La capacidad de expresar emociones, gestionar el comportamiento e interactuar positivamente con los demás son habilidades vitales fundamentales tanto para niños como para adultos. El desarrollo saludable de un niño se produce en el contexto de relaciones afectuosas, de apoyo, de crianza y de apego con sus cuidadores.
Los cuidadores desempeñan un papel especialmente importante a la hora de enseñar a los niños a gestionar sus emociones, a comportarse en diferentes entornos y a participar en relaciones y en la comunidad.
CUEVA
CAAVE fue creada por los Servicios para Jóvenes y Familias de la YMCA para construir conexiones y relaciones sólidas.
Los elementos de CAAVE (C = compasión, A = conciencia, A = aceptación, V = validación, E = empoderamiento) propician relaciones cálidas y receptivas entre padres/cuidadores y niños, y promueven su crecimiento y desarrollo.
C – La compasión es empatía, más el deseo de ayudar. Es una acción para aliviar el sufrimiento. Los padres/cuidadores pueden tomarse un tiempo para expresar compasión, tanto verbal como no verbalmente, al responder a las necesidades de los niños.
A – Ser conscientes de nuestras experiencias internas y externas, sin juzgarlas, nos ayuda a identificar con precisión nuestros pensamientos, sentimientos y motivaciones. Los juicios suelen basarse en valores personales y pueden interferir en nuestras interacciones con los demás. Para padres y cuidadores, la autoconciencia es fundamental en el cuidado de los niños. Puede mejorar la interacción con ellos, especialmente al establecer límites para su salud y seguridad.
A – La aceptación implica la aceptación total y completa de una situación dada. Las situaciones familiares pueden ser complejas y, a veces, difíciles. Aceptar estas circunstancias no significa que los padres o cuidadores deban estar de acuerdo con la situación, sino simplemente aceptarla como una realidad en ese momento. La aceptación del niño, su edad y desarrollo, sus fortalezas y debilidades, fomenta la cercanía emocional y la comprensión mutua.
La validación consiste en reconocer la experiencia interna del niño y comunicar esa comprensión. No se trata de corregir ni evitar la experiencia, la respuesta o el comportamiento del niño, sino de comunicar comprensión, lo cual puede calmar a un niño angustiado o asustado. Le indica al niño que lo que ve y siente es válido y está bien. De esta manera, los niños aprenderán a identificar sus propias emociones y las de los demás.
El empoderamiento infantil implica el acceso a una amplia gama de opciones adecuadas a su edad. Identificar opciones con los niños, como qué pijama quieren usar o qué ingredientes prefieren para su pizza, desarrolla sus habilidades para la toma de decisiones y la resolución de problemas. Los niños aprenderán a buscar opciones y soluciones a medida que crecen y se desarrollan.
OTRAS 4 ACTIVIDADES PARA PROBAR
- Aprovecha los momentos en que ya compartes tiempo con tu hijo para enseñarle sobre las emociones. Mientras juegan o leen cuentos, pregúntale qué sienten los personajes. Pregúntale cómo lo saben. Estos momentos le ayudarán a comprender sus propias emociones y las de los demás.
- Jugar puede enseñar sobre interacciones sociales y negociación de reglas. Participar en juegos apropiados para la edad crea oportunidades divertidas para desarrollar estas habilidades y practicarlas con personas en las que tu hijo confía.
- Disfruten de tiempo de juego de calidad juntos y dejen que su hijo tome la iniciativa en el juego creativo e imaginativo. Es una excelente manera para que exploren y expresen emociones y desarrollen habilidades sociales. Como padre o cuidador, considere reflexionar sobre:
- ¿Cuáles son mis puntos fuertes y mis áreas de mejora en el manejo de mis propias emociones?
- ¿Qué emociones me resultan más fáciles y más difíciles de identificar y expresar?
- ¿Cómo podrían estas fortalezas y áreas de mejora influir en mi crianza y en mi relación con mi(s) hijo(s)?
- La Y actualmente ofrece una Línea de apoyo para consultas sobre comportamiento Para familias y cuidadores infantiles. A través de estas consultas telefónicas gratuitas y confidenciales, ofrecemos un espacio de escucha atenta y empática para resolver problemas relacionados con la crianza, brindar apoyo para afrontar el estrés actual y ofrecer orientación para ayudar a los niños a comprender sus emociones. Para contactar con uno de nuestros especialistas en apoyo conductual, envíe un correo electrónico. crsbehaviorsupport@ymcasd.org o llame al 1-800-481-2151.
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