Nuevo para ti
En el YMCA de la familia Joe y Mary Mottino
ENLACES RÁPIDOS
ED. PREESCOLAR
El programa preescolar de la YMCA está diseñado para brindarle a su hijo/a el mejor comienzo posible en la vida. ¡Nuestro personal experimentado y cariñoso se compromete a hacer de cada día una experiencia divertida y educativa! La inscripción está abierta para nuestros programas de medio tiempo y tiempo completo. Las clases semanales de gimnasia están incluidas en nuestro programa de tiempo completo. Para visitas, preguntas o ayuda con la inscripción, comuníquese con Tonja Handley al correo electrónico thandley@ymcasd.org o llame a nuestra sucursal al (760) 758-0808. ¡Inscríbase hoy mismo!
¡Nuestra escuela preescolar ya está inscribiendo alumnos!
El preescolar Joe and Mary Mottino Family YMCA está inscribiendo niños de 2 a 5 años para programas de dos, tres y cinco días, de 7:30 a. m. a 5:30 p. m. Comuníquese con Tonja Handley a través del correo electrónico thandley@ymcasd.org o llame a nuestra sucursal al (760) 758-0808.
¡Nuestra guardería está contratando!
La guardería preescolar Joe and Mary Mottino Family YMCA está contratando personal y ofrece puestos de medio tiempo. Comuníquese con Tonja Handley escribiendo a thandley@ymcasd.org o llame a nuestra sucursal al (760) 758-0808.
¡ESTAMOS CONTRATANDO!
¡Tu lugar está en la YMCA! Genera un impacto que trascienda tu jornada laboral. Sé la razón por la que alguien descubre su potencial, valentía y alegría, mientras construyes y creas recuerdos que durarán toda la vida.
- Contratando ahora para ¡Instructores de natación, socorristas, personal del campamento y mucho más! Consulta todas las vacantes y presenta tu solicitud ahora..
- ¿Estás interesado en ayudar como voluntario? ¡Necesitamos tu ayuda! Programas como los deportivos juveniles no pueden llevarse a cabo sin los voluntarios de la YMCA. Obtén más información y postúlate hoy mismo..
Conéctate. Motívate. Mantente enfocado.
¡Descarga hoy mismo la última versión de la aplicación de la YMCA del Condado de San Diego!
Mantenerse activo y conectado en la YMCA ahora es más fácil. Nuestra aplicación móvil actualizada pone todo lo que necesitas al alcance de tu mano, para que dediques menos tiempo a buscar y más tiempo a disfrutar, divertirte y alcanzar tus metas. ¡ Descubre más sobre la aplicación aquí!
Con la aplicación puedes:
- Nuevo: Gana insignias de logros
- Nuevo: Únete a los retos de fitness y bienestar.
- Nuevo: Inicio de sesión seguro con Face ID
- Escanea y listo: usa la aplicación como tu tarjeta de membresía digital.
- Consulta el horario de las instalaciones y los horarios de las clases grupales.
- Reserva clases de fitness grupales y recibe actualizaciones de horarios.
- Servicio de reserva de cuidado infantil
Fin de semana de bienestar para mujeres 2026
Escapa, conecta y recarga
Relájate, crea comunidad y concéntrate en tu salud. Regístrate hoy en CampInTouch.
- ¿Cuándo? Del 11 al 13 de septiembre de 2026 | Mayores de 18 años
- Lo que Incluye: Clases de fitness, senderismo, tiro con arco, manualidades, fogatas y comidas saludables.
- Comisión: Desde $269 para no miembros (hasta un 15% de descuento en planes de membresía Y seleccionados).
¿Preguntas? Comuníquese con Sharnaye Neale a través de sneale@ymcasd.org.
SALUD Y BIENESTAR
¡Estamos aquí para ayudarte a encontrar lo que te motiva en la YMCA!
¡LIVESTRONG en la YMCA llega en agosto de 2026!
