당신에게 새롭게 찾아온 소식은 무엇인가요?
란초 패밀리 YMCA에서
빠른 링크
유치원 신입생 모집 중
아이들의 관점에서 설계된 이 유치원은 유아 교육의 모범 사례를 바탕으로 교실, 화장실, 가구, 조명 및 야외 학습 공간을 갖추고 있습니다. YMCA의 교육 방식은 놀이, 탐구 및 사회적 교류를 통한 학습을 강조합니다.
등록 및 프로그램 일정에 대한 자세한 정보는 2026년 초가을에 공개될 예정입니다. 문의 사항이나 추가 정보는 여기를 클릭 하시거나 Mia Kelliher (mkelliher@ymcasd.org )에게 연락해 주십시오.
무료 청소년 역량 강화 행사
STEM 교육을 위한 에너지를 충전하세요! 온 가족이 함께 즐길 수 있는 무료 행사에 참여하여 가을 특별 교육 프로그램을 살펴보세요! 다양한 특별 수업을 체험하고, 간단한 간식을 즐기며, 아이가 가장 좋아할 만한 활동을 찾아보세요. 지금 바로 등록하세요!
7월 25일 토요일 | 오전 11시 - 오후 1시 | 스튜디오 1
- 레고 위두 로보틱스
- 코딩
- STEM 과제
- 레고 컴퓨터 과학 및 인공지능
무료 청소년 및 가족 지원 박람회 - 6월 20일
- 에어 슬라이드, 축구 강습 및 가족 요가
- 어린이용 헬멧 무료 증정 (재고 소진 시까지) 자전거 안전 장애물 코스
- 샌디에이고 웨이브 FC 경기 티켓, 샌디에이고 FC 경기 티켓, 체조 강습권 등 다양한 경품이 걸린 추첨 행사!
- 샌디에이고 푸드뱅크를 통한 농산물 배분
- 카시트 안전 검사
- 경제성, 교육, 공공 안전 및 지역 청소년 활동 프로그램 관련 자료표
시설 개보수 - 2단계
랜초 패밀리 YMCA에서 진행되는 흥미로운 업데이트 소식을 전하게 되어 매우 기쁩니다! 이번 개선 사항은 이용객 여러분의 경험을 향상시키고 지역 사회 전체의 접근성을 높이기 위해 마련되었습니다.
1단계에서 완료된 사항은 다음과 같습니다.
- 탈의실을 새롭게 단장하여 편안함과 편리함을 더했습니다.
- 어린이 돌봄 서비스가 아이들을 위한 새롭고 쾌적한 공간으로 이전했습니다.
- 최첨단 장비를 갖춘 새로운 그룹 운동 스튜디오 두 곳이 오픈했습니다.
- 더욱 향상된 수영 경험을 위해 새롭게 단장한 수영장.
- 운동 효과를 높여줄 새로운 운동 기구들.
2단계 공사는 11월 초에 시작되며, 새로운 유치원 건물을 신축할 예정입니다. 저희 유치원에 관심 있으신가요? 자세한 정보와 입학 희망자 명단 등록은 유치원 페이지를 방문 하시거나 Mia Kelliher (mkelliher@ymcasd.org )에게 이메일을 보내주세요.
더 나은 미래를 위해 리모델링 공사를 진행 중이니 양해 부탁드립니다! 공사 기간 동안에도 평소와 같이 운영되니 YMCA를 계속 이용해 주세요.
지금 직원을 모집합니다!
YMCA는 당신에게 꼭 맞는 곳입니다! 업무 시간을 넘어 의미 있는 영향력을 발휘해 보세요. 누군가가 잠재력을 발견하고 용기를 북돋아 주며, 평생 잊지 못할 추억을 만들 수 있도록 도와주세요!
- 채용 중 수영 강사, 구명요원, 캠프 직원 등! 모든 채용 공고를 확인하고 지금 지원하세요.
- 자원봉사에 관심이 있으세요? 여러분의 도움이 필요합니다! 청소년 스포츠와 같은 프로그램은 YMCA 자원봉사자 없이는 운영될 수 없습니다. 더 자세히 알아보고 지금 바로 지원하세요..
소통하고, 동기부여를 받고, 목표를 향해 나아가세요.
지금 바로 샌디에이고 카운티 YMCA 앱 최신 버전을 다운로드하세요!
YMCA에서 활동적이고 활발한 생활을 유지하는 것이 더욱 쉬워졌습니다. 새롭게 업데이트된 모바일 앱 하나로 필요한 모든 정보를 손안에 담았습니다. 검색에 시간을 덜 쓰고, 더 많은 시간을 YMCA에서 즐겁게 운동하며 목표를 달성하는 데 투자하세요. 앱에 대한 자세한 정보는 여기에서 확인하세요!
앱을 사용하면 다음과 같은 작업을 할 수 있습니다.
- 새로운 : 업적 배지를 획득하세요
- 새로운 : 피트니스 및 웰니스 챌린지에 참여하세요
- 새로운 : 안전한 얼굴 인식 로그인
- 스캔 앤 고 — 앱을 디지털 멤버십 카드처럼 사용하세요
- 시설 운영 시간 및 그룹 피트니스 일정을 확인하세요.
