Clases de natación disponibles en la YMCA del Condado de San Diego.
¿Por qué nadar en la YMCA?
En la YMCA, nuestras clases de natación para todas las edades están diseñadas para desarrollar habilidades, confianza y resistencia en un ambiente de apoyo y motivación. Lo que distingue a la YMCA es nuestro enfoque en la seguridad, la comunidad y el aprendizaje permanente, creando un espacio acogedor donde cada nadador puede prosperar. Dirigidas por instructores certificados a nivel nacional y capacitados en RCP, DEA, primeros auxilios y administración de oxígeno, cada clase ofrece orientación personalizada para ayudar a cada nadador a alcanzar el éxito.
¡Inscríbete en clases de natación y comprueba por ti mismo por qué la YMCA es "El instructor de natación de Estados Unidos"!
Acerca de las clases de natación
Las clases de natación en la YMCA del Condado de San Diego están dirigidas a personas de todas las edades y niveles, y se ofrecen en formato grupal o individual. Nuestro programa se centra en la enseñanza de habilidades, con especial énfasis en la seguridad personal, a la vez que proporciona herramientas y recursos para apoyar a los estudiantes y sus familias fuera de la YMCA. Se realiza un seguimiento del progreso de los estudiantes durante todo el curso, se comparten informes a mitad del mismo con los padres y se entrega un certificado de logro al finalizar.
Las clases se imparten en nuestras sedes de la YMCA. instalaciones acuáticas Ubicados en todo el condado de San Diego. ¿No sabes por dónde empezar? Consulta nuestro selector de niveles de clases de natación ¡Lea nuestras descripciones a continuación para obtener más información!
TODAS LAS CLASES DE NATACIÓN OFRECIDAS
Clases de natación privadas
Ofrecemos clases particulares de natación para nadadores de cualquier edad y nivel que busquen atención personalizada. Nuestros instructores capacitados adaptan cada clase a las necesidades individuales de cada participante y encuentran el nivel ideal para cada nadador. ¡No hay nada igual! Nuestras clases particulares de natación están disponibles para todos los niveles. ¡Inscríbete en las clases particulares de natación en el YMCA más cercano!
CLASES DE NATACIÓN SEMIPRIVADAS
Se ofrecen clases de natación semiprivadas para nadadores de todas las edades que deseen mejorar sus habilidades junto con un pequeño grupo de tres o cuatro personas de un nivel similar. Los participantes en las clases semiprivadas deben inscribirse primero en una clase privada. Para obtener más información sobre cómo inscribirse en las clases de natación semiprivadas, póngase en contacto con el departamento de actividades acuáticas de su localidad, que puede encontrar en la página web. Página de instalaciones acuáticas de la YMCA.
Iniciadores de natación
Lecciones para padres e hijos
Los bebés y los niños pequeños aprenden a sentirse cómodos en el agua y desarrollan habilidades para nadar a través de experiencias divertidas que fomentan la confianza, mientras que los padres aprenden sobre seguridad acuática, prevención de ahogamientos y la importancia de la supervisión. La participación de los padres es obligatoria en las etapas A y B.
Descubrimiento de agua (Etapa A)
En la Etapa A, los padres acompañan a sus hijos, introduciendo a los bebés y niños pequeños en el entorno acuático a través de la exploración y animándolos a disfrutar mientras aprenden sobre el agua.
Exploración hídrica (Etapa B)
En la Etapa B, los padres trabajan con sus hijos para explorar las posiciones corporales, la flotación, el soplado de burbujas y las habilidades acuáticas y de seguridad fundamentales.
Independencia hídrica (Etapa C)
En la Etapa C, los alumnos experimentan su primera clase sin un padre o tutor y aprenden a sentirse cómodos y seguros en el agua.
Conceptos básicos de natación
Los alumnos aprenden seguridad personal en el agua y adquieren competencias básicas de natación.
Aclimatación al agua (Etapa 1)
En la Etapa 1, los estudiantes desarrollan confianza en la exploración subacuática y aprenden a salir de forma segura del agua en caso de caer. Esta etapa sienta las bases para el progreso futuro del estudiante en la natación.
Movimiento del agua (Etapa 2)
En la Etapa 2, los estudiantes se centran en la posición y el control del cuerpo, el cambio de dirección y el movimiento hacia adelante en el agua, al tiempo que continúan practicando cómo salir de forma segura en caso de caer al agua.
Resistencia al agua (Etapa 3)
En la etapa 3, los alumnos aprenden a nadar hasta un lugar seguro desde una distancia mayor que en las etapas anteriores en caso de caer al agua. Esta etapa también introduce la respiración rítmica y el movimiento coordinado de brazos y piernas.
Estilos de natación
Una vez dominados los fundamentos, los estudiantes aprenden habilidades adicionales de seguridad acuática y perfeccionan su técnica de natación, desarrollando destrezas que previenen enfermedades crónicas, aumentan el bienestar socioemocional y cognitivo y fomentan una vida de actividad física.
Introducción al accidente cerebrovascular (Etapa 4)
En la etapa 4, los alumnos desarrollan la técnica de natación tanto en crol como en espalda, y aprenden la patada de braza y la patada de mariposa. Se refuerza la seguridad en el agua mediante ejercicios de flotación y natación de espalda básica.
Desarrollo del accidente cerebrovascular (etapa 5)
En la etapa 5, los alumnos trabajan en la técnica de brazada y aprenden todos los estilos de natación competitivos principales. Se sigue haciendo hincapié en la seguridad en el agua mediante ejercicios de flotación y brazada lateral.
