Nuevo para ti
En la YMCA de la familia Magdalena Ecke
ENLACES RÁPIDOS
CATÁLOGO DE PROGRAMAS
Consulta nuestro catálogo para obtener un resumen de todas las actividades y programas disponibles en el YMCA Familiar Magdalena Ecke.
Conéctate. Motívate. Mantente enfocado.
¡Descarga hoy mismo la última versión de la aplicación de la YMCA del Condado de San Diego!
Mantenerse activo y conectado en la YMCA ahora es más fácil. Nuestra aplicación móvil actualizada pone todo lo que necesitas al alcance de tu mano, para que dediques menos tiempo a buscar y más tiempo a disfrutar, divertirte y alcanzar tus metas. ¡ Descubre más sobre la aplicación aquí!
Con la aplicación puedes:
- Nuevo: Gana insignias de logros
- Nuevo: Únete a los retos de fitness y bienestar.
- Nuevo: Inicio de sesión seguro con Face ID
- Escanea y listo: usa la aplicación como tu tarjeta de membresía digital.
- Consulta el horario de las instalaciones y los horarios de las clases grupales.
- Reserva clases de fitness grupales y recibe actualizaciones de horarios.
- Servicio de reserva de cuidado infantil
¡ESTAMOS CONTRATANDO!
¡Tu lugar está en la YMCA! Genera un impacto que trascienda tu jornada laboral. Sé la razón por la que alguien descubre su potencial, valentía y alegría, mientras construyes y creas recuerdos que durarán toda la vida.
- Contratando ahora para ¡Instructores de natación, socorristas, personal del campamento y mucho más! Consulta todas las vacantes y presenta tu solicitud ahora..
- ¿Estás interesado en ayudar como voluntario? ¡Necesitamos tu ayuda! Programas como los deportivos juveniles no pueden llevarse a cabo sin los voluntarios de la YMCA. Obtén más información y postúlate hoy mismo..
PANORAMA GENERAL DE LOS ACUÁTICOS
Para obtener más información sobre nuestras instalaciones acuáticas en el Magdalena Ecke Family YMCA y otras piscinas en el condado, visite nuestra página de la sección de instalaciones acuáticas.
¿Sabías que? En la costa del norte del condado, junto a la Interestatal 5, en la laguna Agua Hedionda, el parque acuático Magdalena Ecke Family YMCA ofrece campamentos de verano y diversión para toda la familia. El parque acuático está disponible para pases de un día o alquileres de fin de semana, ¡y ahora también ofrece recorridos en kayak de dos horas! ¡No necesitas ser miembro para unirte a la diversión! ¡ Hay pases de un día disponibles! Obtén más información aquí.
Fin de semana de bienestar para mujeres 2026
Escapa, conecta y recarga
Relájate, crea comunidad y concéntrate en tu salud. Regístrate hoy en CampInTouch.
- ¿Cuándo? Del 11 al 13 de septiembre de 2026 | Mayores de 18 años
- Lo que Incluye: Clases de fitness, senderismo, tiro con arco, manualidades, fogatas y comidas saludables.
- Comisión: Desde $269 para no miembros (hasta un 15% de descuento en planes de membresía Y seleccionados).
¿Preguntas? Comuníquese con Sharnaye Neale a través de sneale@ymcasd.org.
SALUD Y BIENESTAR
¡Estamos aquí para ayudarte a encontrar lo que te motiva en la YMCA!
¡NUEVO! Cribado óseo
Unos huesos más fuertes comienzan con pruebas de detección más inteligentes.
Da un paso proactivo hacia una mejor salud ósea con REMS Bone Health Scanning, una tecnología revolucionaria y sin radiación que evalúa la densidad y la calidad ósea en tan solo 10-15 minutos . Mediante ultrasonido avanzado, REMS escanea de forma segura la columna lumbar y la cadera para ofrecer resultados rápidos y precisos al instante, lo que te permite comprender mejor tu riesgo de fractura y la resistencia general de tus huesos sin necesidad de técnicas de imagen tradicionales.