El programa LIVESTRONG de la YMCA involucra a los sobrevivientes de cáncer mediante un enfoque integral que abarca la mente y el cuerpo. A través de este programa, los participantes trabajan con personal capacitado de la YMCA para mejorar la resistencia cardiovascular y la capacidad funcional, desarrollar masa muscular y fuerza, e incrementar la flexibilidad. Además de los beneficios físicos, el programa también se enfoca en el bienestar mental y emocional de los sobrevivientes y sus familias. Esto crea un entorno comunitario de apoyo donde las personas afectadas por el cáncer pueden conectarse durante el tratamiento y después.
¿Preguntas? Comuníquese con Laura Mathieson a la dirección lmathieson@ymcasd.org.
EVALUACIONES CORPORALES
Las evaluaciones de composición corporal de InBody están disponibles con cita previa. Obtén un análisis detallado de tu masa muscular, agua y grasa en tan solo 45 segundos. ¡Deja de adivinar y descubre exactamente qué hay en tu cuerpo! Gratis con la compra de un paquete de entrenamiento personal o $20 para miembros, $30 para no miembros.
¿Preguntas? Comuníquese con Laura Mathieson a la dirección lmathieson@ymcasd.org.
Gimnasio en la YMCA de la familia Joe y Mary Mottino
¡Mejora tu entrenamiento con EGYM Smart Circuit! El circuito inteligente se ajusta automáticamente a ti, te guía a través de un entrenamiento personalizado y registra tu progreso. La inscripción y la pulsera EGYM están disponibles por $59. Regístrate en el mostrador de membresía o
¿Preguntas? Comuníquese con Laura Mathieson a lmathieson@ymcasd.org . ¡Obtenga más información visitando la página web de EGYM aquí!
Muévete mejor, siéntete más fuerte: prueba LES MILLS THRIVE en tu YMCA.
Siéntete en forma, fuerte y con el control de la situación, sin importar tu punto de partida.
Les Mills THRIVE es una sesión de 45 minutos de bajo impacto diseñada para fortalecer la parte inferior del cuerpo y el tronco, mejorar la flexibilidad y aumentar el equilibrio. Te moverás a tu propio ritmo en un ambiente acogedor y motivador, ideal para todos los niveles de condición física.
Descubre cómo el movimiento puede ayudarte a prosperar. ¡Aprende más sobre Les Mills THRIVE!
ENTRENAMIENTO DE EQUIPO
Para obtener más información o si tiene alguna pregunta, comuníquese con Susie Ferrer a la dirección sferrer@ymcasd.org.
ENTRENAMIENTO DE PERSONAL
¡Alcanza tus objetivos de fitness con un entrenamiento personalizado!
Comienza tu camino hacia una vida más saludable con nuestros entrenadores personales certificados. Utilizamos métodos basados en evidencia y equipos de última generación para diseñar programas personalizados que se adaptan a todos los niveles y te ayudarán a alcanzar tus objetivos. Visita nuestra página de entrenamiento personal para más información.
¡NUEVO! OFERTA ESPECIAL DE ENTRENAMIENTO PERSONAL PARA NUEVOS CLIENTES
Si aún no has trabajado con un entrenador personal, ahora puedes contratar a un experto y obtener un paquete individual de 4 sesiones por $228 . ¡Puedes adquirirlo en cualquier momento mientras mantengas tu membresía activa en la YMCA!
CLASES DE FITNESS EN GRUPO
No olvides consultar nuestro horario de clases grupales para ver las nuevas clases y actualizaciones. ¡Recuerda que los miembros tienen acceso ilimitado a las clases!
ORIENTACIONES DE FITNESS
¡Los miembros pueden programar una cita gratuita de 60 minutos para iniciarse en el mundo del fitness con uno de nuestros entrenadores expertos! Para obtener más información o programar una sesión de orientación, visite el Centro de Bienvenida en su YMCA más cercana. Más información.
FAMILIA Y NIÑOS
En la YMCA, el tiempo en familia es especial. Disfruten de tiempo juntos o descubran nuevas actividades para que su hijo explore.
GIMNASIA
¡Nuestro YMCA ahora ofrece sesiones mensuales de gimnasia para niños de entre 18 meses y 5 años!
Inscríbete en la próxima sesión en nuestro Centro de Bienvenida o en línea . ¡Prueba una clase gratis! Si tienes preguntas o quieres canjear tu clase gratuita, contacta a Courtney Smead en casmead@ymcasd.org.
