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존 A. 데이비스 가족 YMCA에서
Y 액티브 어덜트 페이지를 방문하시면 지역 내 다양한 프로그램과 활동을 확인하실 수 있습니다.
빠른 링크
향후 시설 업데이트 예정
토요일 영업시간 연장
1 년 2026 월 XNUMX 일부터
존 A. 데이비스 가족 YMCA는 2026년 8월 1일 토요일부터 토요일 운영 시간이 변경됩니다! 변경된 시설 운영 시간은 아래를 참조하십시오.
- 일요일 : 휴무
- 월요일~목요일: 6 : 00am-8 : 00pm
- 금요일 : 6 : 00am-7 : 00pm
- 토요일: 7 : 00am-1 : 00pm
- 수영장은 오전 8시에 개장합니다.
AKCF 사업
YMCA 방문에 영향을 줄 수 있는 특별 행사 및 업데이트 소식을 여기에서 확인하세요! 아래로 스크롤하면 다양한 프로그램 분야에 대한 자세한 정보를 볼 수 있습니다.
2026년 여름 캠프
캠프 등록이 시작되었습니다! 미리 계획하시고 최대 60달러의 예약금으로 자리를 확보하세요. 자녀에게 재미와 우정, 모험으로 가득한 여름을 선물하세요. 모든 데이 캠프를 확인해 보세요.
자세한 프로그램 내용, 일정, FAQ는 해당 지역 지점의 데이 캠프 페이지를 확인하세요 . 자리가 빨리 마감되니 서둘러 등록하세요!
야영장
좀 더 긴 여름 모험을 찾고 계신가요? YMCA 캠프 마스턴, YMCA 레인트리 랜치, YMCA 캠프 서프 등 다양한 숙박 캠프 프로그램을 살펴보세요 . 아이들은 이곳에서 디지털 기기에서 벗어나 자신감을 키우고, 친구를 사귀고, 평생 잊지 못할 추억을 만들 수 있습니다.
지금 채용 중입니다!
YMCA는 당신에게 꼭 맞는 곳입니다! 업무 시간을 넘어 의미 있는 영향력을 발휘해 보세요. 누군가가 잠재력을 발견하고 용기를 북돋아 주며, 평생 잊지 못할 추억을 만들 수 있도록 도와주세요!
- 채용 중 수영 강사, 구명요원, 캠프 직원 등을 위한 자료입니다! 모든 채용 공고를 확인하고 지금 지원하세요.
- 자원봉사에 관심이 있으세요? 여러분의 도움이 필요합니다! 청소년 스포츠와 같은 프로그램은 YMCA 자원봉사자 없이는 운영될 수 없습니다. 더 자세히 알아보고 지금 바로 지원하세요..
소통하고, 동기부여를 받고, 목표를 향해 나아가세요.
지금 바로 샌디에이고 카운티 YMCA 앱 최신 버전을 다운로드하세요!
YMCA에서 활동적이고 활발한 생활을 유지하는 것이 더욱 쉬워졌습니다. 새롭게 업데이트된 모바일 앱 하나로 필요한 모든 정보를 손안에 담았습니다. 검색에 시간을 덜 쓰고, 더 많은 시간을 YMCA에서 즐겁게 운동하며 목표를 달성하는 데 투자하세요. 앱에 대한 자세한 정보는 여기에서 확인하세요!
앱을 사용하면 다음과 같은 작업을 할 수 있습니다.
- 새로운 : 업적 배지를 획득하세요
- 새로운 : 피트니스 및 웰니스 챌린지에 참여하세요
- 새로운 : 안전한 얼굴 인식 로그인
- 스캔 앤 고 — 앱을 디지털 멤버십 카드처럼 사용하세요
- 시설 운영 시간 및 그룹 피트니스 일정을 확인하세요.
- 그룹 피트니스 수업을 예약하고 최신 일정 정보를 받아보세요.
