FITNESS FACILITIES

صفحه اصلی / برنامه ها / ورزش و تناسب اندام / امکانات تناسب اندام

Explore Our Fitness Facilities

Everything you need to hit your health, strength and wellness goals. Whether you are looking for heavy plate-loaded strength training, premium cardio options, functional movement zones, or accessible recovery tools, the YMCA of San Diego County offers state-of-the-art fitness centers across all 15 of our locations.

FITNESS FLOOR OVERVIEW

کاردیو و استقامت

Elevate your workout with industry-leading cardio equipment designed for performance and accessibility.

قدرت و عملکرد

Build power and target specific muscle groups with top-tier free weights and machines.

Functional Movement & Recovery

Enhance flexibility, mobility and core conditioning in dedicated functional spaces.

چرا با ما آموزش ببینیم؟

مناسب برای تمام سطوح آمادگی جسمانی

از مبتدیانی که سفری برای سلامتی را آغاز می‌کنند تا ورزشکاران حرفه‌ای که به دنبال اهداف عملکردی هستند.

پشتیبانی متمرکز بر جامعه

Clean, safe and supportive environments staffed by certified fitness professionals. Did we mention all YMCA staff are CPR and first-aid certified.

انعطاف‌پذیری در سراسر استان

عضویت شما در YMCA به شما امکان دسترسی به امکانات و برنامه‌های فراتر از شهرستان سن دیگو را می‌دهد.

Y خود را پیدا کنید

Select your local Y below to explore specific facility details, view full equipment inventories and more!

توجه داشته باشید: While high-quality equipment is standard across our YMCAs, specific machine availability, floor layouts and specialized gear vary by location.

نمای مرزی خانواده YMCA
سان یسیدرو
خانواده کامرون YMCA
Santee
YMCA خانواده کاپلی-پرایس
سیتی هایتس
دن مک‌کینی، انجمن YMCA خانواده
لا جولا
جکی رابینسون خانواده YMCA
شهر ملی
خانواده جو و مری موتینو YMCA
اوشن ساید
خانواده جان ای. دیویس YMCA
لا Mesa
خانواده ماگدالنا اکه YMCA
Encinitas
انجمن جوانان مسیحی خانواده مک‌گراث
دره بهار
YMCA دره میشن
Central San DIego
انجمن جوانان مسیحی خانواده رانچو
Poway/Rancho Peñasquitos
Shepherd YMCA Family YMCA
لا جولا
YMCA خانواده خلیج جنوبی
چولا ویستا
خانواده تی. کلود و گلادیس بی. رایان YMCA
Point Loma/Ocean Beach
توبی ولز YMCA
کرنی مسا
جوانان و خانواده
بزرگسالان
عضویت
گروهی از مردم که وارد Y می‌شوند
آماده پیوستن هستید؟

در YMCA، رفاه و حس تعلق شما در قلب هر کاری است که انجام می‌دهیم. طرح‌های عضویت ما گزینه‌هایی را ارائه می‌دهند که به شما امکان می‌دهند مزایایی را که برای شما ایده‌آل هستند انتخاب کنید.

بهداشت و سلامتی
اردوگاه
خدمات اجتماعی