댄 맥키니 패밀리 YMCA의 체조
YMCA에서 친구들과 함께 근력, 기술, 자신감을 키우세요
댄 맥키니 패밀리 YMCA 체조에 오신 것을 환영합니다! 이곳에서 유아부터 청소년까지 누구나 근력을 키우고, 자신감을 기르고, 균형 감각을 익히고, 신나는 점프를 경험할 수 있습니다. 미국 체조 협회(USA Gymnastics)에서 개발한 기술, 레벨 및 단계별 학습 과정을 바탕으로, 저희 체조 프로그램은 아이들이 격려받는 분위기 속에서 기술을 익히고 각 단계를 차근차근 밟아 나갈 수 있도록 구성되어 있습니다.
위치와 연락처
댄 맥키니 패밀리 YMCA
8355 클리프리지 애비뉴
La Jolla, CA 92037
(858) 453-3483
사용법
질문이 있으십니까?
- 프로그램 디렉터 :
멜리나 브래들리 • mbradley@ymcasd.org - 프로그램 코디네이터 :
셰아 콜비 • scolby@ymcasd.org - 개인 레슨 담당자:
케이틀린 샌더스 • clopez6@ymcasd.org
수업 등록
온라인으로 등록 하시거나 (858) 453 3483으로 전화하여 지원을 받으세요. 저희는 프로그램 내에서 명확한 진급 경로를 지원하기 위해 체조 커리큘럼과 수업을 표준화했습니다. 어떤 수업에 등록해야 하는지에 대한 정보는 mbradley@ymcasd.org 로 이메일을 보내주세요.
수업 찾기
*수업 참여를 위해서는 사전 조건이 필요합니다. 자세한 내용은 YMCA 체조 강사에게 문의하십시오.
유아 체조
저희 유아 체조 수업은 아이들에게 안전한 환경에서 즐거운 신체 활동을 제공합니다. 이를 통해 아이들은 소근육, 사회성, 듣기 능력, 균형 감각 및 운동 능력을 발달시킬 수 있습니다.
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유아 체조
프리스쿨 | 3-4 세
미취학 아동들은 독립적인 수업으로 전환하면서 자신감을 키우고 트램폴린, 철봉, 평균대, 마루 운동 등 다양한 체조 기구를 사용하여 새로운 기술을 배우게 됩니다. 아이들은 부모와 떨어져 스스로 움직일 수 있고 코치의 지시를 잘 따를 수 있어야 합니다. 장애물 코스, 낙하산, 노래 등 다양한 도구를 활용하여 균형 감각, 협응력, 유연성, 근력을 발달시키고, 운동 능력과 눈과 손의 협응력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
부모/자녀 체조
부모/자식 | 18개월 ~ 2.9세
보호자와 함께하는 18개월~2.9세 어린이들은 체육관 환경에 익숙해지면서 건강한 생활 습관을 형성할 수 있습니다. 안전하고 재미있으며 격려적인 환경은 운동 능력 발달과 눈과 손의 협응력을 향상시켜, 다양한 활동과 자유 놀이를 통해 신체적, 정신적 능력을 동시에 발달시킬 수 있도록 도와줍니다.
레크리에이션 체조
YMCA는 아이들이 활동적인 삶의 중요성을 배우고 평생 건강한 습관을 기르는 출발점입니다. 체조는 근력, 균형 감각, 민첩성을 길러줍니다. 저희의 목표는 아이들이 안전하고 즐겁고 격려받는 환경에서 체조를 배우고, 자신감을 키우고, 새로운 친구들을 사귈 수 있도록 하는 것입니다. 자녀의 나이와 실력에 따라 YMCA에서는 개인 레슨, 소그룹 레슨, 단체 체조 프로그램을 제공합니다.
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혼성 체조
남녀공학 초급반 | 5~17세
체조 선수들은 텀블 트랙, 철봉, 평균대, 도마, 마루 등의 기구를 활용하면서 안전한 기술을 배우는 탄탄한 기초를 다지고, 근력과 자신감을 향상시킵니다.
남녀공학 1단계* | 5~17세
레벨 1 과정을 거치는 체조 선수들은 도마, 철봉, 평균대, 마루 기구를 계속해서 탐색하며 편안함과 친숙함은 물론 기술과 기량을 향상시킵니다.
남녀공학 2단계* | 6~17세
체조 선수들은 중급 수준의 근력 훈련 기술을 배우고, 기술을 발전시키면서 기구 및 마루 연기에서 모든 초급 수준의 기술을 안전하게 수행할 수 있어야 합니다.
남녀공학 3단계* | 6~17세
이 단계별 수업의 체조 선수들은 루틴과 안무를 충분히 따라갈 수 있어야 하며, 체조 기구와 마루 운동에서 자신감과 효율성을 키우면서 다음 단계로 나아갈 수 있어야 합니다.