- 어린이 돌봄 서비스 예약
2026년 여성 웰니스 주말 행사
탈출하고, 소통하고, 재충전하세요
긴장을 풀고, 공동체를 만들고, 건강에 집중하세요. 지금 CampInTouch 에 등록하세요.
- 언제: 2026년 9월 11일~13일 | 만 18세 이상
- 포함 된 내용 : 피트니스 수업, 하이킹, 양궁, 공예, 캠프파이어 및 건강식.
- 요금 : 비회원은 269달러부터 (일부 Y 멤버십 플랜 최대 15% 할인)
문의사항이 있으시면 Sharnaye Neale (sneale@ymcasd.org )에게 연락주세요.
건강과 웰빙
저희는 여러분이 Y에서 무엇이 여러분의 마음을 움직이는지 찾도록 도와드리겠습니다!
HIIT 서킷
HIIT 서킷(전신 컨디셔닝이라고도 함)은 복합 동작과 유산소 운동으로 구성된 전신 운동입니다. 이 수업은 다양한 기본 근력 및 컨디셔닝 기술을 활용하여 시간을 최대한 효율적으로 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 유산소 운동과 근력 운동을 번갈아 가며 진행함으로써 전신 근력을 강화하고 지구력을 향상시키며 정신력까지 강화할 수 있습니다. 짧은 시간 안에 최고의 운동 효과를 얻고 싶다면 HIIT 서킷이 최적의 선택입니다!
- 매주 목요일 오후 5시 30분~6시 20분 | 존 A. 데이비스 가족 YMCA | 스튜디오 3
- 강사: 나다니엘 빈버리
문의사항은 Nathanael Vinbury (nvinbury@ymcasd.org) 에게 연락주시기 바랍니다.
필라테스 리포머 교육
필라테스 리포머 트레이닝은 공인 필라테스 강사와 1:1로 진행되는 개인 맞춤형 트레이닝입니다. 근력, 균형 감각, 유연성을 향상시키며, 개인의 필요에 맞는 운동을 지도합니다. 초보자부터 부상 회복 중인 분, 고강도 운동을 즐기는 운동선수까지 모든 수준의 수강생에게 적합한 프로그램입니다. 회원 전용으로 제공됩니다.
더 자세한 정보나 구매를 원하시면 Karen Williams (kwilliams@ymcasd.org )에게 문의 하시거나 안내센터에 문의하십시오.
매트 필라테스 수업
저희 매트 필라테스 수업에 참여하세요! 체계적으로 구성된 동작들을 따라하며 몸을 강화하고, 관절을 유연하게 하고, 긴장을 풀어보세요. 유연성 향상, 코어 근력 강화, 근력 증진, 인지 기능 개선 등 다양한 건강 효과를 누릴 수 있습니다!
- 매주 화요일 오전 10시 | 존 A. 데이비스 가족 YMCA
문의사항이나 추가 정보가 필요하시면 회원 데스크를 방문하시거나 웰니스 코디네이터인 나다니엘 빈버리( nvinbury@ymcasd.org )에게 연락해 주십시오.
빈야사 요가 수업
긴장을 풀고 스트레스를 줄이며 심신 연결을 강화하는 일련의 전통적인 자세들로 구성된 빈야사 요가입니다. 나탈리아 선생님이 지도하는 토요일 오전 빈야사 요가는 유연성, 코어 안정성, 균형 감각 및 인지 건강에 도움을 줄 것입니다.
- 매주 토요일 오전 9시 | 존 A. 데이비스 가족 YMCA | 스튜디오 1
문의사항이 있으시면 웰니스 코디네이터인 나다니엘 빈버리( nvinbury@ymcasd.org )에게 연락주세요.
가족 친화적인 피트니스
저희 피트니스 센터와 일부 그룹 피트니스 수업에 7세 이상 어린이를 환영하게 되어 기쁩니다(수업 시간표에서 이용 가능 여부를 확인하세요). 단, 7세에서 12세 어린이는 가족 피트니스 오리엔테이션을 이수해야 합니다.
