아무리 건강해도 앉아있을 순 없어요!
최근 이 헤드라인 보신 분 계신가요? "네, 운동을 하더라도 너무 오래 앉아 있으면 건강에 해로울 수 있습니다." 많은 분들에게 꽤 심각한 소식처럼 들리죠. CNN의 수잔 스쿠티가 쓴 이 기사는 […]
Y 스토리 – 루엘과 밥을 만나보세요
"저희는 일주일에 6일 아침마다 여기 옵니다."라고 루엘 올린이 말합니다. 줌바 덕분에 줌바에 푹 빠졌다고 그는 말하며, 밥 그린척은 "줌바 애호가가 아니었다"고 덧붙입니다. "저는 리듬감이 전혀 없어요."라고 밥은 말합니다. […]
레즈 밀스 온디맨드 무료 체험
LES MILLS 온 디맨드 체험 기간이 2017년 9월 30일에 종료되었습니다. YMCA에서 즐겨하던 운동을 집에서도 즐겨보세요. LES MILLS 온 디맨드는 언제 어디서든 거의 모든 기기에서 정통 운동 프로그램을 제공합니다. […]
Y 스토리 – 앤을 만나보세요
앤 라이스를 만나보세요. 더 큰 무언가의 일부입니다. 앤 라이스는 은퇴 후 샌디에이고로 이사했을 당시를 회상하며 “아는 사람도, 아는 것도 없었어요. 갑자기 일상이 사라졌죠. 모든 게 […]”라고 말했습니다.
Y 스토리 – 사라를 만나보세요
사라를 만나보세요. 변화의 시간 “괜찮아요, 그냥 구경만 할래요.” 사라 누네스는 7살 아들이 공놀이를 하자고 할 때마다 이렇게 말하곤 했습니다. “저는 […]