Gimnasia para padres e hijos, de 18 meses a 2 años.
- Sábados, de 10:00 a 10:45 h.
Gimnasia preescolar, edades de 3 a 5 años.
- Sábados, de 11:00 a 11:45 h.
CAMPAMENTO FAMILIAR CON ALOJAMIENTO
La YMCA del Condado de San Diego ofrece fines de semana inolvidables, llenos de diversión y aventura para toda la familia en dos magníficos campamentos con alojamiento. Cada paquete incluye hospedaje, comidas y una variedad de actividades dirigidas por nuestro personal, diseñadas para todos los gustos y edades. Ya sea que busques relajarte, explorar nuevas actividades o simplemente pasar tiempo de calidad con familiares y amigos, tenemos el lugar perfecto para ti.
Campamento YMCA Marston
- Más información próximamente.
¡Visite nuestra página del campamento nocturno Camp Marston para obtener más información o regístrese hoy mismo!
Campamento de surf de la YMCA
- Más información próximamente.
¡Visita nuestra página del campamento nocturno Camp Surf para obtener más información o regístrate hoy mismo!
¡Organiza tu próximo evento en Camp Surf!
El Campamento Surf de la YMCA ofrece un espacio único y versátil para su próximo evento, ya sea una reunión corporativa, un retiro grupal o una boda inolvidable. Ubicado junto al impresionante Océano Pacífico, ofrecemos programas personalizados e instalaciones amplias para grupos de todos los tamaños, incluyendo el Centro McKinney Oceanfront, con capacidad para más de 200 personas, además de experiencias diseñadas a medida para satisfacer sus necesidades.
Visite nuestra página de eventos para obtener más información o póngase en contacto con camps@ymcasd.org.
SCOUTS EN EL CAMPAMENTO DE SURF
Camp Surf ofrece un fin de semana lleno de diversión exclusivo para tropas, con dos noches de alojamiento en cabañas o campamentos en la playa, cuatro deliciosas comidas y aventuras sin parar. Disfruta de actividades prácticas para obtener insignias, un equipo de monitores seguro y atento, y un hermoso entorno frente al mar. ¿Lo mejor? ¡Recomienda a otra tropa y ambos líderes asisten gratis! Obtén más información aquí.
VIGILANCIA INFANTIL
Los miembros de Y Community Plus con membresía familiar tienen acceso ilimitado al servicio de cuidado infantil en 12 sucursales de YMCA en todo el condado de San Diego. Con reservas fáciles a través de la aplicación de YMCA, puedes concentrarte en tu entrenamiento o relajarte en la YMCA mientras tus hijos juegan bajo la supervisión de personal altamente capacitado. ¿Aún no eres miembro de Y Community Plus? Los miembros actuales de YMCA pueden actualizar su membresía a Y Community Plus visitando cualquier sucursal. Si actualmente tienes el servicio de cuidado infantil como complemento a tu membresía familiar, puedes seguir usándolo cuando lo necesites. Más información.
- El Día Libre para Padres se celebra el segundo miércoles de cada mes de 12:00 a 3:00. Las actividades incluyen refrigerios, juegos y manualidades.
BAILE
¡Baila al ritmo de la música y mueve los pies! ¡Encuentra la clase perfecta para ti y a bailar! Actualmente, ofrecemos sesiones mensuales de clases combinadas de ballet y claqué los jueves. ¡ Inscríbete aquí!
- De 3 a 4 años | 3:30-4:20
- De 5 a 7 años | 4:30-5:20
PERCUSIÓN MUNDIAL
¡Descubre la emoción de tocar la percusión! Nuestra divertida clase práctica permite a los niños explorar los fascinantes ritmos africanos y caribeños mientras aprenden con tambores, maracas y campanas de verdad. Tocar la percusión ayuda a mejorar la concentración, la memoria y el trabajo en equipo, ¡y todo mientras se divierten a lo grande! Únete a nosotros y siente el ritmo que ha formado parte de culturas durante miles de años. ¡Prepárate para moverte, bailar y divertirte al ritmo de la percusión! ¡Inscríbete aquí!