A diferencia de las exploraciones DEXA estándar, REMS no utiliza radiación , lo que la hace segura para el monitoreo frecuente, para personas con implantes metálicos e incluso durante el embarazo. Esta tecnología portátil de vanguardia ofrece información más detallada para que pueda actuar con anticipación, prevenir lesiones y mantenerse activo por más tiempo.
Pregunte sobre las pruebas de REMS disponibles ahora con la Dra. Wendy Green en Phyzique Multisport, en la planta alta del YMCA, o llame al 858-381-0614.
¡NUEVO! CIRCUITO EXPRESS EGYM
El gimnasio Magdalena Ecke Family YMCA ha incorporado ocho máquinas de la línea EGYM Express: equipos de entrenamiento de fuerza inteligentes que se adaptan a ti, registran tu progreso y ofrecen entrenamientos guiados y eficientes. Mantente al tanto para más información.
Nuestra línea EGYM Express dura 15 minutos (en comparación con los 25 minutos del circuito EGYM completo) y trabaja todos los grupos musculares principales. El equipo EGYM Express incluye:
- Prensa de pecho
- elemento Fila
- Lat Pulldown
- Leg Curl
- Extensión de pierna
- Abdominal
- Extensión de la espalda
- Prensa de piernas
¿Preguntas? Comuníquese con la Directora de Salud y Bienestar, Carrie Meyers, a la dirección cmyers@ymcasd.org.
CLASES DE FITNESS EN GRUPO
No olvides consultar nuestro horario de clases grupales para ver las nuevas clases y actualizaciones. ¡Recuerda que los miembros tienen acceso ilimitado a las clases!
Baile en línea
Baile en línea nivel 2: Lunes, 1:30 | Miércoles, 12:30 | Jueves, 10:00
Ponte tus botas o zapatos y aprende algunos de los bailes en línea más populares del momento. Únete a Nancy L., instructora experimentada de baile en línea, en esta clase llena de energía. Los pasos y las coreografías se explican paso a paso, así que no se necesita experiencia previa.
Baño de sonido – Jueves a las 10:00 en el Estudio 2
Un baño de sonido utiliza las vibraciones y frecuencias de instrumentos y voces para promover la paz, el equilibrio y la sanación tanto del cuerpo como de la mente. Déjese llevar por el suave ritmo del agua y el sonido hacia la tranquilidad.
Movilidad/Fuerza – Martes 8:30 h en el Estudio 2 | Miércoles a las 9 h y viernes a las 8 h en el Mega Estudio
Combina un entrenamiento de cuerpo completo utilizando una variedad de equipos y ejercicios con el propio peso corporal con movimientos funcionales y dinámicos.
EGIMO
¡La tecnología simplifica tu entrenamiento! Escanea tu pulsera y empieza con EGYM en el YMCA Magdalena Ecke. EGYM te guía a través de un programa de entrenamiento donde las máquinas de circuito inteligente se ajustan a tus preferencias para brindarte la mejor experiencia de fitness.
Programa tu cita de inducción y descubre tu EGYM BioAge mediante diversas evaluaciones, incluyendo composición corporal, fuerza y capacidad cardiovascular. Tu valor inicial único de EGYM BioAge te ayudará a desarrollar un plan de entrenamiento personalizado y progresivo, diseñado para alcanzar tus objetivos de fitness a lo largo de 24 sesiones. Descubre más sobre EGYM en la YMCA . ¡Inscríbete hoy mismo en tu sesión de inducción de EGYM en el Centro de Bienvenida!
Muévete mejor, siéntete más fuerte: prueba LES MILLS THRIVE en tu YMCA.
Siéntete en forma, fuerte y con el control de la situación, sin importar tu punto de partida.
Les Mills THRIVE es una sesión de 45 minutos de bajo impacto diseñada para fortalecer la parte inferior del cuerpo y el tronco, mejorar la flexibilidad y aumentar el equilibrio. Te moverás a tu propio ritmo en un ambiente acogedor y motivador, ideal para todos los niveles de condición física.
