SOCIOS EN LA RECUPERACIÓN
SUPERVIVENCIA AL CÁNCER
Una comunidad solidaria es fundamental para la salud y el bienestar. Nuestra misión nos impulsa a garantizar que todos tengan la oportunidad de aprender, crecer y prosperar en un entorno propicio.“Gracias a este programa he redescubierto una parte de mí que había ocultado durante mi tratamiento contra el cáncer. ¡Me ha permitido volver a sentirme normal! Este es un programa muy importante y me siento afortunada de formar parte de él.”
PROSPERANDO MÁS ALLÁ DEL CÁNCER
Este programa gratuito de bienestar y apoyo de 12 semanas ayuda a los supervivientes de cáncer antes, durante y después del tratamiento. Los participantes fortalecen su carácter, ganan confianza y crean vínculos significativos con otras personas que comprenden su experiencia.
Las investigaciones demuestran que el ejercicio adaptado a cada persona es seguro y beneficioso para personas de todos los niveles de condición física durante todo el proceso oncológico. Además, gracias al apoyo de una comunidad de supervivientes, el programa ofrece beneficios que van más allá de la actividad física.
Mediante ejercicios guiados y la interacción social, los participantes fortalecen su espíritu, mente y cuerpo, mejorando así su calidad de vida en general. Al centrarse en el bienestar en lugar de la enfermedad, Partners in Recovery empodera a los supervivientes para que sigan adelante con renovada fuerza, esperanza y resiliencia.
RECONOCIDO POR SU IMPACTO EN LA COMUNIDAD
Premio Waves Against Cancer al Impacto Comunitario
La YMCA del Condado de San Diego se enorgullece de recibir el premio Waves Against Cancer Community Impact Award 2026 , que reconoce nuestra dedicación a mejorar la vida de las personas afectadas por el cáncer a través de programas de salud, curación y supervivencia.
Este reconocimiento, presentado por Legends of Science & Surfing y el Centro Oncológico Moores de la UC San Diego , refleja el impacto de nuestro programa de supervivencia al cáncer y la fortaleza de la comunidad que lo hace posible.
El viaje de Dana
La YMCA siempre ha sido un lugar especial para Dana Sobotka y su familia, pero en 2017 se convirtió en una fuente vital de apoyo. Tras ser diagnosticada con cáncer de mama y someterse a una doble mastectomía y quimioterapia, Dana recurrió al programa de Supervivencia al Cáncer de la YMCA.
Como atleta de toda la vida, Dana agradecía tener algo que esperar con ilusión cada semana, pero el programa ofrecía mucho más que ejercicio. «Éramos un grupo. De diferentes edades y con distintos niveles de condición física. El compañerismo era maravilloso», compartió.
Hoy, Dana está libre de cáncer. Con el apoyo de la YMCA, su familia y amigos, encontró la fuerza y la comunidad que necesitaba para reconstruir su vida, paso a paso.
Como dice Dana: "Un pie delante del otro sigue siendo suficiente para cruzar la línea de meta".
Descripción general del programa de supervivencia al cáncer
- Programa de grupos reducidos de 12 semanas
- Se reúne dos veces por semana durante 75 minutos (cada vez).
- Los participantes reciben una membresía familiar gratuita al YMCA durante la duración del programa.
Objetivos del programa
- Aumenta la flexibilidad y la resistencia.
- Mejorar la capacidad funcional para realizar tareas cotidianas.
- Mejora los niveles de energía, desarrolla masa muscular y fuerza.
- Reducir la gravedad de los efectos secundarios de la terapia y prevenir cambios de peso no deseados.
- Desarrollar un programa continuo de actividad física, no solo como parte de la recuperación sino como un estilo de vida.
Cómo registrarse para el programa de supervivencia al cáncer en la YMCA.
Quienes tengan un fuerte deseo personal de recuperar su salud y estén listos para comprometerse con este programa, pueden inscribirse hoy mismo. Antes de inscribirse, los posibles participantes deben:
- Informar a su médico que planean unirse al programa.
- Contáctenos en sandiegohealth@ymcasd.org.
Ubicaciones del programa Socios en la Recuperación
Este programa está disponible en las siguientes sedes de la YMCA:
- YMCA Familiar de Border View en San Ysidro
- YMCA de la familia Cameron en Santee
- YMCA de la familia Copley-Price en City Heights
- YMCA de la familia Dan McKinney En La Jolla
- YMCA de la familia Jackie Robinson en National City
- YMCA Familiar de Joe y Mary Mottino en Oceanside
- YMCA de la familia John A. Davis en La Mesa
- YMCA familiar de Magdalena Ecke en Encinitas
- YMCA de la familia McGrath en el valle de la primavera
- YMCA de Mission Valley en Mission Valley
- YMCA Familiar T. Claude y Gladys B. Ryan en Point Loma
- YMCA de Rancho Family en Rancho Peñasquitos
- YMCA familiar de South Bay en Chula Vista
- Estación de bomberos de la YMCA de Shepherd En La Jolla
- YMCA de Toby Wells en Kearny Mesa
LA HISTORIA DE ADELE
Adele, miembro de Rancho Family YMCA y ex participante del programa de supervivencia al cáncer, comparte su experiencia en el programa y su gratitud por las generosas donaciones de la Campaña Anual que ayudan a financiarlo:
“Tras recibir el diagnóstico de cáncer de mama el verano pasado, una buena amiga me animó a informarme sobre Cancer Survivorship. Al principio tenía mis dudas, porque ya había empezado la quimioterapia. Pero desde la primera sesión me sentí cómoda y encontré una comunidad durante las siguientes 12 semanas… Nuestro grupo se unió a muchos niveles diferentes, y me sentí muy animada en todo momento, incluso en los días más difíciles físicamente debido al tratamiento… Solo quería dar las gracias a todos cuya generosidad lo ha hecho posible para mí y para muchísimas otras personas.”