- Miércoles | De 6 a 11 años | 3:30
- Jueves | De 3 a 5 años | 10:00 h
ACTIVIDADES RECREATIVAS DESPUÉS DE CLASES
El programa After School Rec es un programa sin custodia donde los estudiantes participarán en apoyo educativo, actividades físicas diarias, programas de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM) y alfabetización, además de desarrollar habilidades para la vida y cultivar relaciones saludables. Más información.
CENTRO DE JUEGOS ACTIVOS Y NATACIÓN PARA PREESCOLARES CON LICENCIA
Ofrecemos clases de natación para niños de preescolar con licencia. ¿Le gustaría que su pequeño se inicie en el agua desde temprana edad? Nuestros instructores acuáticos certificados guiarán a su hijo mientras aprende seguridad acuática y habilidades básicas de natación. Las clases incluyen cuatro lecciones de 30 minutos (una por semana durante el mes). ¡ Inscríbase hoy!
- Lunes: $66 para no miembros (hasta un 25% de descuento con membresías Y seleccionadas)
- Jueves: $66 para no miembros (hasta un 25% de descuento con membresías Y seleccionadas)
CLUB DE NATACIÓN Y RECREACIÓN EXTRAESCOLAR DE LA ESCUELA PRIMARIA EMPRESA
- CUÁNDO: Lunes y viernes | 2:45–3:30
- CUOTA: $128 por ocho lecciones
- ¡Inscríbete ya!
CLASES DE NATACIÓN
¡Sumérgete en el agua este mes! Una excelente manera de ganar confianza y aprender sobre seguridad acuática, ofrecemos clases de natación mensuales para grupos, clases particulares, semiprivadas, padres/hijos y niños en edad preescolar, los sábados y entre semana. La inscripción para el próximo mes se realiza el 15 para socios y el 17 para no socios. ¡Reserva tu clase hoy mismo!
CLÍNICAS DE NATACIÓN
¡Sumérgete en el verano con divertidas y dinámicas clases de natación! En estas clases, recibirás instrucción de entrenadores motivadores y la oportunidad de mejorar tus habilidades de natación. Las clases comenzarán en primavera y continuarán durante todo el verano. ¡ Próximamente abrirán las inscripciones!
SUMÉRGETE EN EL EQUIPO DE NATACIÓN
El equipo de natación está disponible para nadadores principiantes e intermedios/avanzados (Bronce). Los entrenamientos se realizan los martes y jueves, con pruebas de selección de 4:00 a 4:15 (solo con cita previa) y prácticas a las 4:30. Para participar en las pruebas, los nadadores deben dominar 50 yardas estilo libre, 50 yardas espalda y 25 yardas braza y mariposa. ¡Envía un correo electrónico a la entrenadora principal de natación, Isabella Chacon, a ichacon@ymcasd.org para programar tu prueba hoy mismo!
DIVERSIÓN FAMILIAR
Estamos encantados de reunir a nuestras familias para disfrutar de nuevas y divertidas actividades. ¡Inscríbanse ahora en estos emocionantes programas!
- Gimnasia: Miércoles, 11:30 h.
- Pequeños y diversión: viernes, 11:30 h.
¡Quédate y juega! Estos programas son para niños de 2 a 5 años. ¡Los padres pueden quedarse a jugar o hacer ejercicio!
DEPORTES JUVENILES
¡Ven a jugar con los deportes juveniles y las clases para niños pequeños! Las ligas y clínicas juveniles son para niños de 5 a 13 años. Las clases y ligas para niños pequeños son para niños de 2 a 5 años. Consulta la oferta deportiva actual para la próxima temporada a continuación. ¡ Las inscripciones ya están abiertas! También puedes inscribirte visitando la recepción o llamando al 760-758-0808. ¡Inscríbete ahora en línea!
- Ligas de fútbol juvenil – Las inscripciones permanecerán abiertas hasta que se completen los equipos.