Descubre cómo el movimiento puede ayudarte a prosperar. ¡Aprende más sobre Les Mills THRIVE!
TERAPIA DE MASAJE
¡Refréscate y revitalízate con un masaje! Incorpora el descanso y la recuperación a tu rutina de bienestar. Puedes programar una cita en el Centro de Bienvenida o enviando un correo electrónico a Sascha Fischer a sfischer@ymcasd.org.
La YMCA cuenta con masajistas titulados y certificados a nivel nacional, con muchos años de experiencia. Su sesión de masaje se adapta específicamente a usted, utilizando diversas técnicas de relajación, como: masaje de tejido profundo, sueco, deportivo, craneal y neuromuscular. Consulte nuestro folleto de masajes aquí.
Tasas de interés
- 45 minutos: $67
- 60 minutos: $88
- 90 minutos: $135
- (Paquete de cuatro) 45 minutos: $237
- (Paquete de dos) 90 minutos: $237
- (Paquete de cuatro) 60 minutos: $330
Es necesario llamar con anticipación para asegurar la disponibilidad de su cita . Por favor, llegue con tiempo suficiente para pagar su masaje en la recepción antes de su cita. Los masajistas no están obligados a recuperar el tiempo perdido si usted llega tarde. Se requiere un aviso de cancelación con 24 horas de anticipación; de lo contrario, se le cobrará la sesión.
Física Multideporte
Fundada por la Dra. Wendy Green
Phyzique Multisport se encuentra en la planta superior, cerca de EGYM. Este programa ofrece una amplia gama de servicios para los miembros de la YMCA. Phyzique Multisport es un centro de rendimiento y recuperación que utiliza un enfoque innovador para aliviar el dolor y mejorar los patrones de movimiento, permitiéndote rendir al máximo. El proceso de tratamiento está diseñado para encontrar rápidamente el origen de tu dolor, tratarlo con técnicas especializadas y ayudarte a retomar tus actividades favoritas. Aprovecha una consulta inicial gratuita de 30 minutos con el Dr. Green. Explora las nuevas tecnologías disponibles para abordar problemas físicos y conversa sobre tus necesidades y objetivos de fisioterapia.
Para obtener más información, envíele un correo electrónico a wendy@phyziquemultisport o llame al 858-381-0614.
SUPERVIVENCIA AL CÁNCER EN LA YMCA
«Prosperando más allá del cáncer» es un programa gratuito de bienestar y apoyo de 12 semanas creado para ayudar a los supervivientes de cáncer antes, durante y después del tratamiento. Los participantes fortalecen su carácter, ganan confianza y crean vínculos significativos con otras personas que comprenden su experiencia.
ENTRENAMIENTO EN GRUPOS PEQUEÑOS
Glide Gravity es una clase de acondicionamiento físico integral de bajo impacto que abarca una amplia gama de ejercicios, desde fuerza y resistencia hasta cardio y flexibilidad. Todos los ejercicios se pueden adaptar a diferentes niveles y capacidades. Hay pases disponibles para entrenamiento en grupos pequeños y se pueden usar para cualquier clase: (10 clases): $242 (20 clases): $403 . Se requiere reservación. Las clases se imparten en el Estudio 2.
Para obtener más información, comuníquese con Carrie Myers en cmyers@ymcasd.org | (760) 942-9622.
- Los lunes
- Deslizamiento | 6:30 a. m. | Sean
- Deslizamiento | 8:00 a. m. | Sean
- Deslizamiento | 9:30 a. m. | Leanne
- Martes:
- Deslizamiento | 7:00 a. m. | Sean
- Glide | 5:30 | Bev
- Miércoles:
- Deslizamiento | 8:00 a. m. | Carolyn
- Deslizamiento | 10:00 a. m. | Leanne
- Los jueves
- Deslizamiento | 7:00 a. m. | Sean
NATACIÓN PARA ADULTOS
¿Buscas un nuevo reto físico o simplemente quieres mejorar tu técnica de natación? Los entrenamientos del equipo de natación Masters del Ecke Y se realizan en nuestra piscina de competición Anne y Edward Woolley de 11 carriles, ¡para mayores de 18 años! Obtén más información sobre la natación Masters o contacta con el equipo de actividades acuáticas en eckeaquatics@ymcasd.org.
