 모든 건 제 트레이너인 아이쉬 덕분입니다.
저를 믿어주고 제 한계를 뛰어넘도록 격려해주는 사람을 만났습니다. 그녀는 제가 정신적으로, 육체적으로, 그리고 영적으로 얼마나 강해질 수 있는지 보여주었습니다. 목표를 향해 나아가는 동안 끊임없이 영감을 주는 아이쉬가 있어 정말 감사하게 생각합니다. 개인 트레이닝을 고려하고 있는 모든 분들께, 여러분도 꿈꾸던 삶을 살 수 있다는 것을 알려드리고 싶습니다. 내면에 숨겨진 잠재력을 끌어내 줄 단 한 사람만 있으면 됩니다. 저에게는 그 사람이 바로 제 트레이너 아이쉬입니다. 제가 최고의 모습으로 거듭날 수 있도록 도와주신 사우스 베이와 이스트레이크 YMCA의 모든 분들께 감사드립니다. 여러분이 없었다면 지금의 저는 없었을 것입니다.
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