Mecánica del Movimiento (Etapa 6)
En la Etapa 6, los estudiantes perfeccionan la técnica de brazada en todos los estilos competitivos principales, aprenden sobre la natación competitiva y descubren cómo incorporar la natación a un estilo de vida saludable.
Clases de natación para adultos y adolescentes
Cada persona aprende a un ritmo diferente, ¡y nunca es tarde para empezar! Ofrecemos varias clases de natación diseñadas específicamente para adultos y adolescentes, brindando una experiencia de aprendizaje segura y motivadora para todos los niveles.
CLASES DE NATACIÓN ADAPTADAS
Creemos que nuestra comunidad es más fuerte cuando incluimos a todos, incluidas las personas con discapacidades. Nuestras clases de natación adaptadas, ofrecidas en colaboración con la Centro Regional de San Diego, Estas clases están diseñadas para personas con diversas necesidades especiales, como trastorno del espectro autista (TEA), parálisis cerebral, síndrome de Down, dificultades sensoriales y discapacidades físicas. Se centran en la seguridad acuática básica y las habilidades de natación, el logro de objetivos progresivos, el desarrollo de la autoconfianza y las capacidades funcionales, ¡todo en un ambiente relajado, divertido y de apoyo!
Reducción de riesgos: una lección a la vez
Mayor riesgo de morir ahogado en comparación con otros niños.
— Asociación Nacional del Autismo
De todas las muertes por lesiones entre niños con TEA debidas a ahogamiento.
— Revista Estadounidense de Salud Pública
LUGARES CON NATACIÓN ADAPTADA
Para obtener más información sobre la inscripción, llame a la sede de la YMCA más cercana.
YMCA de Toby Wells
- 5105 Overland Ave. San Diego, CA 92123 | (858) 496-9622
- Para obtener más información, comuníquese con el director de actividades acuáticas David Mangat en dmangat@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA de la familia Cameron
- 10123 Riverwalk Drive Santee, CA 92071 | (619) 449-9622
- Para obtener más información, póngase en contacto con el director de actividades acuáticas, Hannan Mouawad, en hemouawad@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA de la familia John A. Davis
- 8881 Dallas Street La Mesa, CA 91942 | (619) 464-9622
- Para obtener más información, póngase en contacto con el director de actividades acuáticas, Hannan Mouawad, en hemouawad@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA de la familia T. Claude y Gladys B. Ryan
- 4390 Valeta St., San Diego, CA 92107 | (619) 226-8888
- Para obtener más información, póngase en contacto con la directora de actividades acuáticas, Andrea Hunziker, en ahunziker@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA de la familia McGrath
- 12006 Campo Road, Spring Valley, CA 91978 | (619) 462-9622
- Para obtener más información, comuníquese con el Director de Actividades Acuáticas, Tomas Diaz Bahena, en tdiazbahena@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA de Rancho Family
- 9410 Fairgrove Lane, San Diego, CA 92129 | (858) 484-8788
- Para obtener más información, comuníquese con el director de actividades acuáticas Richard Padilla en repadilla@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA de la familia Joe y Mary Mottino
- 4701 Mesa Drive, Oceanside, CA 92056 | (760) 758-0808
- Para obtener más información, comuníquese con nuestra Directora de Actividades Acuáticas, Melissa Rodriguez, en mrodriguez@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA Familiar de Border View
- 3601 Arey Dr, San Diego, CA 92154 | (619) 428-9622
- Para obtener más información, póngase en contacto con nuestro Director de Actividades Acuáticas, Jesús Aguirre, en jaaguirre@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA familiar de South Bay
- 1201 Paseo Magda, Chula Vista, CA 91910 | (619) 421-9622
- Para obtener más información, póngase en contacto con nuestro Director de Actividades Acuáticas, Christopher Montoya, en cmontoya@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA de la familia Copley-Price
- 4300 El Cajón Blvd, San Diego, CA 92105 | (619) 280-9622
- Para obtener más información, póngase en contacto con nuestro Director de Actividades Acuáticas, Louis LaRose, en llarose@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA de la familia Jackie Robinson
- 151 YMCA Way, San Diego, CA 92102 | (619) 264-0144
- Para obtener más información, póngase en contacto con nuestra Directora de Actividades Acuáticas, Elise Borbon, en eborbon@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
YMCA escondido: un campus para el bienestar de la comunidad
- 1050 North Broadway, Escondido, CA 92026 | (760) 745-7490
- Para obtener más información, póngase en contacto con nuestro Director de Actividades Acuáticas, Russell Golling, en rgolling@ymcasd.org.
- Consulta las clases disponibles. aquí.
¡Nuevo! Clases de natación adaptadas para padres e hijos.
¡Próximamente se abrirá el plazo de inscripción!
Nos complace presentar nuestras nuevas clases de natación adaptadas para padres e hijos, diseñadas para niños con diversas capacidades y necesidades adaptativas, de entre 1.5 y 6 años, y sus padres. Juntos, explorarán el entorno acuático en un ambiente seguro y estimulante.
Los instructores guían a padres e hijos a través de divertidos juegos de seguridad acuática y habilidades básicas como flotar de espaldas, agarrarse a la pared y nadar-flotar-nadar. Es obligatorio que el padre o la madre acompañe al niño en el agua durante cada clase.
Se ofrecerán clases para padres e hijos en Ryan Family YMCA, Mottino Family YMCA y Toby Wells YMCA.
Clases de natación en la YMCA.
¿Quieres perfeccionar tus habilidades de natación? ¡Infórmate sobre las clínicas de natación en la YMCA!