ENTRENAMIENTO DE PERSONAL
¡Alcanza tus objetivos de fitness con un entrenamiento personalizado!
Comienza tu camino hacia una vida más saludable con nuestros entrenadores personales certificados. Utilizamos métodos basados en evidencia y equipos de última generación para diseñar programas personalizados que se adaptan a todos los niveles y te ayudarán a alcanzar tus objetivos. Visita nuestra página de entrenamiento personal para más información.
¡NUEVO! OFERTA ESPECIAL DE ENTRENAMIENTO PERSONAL PARA NUEVOS CLIENTES
Si aún no has trabajado con un entrenador personal, ahora puedes contratar a un experto y obtener un paquete individual de 4 sesiones por $228 . ¡Puedes adquirirlo en cualquier momento mientras mantengas tu membresía activa en la YMCA!
CLUB DE AJEDREZ
¡Jaque mate! Demuestra tu destreza en el Club de Ajedrez del YMCA Magdalena Ecke Family. Invitamos a personas de todas las edades a unirse a nosotros en el vestíbulo, de 3:00 a 4:30, los miércoles. No se requiere inscripción. Para más información, contacta a Brian Wagner en bwagner@ymcasd.org.
DEPORTES PARA ADULTOS
¡Los deportes para adultos en la YMCA son una excelente manera de mejorar tus habilidades y mantener un estilo de vida saludable mientras juegas con amigos! Ofrecemos ligas competitivas y recreativas para mayores de 18 años. Consulta todas las opciones aquí . ¿Buscas un lugar para jugar? Las inscripciones permanecen abiertas hasta completar los equipos. Para más información, contacta al director deportivo Ryan Brent en rabrent@ymcasd.org .
BALLET PARA ADULTOS
Descubre la alegría del movimiento en nuestras clases de ballet para adultos: ¡perfectas tanto para principiantes como para bailarines experimentados!
- Lunes | 12:00-1:20
- Miércoles | 12:00-1:20
- Jueves | 7:00-20:8
- Viernes | 9:00-10:30
Para obtener más información, comuníquese con Donna Link a través de dlink@ymcasd.org.
PEPINILLO
Se ofrecen sesiones de juego libre en canchas cubiertas para practicar pickleball. Visita nuestra página de pickleball para obtener más información.
PILATES
El Pilates puede cambiarte la vida. Con este entrenamiento seguro, eficaz y de bajo impacto, estirarás y fortalecerás tu cuerpo para conseguir un tronco más fuerte y una mejor postura. Contacta con Carolyn Mack: cmack@ymcasd.org.
ORIENTACIONES DE FITNESS
¡Los miembros pueden programar una cita gratuita de 60 minutos para iniciarse en el mundo del fitness con uno de nuestros entrenadores expertos! Para obtener más información o programar una sesión de orientación, visite el Centro de Bienvenida en su YMCA más cercana. Más información.
FAMILIA Y NIÑOS
En la YMCA, el tiempo en familia es especial. Disfruten de tiempo juntos o descubran nuevas actividades para que su hijo explore.
PRÓXIMOS CAMPAMENTOS DE DÍA 2025
¡Nuestros campamentos son una forma emocionante de disfrutar las vacaciones escolares! Incluimos un montón de actividades llenas de acción que mantendrán a tus hijos entretenidos y felices, como manualidades, deportes y juegos. Al estilo de la YMCA, con actividades divertidas y variadas cada día, tu hijo se lo pasará en grande mientras los padres tienen la tranquilidad de saber que está seguro. ¡ Inscríbelo hoy!
