Cardio Refresh: Mission Valley
¡Actualización Cardiovascular: del 8 al 16 de octubre! Próximamente se instalará nuevo equipo cardiovascular la próxima semana. Nuestra sala de cardio permanecerá cerrada del 8 al 16 de octubre. Todas las demás salas de fitness estarán abiertas. […]
Comprueba tu estado de ánimo
Una buena salud mental comienza contigo. ¿Cómo te sientes? El Día de Revisar tu Estado de Ánimo es un evento anual que busca involucrar y animar a los residentes de San Diego a evaluar y monitorear su estado emocional […]
LA Y: UN LUGAR PARA LA COMUNIDAD
Según la Oficina del Censo de EE. UU., el 28 % de los adultos de 65 años o más viven solos. El aislamiento de las personas mayores es un problema real en EE. UU., donde casi 11 millones de adultos mayores carecen de […]
Consejos para una vida saludable durante el Mes Nacional de Concientización sobre la Obesidad Infantil
Septiembre es el Mes Nacional de Concientización sobre la Obesidad Infantil, y como organización comunitaria líder dedicada a mejorar la salud, el YMCA CRS ofrece los siguientes consejos para ayudar a las familias de San Diego […]
LES MILLS On Demand
¡Comienza hoy tu prueba gratuita de 30 días, exclusiva para miembros de la YMCA! Disfruta en casa de tus entrenamientos favoritos de la YMCA. LES MILLS On Demand te ofrece entrenamientos auténticos en cualquier lugar, en cualquier momento y en casi cualquier dispositivo.
Grupo Y familiar Copley-Price: Ejercicio modificado del 4 de julio
¡Feliz Día de la Independencia! En la YMCA, abrimos todos los días del año, excepto Navidad y Pascua, porque queremos ser lo más accesibles posible. Sin embargo, sabemos que […]
Dan McKinney: Ejercicio grupal modificado del 4 de julio
¡Feliz Día de la Independencia! En la YMCA, abrimos todos los días del año, excepto Navidad y Pascua, porque queremos ser lo más accesibles posible. Sin embargo, sabemos que […]
Reto de transformación de 12 semanas en el YMCA familiar Copley-Price
¡El reto de transformación de 12 semanas regresa al YMCA Copley-Price Family en julio! ¿Buscas una excelente manera de ponerte en forma? ¿O tal vez solo quieres […]
Entrenamiento de frecuencia cardíaca máxima por pulso
Entrenamiento de frecuencia cardíaca Pulse Max Entrenamiento personal en grupos pequeños para 3-6 personas ¿Qué es Pulse? El entrenamiento de frecuencia cardíaca Pulse desafía tu sistema cardiovascular mediante ejercicios adecuados a tu edad y […]
Ligas de fútbol para adultos
Ligas de fútbol para adultos: ¡Inscríbete ahora! Liga de fútbol femenino: 8 partidos, más eliminatorias. Ideal para jugadoras principiantes e intermedias, mayores de 18 años. Mínimo de 8 jugadoras; máximo […]