매주 화요일과 목요일 오전 7시 15분에 11세부터 17세 청소년을 위한 피트니스 수업에 참여하세요!
그룹 운동 일정
다가오는 수업 시간과 장소는 그룹 피트니스 수업 일정을 확인하세요 . 수업은 회원권에 포함되어 있습니다!
개인 트레이닝
개인 맞춤 트레이닝으로 피트니스 목표를 달성하세요!
자격을 갖춘 전문 트레이너와 함께 건강한 라이프스타일을 시작하세요. 과학적 근거에 기반한 방법과 최첨단 장비를 활용하여 모든 운동 수준에 맞는 맞춤형 프로그램을 설계하고 목표 달성을 도와드립니다. 자세한 내용은 개인 트레이닝 페이지를 참조하세요.
신규 고객을 위한 개인 트레이닝
아직 개인 트레이너와 함께 운동해 본 경험이 없으시다면, 지금 바로 전문가와 함께 4회 개인 트레이닝 패키지를 228달러에 이용해 보세요 . YMCA 회원 자격이 유지되는 동안 언제든지 구매하실 수 있습니다!
피트니스 방향
회원 여러분은 전문 피트니스 코치와 함께하는 60분 무료 피트니스 오리엔테이션 상담을 예약하실 수 있습니다 ! 더 자세한 정보나 오리엔테이션 예약을 원하시면 가까운 YMCA 웰컴 센터를 방문하세요. 더 알아보기.
가족 및 어린이
YMCA에서 가족과 함께하는 시간은 특별합니다. 가족이 함께 시간을 보내고 아이가 탐험할 수 있는 새로운 활동들을 찾아보세요.
데이비스에서 열리는 댄스 수업
저희 댄스 수업은 초보자부터 미래의 공연 예술가를 꿈꾸는 분들까지 모두를 위한 다양한 프로그램을 제공합니다. 초급 탭댄스에서 리듬감과 발놀림을 익히고, 힙합으로 에너지와 스타일을 더하거나, 뮤지컬에서 빛을 발하고, 현대무용과 재즈를 접목한 춤을 통해 자신을 표현할 수 있습니다. 지금 바로 등록하세요!
문의사항이 있으시면 Amber Cutting (acutting@ymcasd.org) 에게 연락주세요.
심화 수업
아이의 창의력과 호기심을 자극하도록 고안된 흥미진진한 새로운 프로그램을 만나보세요! 그림 그리기를 좋아하든, 실험하는 것을 좋아하든, 저희 프로그램은 재미있게 배우면서 필수적인 능력을 키울 수 있는 매력적인 체험 활동을 제공합니다.
유아반 | 만 0~5세
- 꼬마 요리사들
- 자연 탐험가들
- 작은 과학자들
- 작은 예술가들
- 음악 제작자들
- 타이니 텀블러
- 리틀 올스타즈
청소년반 | 5~14세
- 레고 스파이크 프라임 로보틱스
- 어린이 만들기
- 앞으로의 STEAM
- 어린이 복싱
수업 시간 및 가격은 수업 종류와 월에 따라 다를 수 있습니다. 모든 수업은 월 단위로 등록 가능합니다. 여기에서 등록하세요.
문의사항이나 추가 정보가 필요하시면 Marissa Armas (marmas1@ymcasd.org )에게 연락해 주십시오.
프리스쿨
YMCA 유치원 신입생 모집 중!
YMCA에 유아 프로그램이 있다는 사실 알고 계셨나요? 정말입니다! 샌디에이고 카운티 YMCA는 종일반과 시간반으로 운영되는 8개의 인가받은 유아원을 보유 하고 있습니다. 경험 많은 선생님들이 따뜻한 보살핌과 특별한 교육 프로그램을 통해 아이들이 사회성 및 정서적 발달을 도모하고 평생 학습에 대한 사랑을 키울 수 있도록 도와드립니다. 지금 바로 투어를 예약하시고 저희만의 차별점을 직접 경험해 보세요! 자세한 내용은 안내 전단지를 참조하세요 .