Visite nuestra página de campamento de día para obtener más información.
CAMPAMENTO FAMILIAR CON ALOJAMIENTO
La YMCA del Condado de San Diego ofrece fines de semana inolvidables, llenos de diversión y aventura para toda la familia en dos magníficos campamentos con alojamiento. Cada paquete incluye hospedaje, comidas y una variedad de actividades dirigidas por nuestro personal, diseñadas para todos los gustos y edades. Ya sea que busques relajarte, explorar nuevas actividades o simplemente pasar tiempo de calidad con familiares y amigos, tenemos el lugar perfecto para ti.
Campamento YMCA Marston
- Más información próximamente.
¡Visite nuestra página del campamento nocturno Camp Marston para obtener más información o regístrese hoy mismo!
Campamento de surf de la YMCA
- Más información próximamente.
¡Visita nuestra página del campamento nocturno Camp Surf para obtener más información o regístrate hoy mismo!
¡Organiza tu próximo evento en Camp Surf!
El Campamento Surf de la YMCA ofrece un espacio único y versátil para su próximo evento, ya sea una reunión corporativa, un retiro grupal o una boda inolvidable. Ubicado junto al impresionante Océano Pacífico, ofrecemos programas personalizados e instalaciones amplias para grupos de todos los tamaños, incluyendo el Centro McKinney Oceanfront, con capacidad para más de 200 personas, además de experiencias diseñadas a medida para satisfacer sus necesidades.
Visite nuestra página de eventos para obtener más información o póngase en contacto con camps@ymcasd.org.
SCOUTS EN EL CAMPAMENTO DE SURF
Camp Surf ofrece un fin de semana lleno de diversión exclusivo para tropas, con dos noches de alojamiento en cabañas o campamentos en la playa, cuatro deliciosas comidas y aventuras sin parar. Disfruta de actividades prácticas para obtener insignias, un equipo de monitores seguro y atento, y un hermoso entorno frente al mar. ¿Lo mejor? ¡Recomienda a otra tropa y ambos líderes asisten gratis! Obtén más información aquí.
VIGILANCIA INFANTIL
Los miembros de la YMCA con membresía familiar Community Plus tienen acceso ilimitado al servicio de cuidado infantil en 12 sucursales de la YMCA en todo el condado de San Diego. Con reservas fáciles a través de la aplicación de la YMCA, puedes concentrarte en tu entrenamiento o relajarte en la YMCA mientras tus hijos juegan bajo la supervisión de personal altamente capacitado. ¿Aún no eres miembro de Y Community Plus? ¡Actualízate al plan de membresía familiar Y Community Plus en cualquier sucursal de la YMCA hoy mismo! Las membresías familiares con el complemento de cuidado infantil pueden seguir utilizando el servicio sin cita previa. Obtén más información aquí.
¡ÚNETE COMO VOLUNTARIO PARA MARCAR LA DIFERENCIA!
¡Necesitamos padres voluntarios para entrenar a jóvenes futbolistas! Si puedes ayudar, ponte en contacto con nuestro Departamento de Deportes escribiendo a 25-eckeyouthsports@ymcasd.org.
GIMNASIA
¡Sumérgete en la diversión con la gimnasia! Niños pequeños y adolescentes pueden fortalecerse, ganar confianza y encontrar el equilibrio en un entorno seguro, divertido y estimulante. Más información.
PLAZAS DISPONIBLES
¡Tenemos plazas disponibles en nuestras populares clases de gimnasia! ¡Inscríbete hoy!
ACTIVIDADES RECREATIVAS DESPUÉS DE CLASES EN LA ACADEMIA ST. JAMES
Bienvenidos al programa de recreación extraescolar de la YMCA de la familia Magdalena Ecke, que atiende a los estudiantes de la Academia St. James desde preescolar hasta octavo grado.
