A veces nos encontramos con historias increíbles que pueden inspirar a otros. Eso fue precisamente lo que le sucedió a un miembro de nuestro YMCA de Eastlake, quien perdió casi 70 kilos gracias a una alimentación saludable y al entrenamiento con uno de nuestros preparadores físicos, Mitch Cadiz.
La historia de Armaan Mumtaz:
Al comenzar mi proceso de pérdida de peso, me sentía un poco intimidado, pero en ese momento de mi vida también lo sentía muy necesario. Una serie de cirugías ortopédicas durante mi infancia habían afectado considerablemente mis capacidades físicas y, con el tiempo, me habían provocado sobrepeso.
Este exceso de peso se me quedó grabado, parecía ser parte de mí, pero definitivamente no ayudaba a mi autoestima. Durante un tiempo, rechacé la idea de hacer algo para bajar de peso debido a una combinación de vergüenza, reticencia y miedo a tener que esforzarme muchísimo. Durante el verano de mi primer año de universidad, algo cambió en mí cuando mi médico me dijo que tenía que bajar de peso o sufrir las consecuencias para mi salud.
Fue entonces cuando, casi de repente, cambié por completo mi perspectiva sobre cómo transformarme. Mi mentalidad se transformó rápidamente y me dispuse a hacer lo que fuera necesario, por muy difícil o agotador que fuera, para bajar de peso. Comencé una dieta Medifast y empecé a entrenar con mi entrenador personal, Mitch Cadiz, en el gimnasio Eastlake YMCA.
Al iniciar estas dos iniciativas a la vez, aceleré mi pérdida de peso y me encaminé hacia mi objetivo. Todo se simplificó y seguí progresando. Sabía que, mientras pusiera de mi parte, seguiría bajando de peso. Además, mi entrenador personal, Mitch, y el personal de la YMCA fueron excelentes facilitadores y motivadores durante todo el proceso. Realmente me ayudaron a esforzarme y a perseverar. Al final, había perdido unos 70 kilos.
No puedo decir que sienta que he terminado por completo mi progreso. Reconozco, como todos deberían, que aún tengo mucho margen de mejora y me entusiasma ver hasta dónde puedo llegar. Si he aprendido alguna lección fundamental al perder peso y ponerme en forma, sería esta: tu actitud y tu enfoque influyen directamente en el resultado. Independientemente de lo que hagas, emprender cualquier camino con optimismo y determinación te llevará a obtener los resultados correspondientes. La única manera de seguir adelante es esforzarse.
Si buscas apoyo en tu proceso de pérdida de peso, ponte en contacto con nuestro Centro de Bienvenida para obtener más información sobre nuestros numerosos programas de entrenamiento personal o haz clic aquí para ver las opciones disponibles.