2026년 예정된 데이 캠프
저희 캠프는 신나는 방학을 보내기에 더할 나위 없이 좋은 방법입니다! 미술 공예, 스포츠, 게임 등 아이들이 즐겁게 참여할 수 있는 다채로운 활동들이 가득합니다. YMCA 스타일의 다채로운 프로그램 속에서 매일매일 흥미진진한 활동들이 펼쳐지며, 아이들은 즐거운 시간을 보내고 부모님들은 아이들이 안전하게 캠프에 참여할 수 있다는 사실에 안심하실 수 있습니다. 지금 바로 등록하세요!
문의사항이나 추가 정보가 필요하시면 Adrienna Charles (acharles@ymcasd.org 또는 619-464-9622 , 내선 310) 에게 연락해 주십시오 .
더 자세한 정보를 원하시면 저희 데이 캠프 페이지를 방문해 주세요.
가족 1박 캠프
샌디에이고 카운티 YMCA는 두 곳의 아름다운 숙박 캠프장에서 온 가족이 함께 잊지 못할 재미와 모험 가득한 주말을 보낼 수 있는 프로그램을 제공합니다. 각 주말 패키지에는 숙박, 식사, 그리고 모든 연령대와 취향에 맞는 다양한 프로그램이 포함되어 있습니다. 편안한 휴식을 원하시든, 새로운 활동을 경험하고 싶으시든, 혹은 가족 및 친구들과 소중한 시간을 보내고 싶으시든, 저희가 완벽한 선택이 되어 드릴 것입니다.
YMCA 캠프 마스턴
- 더 많은 정보가 곧 제공될 예정입니다.
캠프 마스턴 숙박 캠프 페이지를 방문하시면 더 자세한 정보를 확인하실 수 있으며, 지금 바로 등록하세요!
YMCA 캠프 서프
- 더 많은 정보가 곧 제공될 예정입니다.
캠프 서프 숙박 캠프 페이지를 방문하시면 더 자세한 정보를 확인하실 수 있으며, 지금 바로 등록하세요!
캠프 서프에서 다음 행사를 개최하세요!
YMCA 캠프 서프는 기업 행사, 단체 워크숍, 잊지 못할 결혼식 등 어떤 행사든 위한 독특하고 다채로운 장소를 제공합니다. 아름다운 태평양 연안에 자리 잡은 저희 캠프 서프는 200명 이상을 수용할 수 있는 맥키니 오션프런트 센터를 비롯한 다양한 규모의 단체를 위한 맞춤형 프로그램과 넓은 시설을 갖추고 있으며, 고객의 요구에 맞는 특별한 경험을 선사합니다.
더 자세한 정보를 원하시면 이벤트 페이지를 방문 하시거나 camps@ymcasd.org로 문의해 주세요.
캠프 서프의 스카우트 대원들
캠프 서프는 걸스카우트 대원들을 위한 즐거운 주말 캠프입니다. 캐빈이나 해변 캠프장에서 2박을 하며 맛있는 식사 4끼를 즐기고, 끊임없이 새로운 모험을 경험해 보세요. 직접 참여하는 배지 활동, 안전하고 든든한 캠프 스태프, 아름다운 해변을 만끽할 수 있습니다. 가장 좋은 점은 다른 걸스카우트 대를 추천하면 추천한 대장과 추천받은 대장 모두 무료로 참가할 수 있다는 것입니다! 자세한 내용은 여기에서 확인하세요.
수영 레슨
그룹 또는 개인 수영 강습에 등록하세요! 회원은 매월 15일, 비회원은 매월 17일부터 등록이 가능합니다. 지금 바로 등록하세요!
청소년 스포츠
근처 맥그래스 패밀리 YMCA 에서 신나게 놀아보세요 ! 지금 바로 등록하세요!
- 유소년 리그: 리그 참가 등록이 시작되었습니다!