Nuestro programa recreativo de la YMCA garantiza que su hijo/a disfrute de un ambiente seguro, divertido y afectuoso después de la escuela. Cada día incluye un nuevo programa o actividades para ayudar a los participantes a aprender, desarrollar habilidades para la vida y cultivar relaciones saludables, incluyendo refrigerios saludables, deportes y juegos, arte y música, tutorías y mucho más.
Para preguntas sobre el programa, horarios, requisitos de elegibilidad, tarifas u otras consultas administrativas, envíe un correo electrónico a Stephanie Kohler, Directora de Desarrollo Juvenil | skohler@ymcasd.org.
BAILE
Programa de baile Little Feet : ¡Ya están abiertas las inscripciones para nuestro programa de baile Little Feet de ocho semanas! Para inscribirse, comuníquese con Donna Link a dlink@ymcasd.org.
Ropa de Baño
- Equipo de natación: ¡Nuestro equipo de natación está de vuelta en el agua! Para obtener más información o programar una prueba, comuníquese con nuestro departamento de actividades acuáticas en eckeaquatics@ymcasd.org. O visita las páginas de nuestro equipo de natación para Obtenga más información sobre las prácticas y el registro..
- Clases de natación: ¡Aprende a nadar con el instructor de natación de Estados Unidos! Las inscripciones para las clases de natación se abrirán el día 15 de cada mes para los miembros de la YMCA y el día 17 para quienes no lo son. Regístrese hoy!
PREESCOLAR EN FLORA VISTA
Nuestro programa preescolar está diseñado para ser atractivo, estimulante e interactivo, con actividades prácticas que ayudan a los niños a aprender jugando. Creemos que cada niño es único y tiene sus propias fortalezas y habilidades, y trabajamos para apoyar y alentar a cada niño a alcanzar su máximo potencial. Más información.
Programa de medio día | 9:00 a. m. - 2:00 p. m. | Edades de 3 a 5 años
Lunes a viernes | L/Mi/V | Martes/Jueves
¡Ya puedes inscribirte y las plazas se agotan rápidamente! Envía un correo electrónico a Cynthia Sanchez a csanchez@ymcasd.org para apuntarte hoy mismo.
PREESCOLAR YMCA FAMILIAR MAGDALENA ECKE
¡Descubre una experiencia preescolar enriquecedora y estimulante en la YMCA! Inscríbete hoy y observa cómo tu hijo prospera en nuestro programa preescolar certificado, donde los niños desarrollan confianza, habilidades sociales y amor por el aprendizaje. ¡Nuestro preescolar también forma parte de la Iniciativa de Preescolar de Calidad! Haz clic aquí para obtener más información o completa nuestro formulario de interés para programar una visita.
¿Necesitas ayuda financiera? ¡ Tenemos becas disponibles! Aceptamos pagos de terceros como MCCYN, Childcare Aware, CRS, CDA y más.
Nuestro preescolar está abierto de 7:30 a. m. a 5:30 p. m. Para obtener más información y resolver cualquier duda, comuníquese con Stephanie Kohler a través del correo electrónico skohler@ymcasd.org.
Club Y
El Club Y es una forma de garantizar que su hijo/a esté en un entorno seguro, divertido y afectuoso antes y/o después de la escuela. Cada día incluye un nuevo programa o actividad para ayudar a los participantes a aprender, desarrollar habilidades para la vida y cultivar relaciones saludables, incluyendo refrigerios saludables, deportes y juegos, arte y música, tutorías y mucho más . ¡ Obtenga más información !
ALQUILER DE PARQUES ACUÁTICOS
¡Diviértete a lo grande en el parque acuático Magdalena Ecke Family YMCA con nuestros alquileres de lagunas! Disfruta relajándote, celebrando un cumpleaños con amigos o simplemente pasando el rato en la hermosa laguna Agua Hedionda. ¡ Más información!
PARQUE DE PATINES
El mundialmente famoso parque de patinaje Magdalena Ecke Family YMCA es uno de los más grandes y diversos del condado de San Diego. ¡Nuestras sesiones de patinaje libre son una excelente manera de disfrutar del parque a diario! Ideal para mayores de 6 años. Consulta los horarios y precios de las sesiones . ¡Y ahora también organizamos fiestas de cumpleaños! Para más información sobre el parque de patinaje, contacta a Mike Wilson en mjwilson@ymcasd.org.