Estamos orgullosos de asociarnos con San Diego Wave FC ¡Para nuestras ligas de fútbol juvenil! Leer más- Categorías y horarios: De 5 a 7 años los sábados a las 10:00 | De 8 a 11 años los sábados a las 11:00
- Clínicas de fútbol juvenil: Las clínicas de fútbol juvenil se realizan mensualmente y están diseñadas para llevar tu juego al siguiente nivel.
- Para niños de 5 a 13 años, los martes a las 4:30 y los jueves a las 3:00 y a las 4:30. ¡Regístrese hoy!
- Clases para niños pequeños: ¡Los jóvenes atletas de 2 a 5 años pueden disfrutar aprendiendo a amar un deporte en la YMCA! Las clases son mensuales. ¡Regístrese hoy!
- Multideporte: Viernes, 9:00 a. m.
- Béisbol para principiantes: Miércoles, 10:30 a. m.
- Fútbol: Miércoles y sábados, 9:00 a. m.
- Sesiones de fútbol informales/recogidas: Ven y disfruta de un emocionante partido de fútbol con otros aficionados. De 5 a 13 años, los martes a las 5:30. Disponibles pases diarios o mensuales. ¡Regístrese hoy!
ARTES MARCIALES
Nos enorgullece ofrecer numerosos programas de artes marciales de alta calidad que brindan un ambiente estimulante, acogedor y familiar para estudiantes de todas las edades. Más información.
KARATE JUVENIL
¡Desarrolla tu confianza, disciplina personal, fuerza muscular y autoestima! ¡Ya están abiertas las inscripciones para las clases de kárate juvenil que comienzan en enero!
- De 3 a 5 años | Lunes, de 4:30 a 5:00
- De 5 a 10 años | Lunes, de 5:00 a 5:45
¡Regístrese en línea hoy mismo! Para registrarse en persona, visite nuestro Centro de Bienvenida o llámenos al 858-517-4411.
CLÁSICOS DEL PARQUE INFANTIL
¡Diviértete después de clases en la YMCA jugando a juegos clásicos como la mancha, el balón prisionero, el balón prisionero y mucho más! ¡ Inscríbete hoy!
- De 5 a 13 años | Martes, 3:00
Adultos activos de la YMCA (mayores de 55 años)
CLUBES MENSUALES DE LA YAA
- Club de Arte y Entretenimiento — Únete a tus compañeros de YAA para disfrutar de obras de teatro, conciertos y eventos comunitarios locales. Los eventos suelen ser los sábados o domingos por la tarde. Para obtener más información, comunícate con Alexis Kramer en akramer@ymcasd.org.
- WOW (Viudas y viudos) — Disfruta del almuerzo y forja amistades duraderas. Los recién llegados son bienvenidos. Nos reunimos una vez al mes, el segundo jueves de cada mes a la 1:00 p. m.
- Club de lectura — Se celebra en la sala de descanso del personal. Próximamente se anunciará el libro del mes y la fecha. La reunión tiene lugar el primer viernes de cada mes a las 9:00 h en la sala de conferencias del YMCA Mottino.
- Club de manualidades — Realiza manualidades navideñas fáciles de seguir. Todos los niveles son bienvenidos. Solicita la lista de materiales a Alexis o Gail (son económicos). Nos reunimos en el Estudio A una vez al mes, los jueves a la 1:00 p. m.
- Club de cartas y juegos — Ejercita tu mente y diviértete. Si quieres, puedes traer un juego de mesa para compartir. Ubicado en el Estudio A.
- Club de senderismo y caminatas — Paseos y excursiones para principiantes en la zona. Nos reunimos los sábados dos veces al mes.
- Matiné de cine — Estén atentos a la próxima sesión de cine matinal. Para conocer el título de la película o para cualquier pregunta, comuníquese con Alexis Kramer en akramer@ymcasd.org.
Para cualquier pregunta o para obtener más información, póngase en contacto con Alexis Kramer en akramer@ymcasd.org.
PUNTOS DE CONTACTO DE LA YAA
ARTE Y ENTRETENIMIENTO
Brigitt – (760) 630-4130
Pam – (310) 844-3090
CLUB DE MANUALIDADES
Gail – (760) 429-9331
CARTAS Y JUEGOS
Judy – (760) 207-0880
WOW
Judy – (760) 207-0880
CÍRCULO DE LECTORES
Enero – (760) 420-1953
ALGUNAS CLASES E INSTRUCTORES EXCELENTES
Por favor, recoja su horario de entrenamiento físico de YAA en la recepción o en el vestuario femenino.