팀 정원이 찰 때까지 등록이 가능합니다. 축구 리그는 6-7세, 8-9세, 10-13세 연령대를 대상으로 운영됩니다. 경기와 연습은 토요일에 진행됩니다. 저희는 다음과 같은 기관과 협력하게 되어 자랑스럽습니다. 샌디에이고 웨이브 FC 저희 유소년 축구 리그를 위해! - 청소년 클리닉: 6세에서 12세 어린이를 위한 축구 및 야구 클리닉이 매달 진행됩니다.
- 피위 레슨새로운 피위(4~5세)반이 매달 개설됩니다! 지금 바로 회원 서비스 데스크에서 등록하세요. 오늘 온라인으로 등록하세요.
- 자원봉사자! 우리는 필요 학부모 자원봉사자 청소년 스포츠 코칭을 위한 자원봉사자를 모집합니다! YMCA는 축구 리그 자원봉사 코치들에게 교육과 지침을 제공할 예정입니다. 참여 가능하신 분은 타일러 러터에게 연락주세요. trutter@ymcasd.org.
YMCA 액티브 어덜트(55세 이상)
YAA 행사
- 매주 수요일 12시부터 2시까지 열리는 브리지 클럽에 누구든 초대합니다.
추천 피트니스 강좌
다재다능하고 뛰어난 강사진 덕분에 저희 그룹 피트니스 수업의 대부분 동작은 모든 체력 수준에 맞춰 조절할 수 있습니다. 그룹 피트니스 수업이 처음이시라면, 여기에서 시작해 보세요.
- 영원히 적합
- 젠틀 요가
- 운동 라이트
- 바디 스컬프팅 - 이제 매주 월요일 오후 5시 30분
- 물 운동
- 마스터스 수영
Y 도심 곳곳에서 즐길 수 있는 성인 대상 활동
Y 액티브 어덜트 페이지를 방문하시면 지역 내 다양한 프로그램과 활동을 확인하실 수 있습니다.
행사 및 특별 활동
더 많은 정보가 곧 공개됩니다!
커뮤니티의 Y
돌봄과 연결해 드립니다
저희는 부모님들이 가족에게 가장 적합한 보육 시설을 선택할 수 있도록, 개선된 추천 시스템을 통해 보육 시설 검색 과정을 간소화했습니다. 더 자세히 알아보세요!
정신 건강 지원
이야기할 사람이 필요하신가요?
YMCA YFS 정신건강 핫라인은 샌디에이고 카운티 전역의 개인과 보호자를 위한 무료, 비밀 보장, 비상 상황이 아닌 전화 상담 서비스입니다. 스트레스 해소, 육아 관련 조언, 정신 건강 지원 정보 등 어떤 도움이 필요하시든, 훈련된 상담원이 여러분의 이야기를 경청하고 함께 고민을 나누며 필요에 맞는 자원을 연결해 드립니다.
전문적인 지원을 받으시려면 ymcasd.org/warmline을 방문 하시거나 1-866-937-9276 으로 전화해 주세요. 다양한 언어로 서비스를 이용하실 수 있습니다.
자세한 내용은 안내 전단지를 다운로드하세요 .
아이 보육비 지원
당신이나 당신이 아는 사람 중에 아이 돌봄 비용을 지원받고 싶은 사람이 있나요?
샌디에이고 카운티 통합 자격 목록(CEL)은 자격 요건을 충족하는 가정에 샌디에이고 전역의 다양한 보육 지원 기관을 연결해주는 단일 신청서입니다. 보육비는 가정에서 두 번째로 큰 지출 항목으로, 연간 가계 예산의 최대 50%를 차지합니다. 지금 바로 자격 요건을 확인해 보세요.
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궁금한 점이나 우려 사항이 있으시면 저희 회원팀이 도와드리겠습니다! 평일 업무시간 중에 (69) 464-9622 로 전화하시거나 davisfeedback@ymcasd.org 로 이메일을 보내주시면 곧 연락드리겠습니다!