- Transporte al parque de patinaje: ¿Necesitas que recojan a tu hijo/a de la escuela? ¡Podemos ayudarte! El autobús de la YMCA lo/la recogerá de la escuela y lo/la llevará de forma segura al parque de patinaje, donde estará supervisado/a por nuestro excelente personal. Una vez allí, habrá un refrigerio, consejos de patinaje y ¡patinaje libre! El programa se ofrece en: Escuela Primaria Capri, Escuela Primaria Ocean Knoll, Escuela Primaria Park Dale Lane y Escuela Primaria Central Paul Ecke. Horario: desde la salida de la escuela hasta las 6:00. Más información.
- Clases de patinaje: Las clases se imparten de lunes a viernes, de 11:00 a 1:00, para patinadores aficionados que deseen conectar con otros patinadores y mejorar sus habilidades. Precio: 34 $ para socios | 45 $ para participantes. Regístrese hoy!
- ¡A darle caña en el skatepark! Próximamente, sesiones de patinaje libre.
- ¡Se ofrecen clases de patinaje sobre ruedas en el parque de patinaje! ¡Se ofrecerán clases grupales o particulares! Regístrese hoy!
ARTES MARCIALES
¡Ahora ofrecemos clases particulares y semiprivadas de artes marciales para ayudar a tus hijos a desarrollar confianza, disciplina y fuerza! Inscríbelos hoy mismo en nuestras clases de artes marciales y aprenden una combinación de taekwondo, karate, judo y jiu-jitsu. Para más información, contacta a Sascha Fischer en sfischer@ymcasd.org.
CLUBES DE AVENTURA
¡Los Clubes de Aventura ofrecen una experiencia única para que padres e hijos disfruten de fines de semana de campamento al aire libre en algunos de los mejores lugares del sur de California! Los campamentos mensuales te llevarán a desiertos, montañas y playas. Tus fines de semana incluirán muchas actividades divertidas como senderismo, ciclismo, kayak, pesca, representaciones teatrales alrededor de la fogata, canciones, carreras de autos de madera, manualidades, intercambio de cuentas, parches de eventos y mucho más. ¡ Infórmate!
FIESTAS DE CUMPLEAÑOS
¡Celebra tu día especial en la YMCA! Nuestras opciones de cumpleaños incluyen gimnasia, artes marciales, piscina, pista de patinaje y mucho más. La YMCA te proporcionará un instructor, un espacio para la fiesta, pastel, bolsitas de regalo, camiseta de la fiesta y muchísima diversión. ¡El cupo es limitado, así que reserva con anticipación!
Adultos activos de la YMCA (mayores de 55 años)
CLUBES MENSUALES DE LA YAA
¿Te gustaría compartir tus ideas, intereses y pasión con otros miembros de YAA? ¡Entonces estos clubes son perfectos para ti! Actualmente, los siguientes clubes están en funcionamiento:
- Club de caminatas — Nuestro Club de Caminata Familiar Magdalena Ecke de la YMCA se reúne dos veces por semana a las 8:00 a. m. los martes y sábados. Los miembros pueden registrarse en el vestíbulo antes de reunirse afuera, frente a la YMCA. La ruta varía cada semana, ¡y tenemos un grupo para personas con un nivel de caminata ligero y otro para personas con un nivel de caminata más alto!
- Club de lectura para mujeres — ¿Te gusta leer y compartir tus ideas con los demás? ¡Únete a nuestro Club de Lectura para Mujeres de la YMA para miembros! Obtendrás diversas perspectivas, aprenderás y descubrirás diferentes tipos de libros, conocerás gente nueva y ejercitarás tu mente. El club se reúne el segundo jueves de cada mes de 6:00 a 7:30 en la Sala de Conferencias C. No es necesario inscribirse. Leeremos las siguientes obras premiadas en sus respectivas fechas.