- Horario de ejerciciosEstamos encantados de tener tantas clases de YAA en el horario. ¡Sigamos manteniendo una alta asistencia!
- Consejos de entrenamiento personal¿Tienes preguntas sobre nuestras máquinas o equipos en el gimnasio? ¿Tienes alguna duda sobre una lesión y necesitas consejos sobre qué hacer? Nuestros amables entrenadores estarán encantados de atenderte. Pueden mostrarte ejercicios específicos o diseñar un programa personalizado. Busca al personal que lleve una camiseta negra de entrenador personal.
Hemos escuchado sus comentarios y sabemos que están disfrutando de nuestras clases de bajo impacto tal como están. Recuerden que siempre estamos abiertos a sus sugerencias y valoramos sus aportaciones para mejorar el programa YAA.
MANTENTE CONECTADO
¡Suscríbete a la lista de correo de YAA! El correo proviene directamente de la coordinadora de YAA, Alexis Kramer. Recibe la información más reciente sobre clases, eventos y mucho más. También puedes recoger los folletos en el vestíbulo o en el vestuario femenino. Si te interesa formar parte de la lista de correo, deja tu nombre y dirección de correo electrónico con Alexis Kramer o en la recepción.
Actividades para adultos activos en todo el condado
Visite nuestra página de Y Active Adults para consultar la programación y las actividades disponibles en todo el condado.
Eventos y actividades especiales
APRENDIENDO JUNTOS
Primer lunes de cada mes | 5:00 h | Gratis — Ven a escuchar, aprender y reír con nosotros durante nuestras interesantes presentaciones. No es necesario registrarse.
Y en la COMUNIDAD
CONECTÁNDOTE CON LA ATENCIÓN MÉDICA
Hemos simplificado el proceso de búsqueda de guarderías con nuestro sistema de referencias mejorado para ayudar a los padres a tomar la mejor decisión para sus familias. ¡ Más información!
Apoyo de Salud Mental
¿Necesita alguien con quien hablar?
La Línea de Apoyo Mental de la YMCA YFS es un servicio telefónico gratuito, confidencial y no urgente para personas y cuidadores en todo el condado de San Diego. Ya sea que esté lidiando con el estrés, buscando orientación sobre la crianza de los hijos o explorando apoyo para la salud mental, nuestro personal capacitado está aquí para escucharle, hablar sobre sus inquietudes y conectarle con los recursos que se ajusten a sus necesidades.
Visite ymcasd.org/warmline o llame al 1-866-937-9276 para conectarse con apoyo profesional. Servicios disponibles en varios idiomas.
Descarga el folleto para obtener más información.
AYUDA PARA PAGAR EL CUIDADO DE LOS NIÑOS
¿Necesitas ayuda para pagar el cuidado de los niños, o necesitas ayuda alguna persona que conozcas?
La Lista Centralizada de Elegibilidad (CEL) del Condado de San Diego es una aplicación que te conecta con diferentes agencias en todo San Diego para ayudarte a pagar el cuidado infantil si cumples con los requisitos. El cuidado infantil se ha convertido en el segundo mayor gasto de las familias, llegando a representar hasta el 50% de su presupuesto familiar anual. Averigua si cumples con los requisitos para este servicio hoy mismo.
Unirme
CONECTA EN LAS REDES SOCIALES
PREFERENCIAS DE COMUNICACIÓN
Visite nuestro centro de suscripciones para activar las alertas por mensaje de texto y asegurarse de recibir actualizaciones que puedan afectar su visita a la YMCA.
CONTÁCTANOS
Si tiene alguna pregunta o inquietud, ¡nuestro equipo de membresía está aquí para ayudarle! Llámenos al (760) 758-0808 durante el horario comercial habitual o envíenos un correo electrónico a mottinofeedback@ymcasd.org y nos pondremos en contacto con usted pronto.
Escribe tu párrafo aquí