특수 체조
YMCA는 많은 아이들이 활동적인 생활을 시작하고 건강한 습관을 기르는 출발점입니다. 체조는 근력, 균형 감각, 민첩성을 향상시키는 데 매우 효과적인 운동입니다. 저희의 목표는 아이들이 안전하고 즐겁고 격려받는 환경에서 체조를 배우고, 자신감을 키우고, 새로운 친구들을 사귈 수 있도록 돕는 것입니다. 자녀의 나이와 실력에 따라 YMCA에서는 개인 레슨, 소그룹 레슨, 그룹 레슨 등 다양한 체조 프로그램을 제공합니다.
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꼬마 닌자 체조
꼬마 닌자 | 3~5세
넘치는 에너지를 가진 유아들을 위해 설계된 이 프로그램은 아이들에게 파쿠르의 세계를 소개하며, 동시에 협응력, 속도, 균형 감각을 기르고 운동 능력과 눈과 손의 협응력을 향상시켜 줍니다. 다양한 체조 기구를 활용한 회전 운동을 통해 아이들은 달리고, 뛰어넘고, 오르고, 장애물을 구르는 법을 배우게 됩니다.
파쿠르 체조
파쿠르 중급 | 시대 6-17
본 수업에서는 초급 파쿠르에서 배운 기술을 더욱 발전시키는 방법을 배우게 됩니다. 코치진은 고급 훈련에 집중하며, 각 수업은 올바른 기술 습득과 더불어 근력, 자신감, 유연성 향상에 중점을 둡니다. 학생들은 장애물을 넘고, 뛰어넘고, 회전하고, 오르고, 구르는 방법을 배우게 됩니다. 본 수업의 목표는 학생들이 재미있고 창의적인 방식으로 주변 환경을 안전하게 이동하는 방법을 익히도록 돕는 것입니다. 코치 평가가 필요합니다.
경쟁 체조
저희 파워 팀짐은 경쟁력 있는 환경을 제공하여 건강한 신체와 강인한 정신을 길러줍니다. 저희 체조 선수들은 샌디에이고 카운티 내 사설 클럽 및 YMCA와 경쟁하며 성공적인 결과를 거두고 있습니다.
저희 파워팀짐에 대해 알아보세요 (클릭해서 펼쳐보세요)
파워팀짐
팀짐은 마루, 미니 트램폴린, 도마 등의 기구를 활용하며 6세부터 시작하는 다양한 연령대를 대상으로 합니다.
이 프로그램은 체조 선수들이 텀블링 동작과 파트너 트릭으로 구성된 마루 연기를 개발하고 대회에 참가할 수 있도록 지원합니다. 팀짐(TeamGym)은 댄 맥키니 패밀리 YMCA에서 연중 운영되는 프로그램입니다.
더 자세한 정보를 원하시면 mbradley@ymcasd.org로 멜리나 브래들리에게 문의하십시오.
오픈짐
오픈짐은 모든 연령대의 체조 선수들이 수업 외 시간에 점프하고, 텀블링하고, 탐색하고, 훈련을 연습할 수 있는 시간입니다. 이곳은 새로운 기술을 배우고 체조라는 스포츠를 즐기면서 새로운 친구들을 사귈 수 있는 좋은 기회입니다.
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오픈 체육관
미취학 아동 자유체육관 | 1세~5세
부모 또는 보호자는 항상 아이의 손이 닿는 거리에 있어야 하며, 성인은 장비 위에 올라갈 수 없습니다. 등록은 명시된 특정 날짜와 시간에만 유효합니다. 자녀 이름으로 등록해 주십시오. 성인과 어린이는 면책 동의서를 제출해야 합니다.
학교 어린이 대상 체육관 개방 | 5~12세
학부모 또는 보호자는 체육관에 입장할 수 없습니다. 코치들이 자유 놀이 시간을 갖는 여러 아이들을 감독하기 때문에, 별도의 보조나 수업 구성은 제공하지 않습니다. 등록은 명시된 특정 날짜와 시간에 한해 가능합니다. 자녀 이름으로 등록해 주세요.
생일 파티
저희 체조 파티에서 신나게 뛰고, 흔들고, 점프해 보세요! 체조 코치들이 안전하게 지도하는 다양한 활동을 즐기신 후, 별도의 파티 공간에서 선물과 맛있는 음식을 나누며 즐거운 시간을 보내세요!
생일 파티 보기 (클릭하면 확대됩니다)
생일 파티
체조 생일 파티 | 3세~12세
YMCA에서 열리는 체조 파티에는 저희 직원이 파티 참가자들을 위해 연령대에 맞는 게임과 활동(예: 체조 장애물 코스)을 한 시간 동안 진행해 드립니다!
궁금한 점이나 더 자세한 정보는 체조 코디네이터 Shea Colby( scolby@ymcasd.org) 에게 이메일을 보내주세요!
환불 정책
환불 정책은 다음과 같습니다.
- 파티 당일 14일 전까지 75% 환불 또는 상품권 제공.
- 파티 당일 7일 전까지 50% 환불 또는 상품권 제공.
- 파티 시작 48시간 이내에는 환불이나 상품권 제공이 불가합니다.