- Club de Costura de Osos Raros — El Club de Costura de Osos Raros cose y termina osos de peluche para niños con enfermedades raras. Se reúne el cuarto martes de cada mes de 10:00 a 12:00. ¡No se necesita experiencia! Para más información, contacte con Brian Wagner. bwagner@ymcasd.org.
Actividades para adultos activos en todo el condado
- Origami — Nuestros talleres de origami, divertidos y dinámicos, impartidos por Walter, se llevan a cabo todos los miércoles en el vestíbulo del Ecke Family YMCA de 11:00 a 12:00.
- Mahjong — ¡Juguemos al mahjong! Nuestro nuevo grupo de mahjong ya está en marcha. Jugamos a este emocionante juego los viernes a las 10:00. ¡Gratis para los socios!
- Aqua FIT — Lunes, martes y jueves de 9:30 a 10:20 h | Domingo de 9:00 a 9:50 h en la piscina de instrucción.
- Yoga en silla — Todos los miércoles a las 11:00 en el Estudio 2.
- Baile en línea — Todos los lunes y viernes a las 10:00 de la mañana.
- Fuerza y movilidad — Martes a las 8:30, miércoles a las 9:00 y viernes a las 8:00.
Visite nuestra página de Y Active Adults para consultar la programación y las actividades disponibles en todo el condado.
Eventos y actividades especiales
BANCO DE SANGRE
¿Sabías que puedes ayudar a salvar hasta tres vidas donando sangre? La YMCA del Condado de San Diego se ha asociado con el Banco de Sangre de San Diego para organizar campañas de donación de sangre en todo el condado este año. ¡Ayúdanos a cubrir la necesidad crítica de donaciones de sangre en nuestra comunidad! Solicita una cita aquí o llama al (619) 400-8251.
Y en la COMUNIDAD
CONECTÁNDOTE CON LA ATENCIÓN MÉDICA
Hemos simplificado el proceso de búsqueda de guarderías con nuestro sistema de referencias mejorado para ayudar a los padres a tomar la mejor decisión para sus familias. ¡ Más información!
Apoyo de Salud Mental
¿Necesita alguien con quien hablar?
La Línea de Apoyo Mental de la YMCA YFS es un servicio telefónico gratuito, confidencial y no urgente para personas y cuidadores en todo el condado de San Diego. Ya sea que esté lidiando con el estrés, buscando orientación sobre la crianza de los hijos o explorando apoyo para la salud mental, nuestro personal capacitado está aquí para escucharle, hablar sobre sus inquietudes y conectarle con los recursos que se ajusten a sus necesidades.
Visite ymcasd.org/warmline o llame al 1-866-937-9276 para conectarse con apoyo profesional. Servicios disponibles en varios idiomas.
Descarga el folleto para obtener más información.
AYUDA PARA PAGAR EL CUIDADO DE LOS NIÑOS
¿Necesitas ayuda para pagar el cuidado de los niños, o necesitas ayuda alguna persona que conozcas?
La Lista Centralizada de Elegibilidad (CEL) del Condado de San Diego es una aplicación que te conecta con diferentes agencias en todo San Diego para ayudarte a pagar el cuidado infantil si cumples con los requisitos. El cuidado infantil se ha convertido en el segundo mayor gasto de las familias, llegando a representar hasta el 50% de su presupuesto familiar anual. Averigua si cumples con los requisitos para este servicio hoy mismo.
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Visite nuestro centro de suscripciones para activar las alertas por mensaje de texto y asegurarse de recibir actualizaciones que puedan afectar su visita a la YMCA.
CONTÁCTANOS
Si tiene alguna pregunta o inquietud, ¡nuestro equipo de membresía está aquí para ayudarle! Llámenos al (760) 942-9622 durante el horario comercial habitual o envíenos un correo electrónico a eckefeedback@ymcasd.org y nos pondremos en contacto con usted pronto.