- 그룹 피트니스 수업을 예약하고 최신 일정 정보를 받아보세요.
- 어린이 돌봄 서비스 예약
수생생물 개요
란초 패밀리 YMCA의 수영 시설과 카운티 내 다른 수영장에 대한 자세한 정보는 수영 시설 섹션 페이지를 방문하세요.
건강과 웰빙
저희는 여러분이 Y에서 무엇이 여러분의 마음을 움직이는지 찾도록 도와드리겠습니다!
팀 트레이닝 프로그램
새해를 목표 의식과 든든한 지원으로 시작하세요. 새해 팀 트레이닝 챌린지는 6주간 진행되는 코치 주도 프로그램으로, 근력 강화, 동기 부여 유지, 그리고 실질적인 결과 달성을 돕습니다. 주 2회, 서로를 격려하는 그룹과 함께 훈련하고, INBODY 평가 도구를 통해 진행 상황을 추적하며, 한계를 뛰어넘어 보세요! 지금 바로 등록하세요! 온라인으로 등록 하시거나 웰컴 센터에서 자리를 예약하세요.
- 날짜: 2월 6일 – XNUMX월 XNUMX일
- 일정:
- 옵션 1: 월요일 오전 9시 30분 & 수요일 오전 10시 30분
- 옵션 2: 월요일 오후 5시 & 금요일 오후 4시 15분
- 옵션 3: 화요일 및 목요일 오전 9시
- 수수료비회원: 316달러 (일부 Y 멤버십 플랜으로 최대 25% 할인 혜택을 받으세요)
궁금한 사항이 있으시면 건강 및 웰빙 담당 이사 세바스찬 로드리게스( srodriguez@ymcasd.org )에게 문의해 주세요.
새로운 스트레칭 및 1:1 축구 세션
스트레칭 세션
스트레칭 세션으로 긴장을 풀고 유연성을 향상시키세요! 자격을 갖춘 트레이너의 지도 하에 편안하고 활력 넘치는 스트레칭과 타악기 마사지를 경험해 보세요. 오늘 바로 변화를 느껴보세요!
1:1 축구 레슨
개인 레슨으로 축구 실력을 한 단계 업그레이드하세요! 경험 많은 코치들이 여러분의 기량을 향상시키고, 기술을 연마하며, 자신감을 키워줄 수 있도록 맞춤형 레슨을 제공합니다. 더 스마트하고, 더 빠르고, 더 강하게 플레이하세요!
YMCA에서 암 생존자들을 위한 프로그램
암 극복을 통한 삶의 질 향상(Thriving Beyond Cancer) 은 암 생존자들이 치료 전, 치료 중, 치료 후 건강한 삶을 영위할 수 있도록 돕기 위해 마련된 12주간의 무료 지원 프로그램입니다. 참가자들은 이 프로그램을 통해 힘과 자신감을 키우고, 비슷한 경험을 가진 사람들과 의미 있는 관계를 맺을 수 있습니다.
그룹 피트니스 수업
새로운 수업 및 업데이트 사항은 그룹 피트니스 수업 시간표를 확인하세요 . 회원님은 모든 수업을 무제한으로 이용하실 수 있습니다!
개인 트레이닝
개인 맞춤 트레이닝으로 피트니스 목표를 달성하세요!
자격을 갖춘 전문 트레이너와 함께 건강한 라이프스타일을 시작하세요. 과학적 근거에 기반한 방법과 최첨단 장비를 활용하여 모든 운동 수준에 맞는 맞춤형 프로그램을 설계하고 목표 달성을 도와드립니다. 자세한 내용은 개인 트레이닝 페이지를 참조하세요.
신규 고객을 위한 개인 트레이닝
아직 개인 트레이너와 함께 운동해 본 경험이 없으시다면, 지금 바로 전문가와 함께 4회 개인 트레이닝 패키지를 228달러에 이용해 보세요 . YMCA 회원 자격이 유지되는 동안 언제든지 구매하실 수 있습니다!
피트니스 방향
회원 여러분은 전문 피트니스 코치와 함께하는 60분 무료 피트니스 오리엔테이션 상담을 예약하실 수 있습니다 ! 더 자세한 정보나 오리엔테이션 예약을 원하시면 가까운 YMCA 웰컴 센터를 방문하세요. 더 알아보기.
가족 및 어린이
YMCA에서 가족과 함께하는 시간은 특별합니다. 가족이 함께 시간을 보내거나 자녀가 탐험할 수 있는 새로운 활동을 찾아보세요.
새로운 특별 활동 프로그램
올여름 코딩 심화 학습으로 자녀의 창의력을 키워주세요 ! 학생들은 상호작용적인 게임 기반 활동을 통해 코딩의 기초를 배우고, 자신만의 비디오 게임을 디자인하고 제작하게 됩니다. 지금 바로 등록하세요.
- 줄기 (5~12세) | 매주 월요일 오후 5시~6시 | 00월 31일~9월 28일 (00월 7일 휴강)
- 회화와 그림 (5~12세) | 화요일, 오후 4시~5시 | 9월 1일~29일
- 레고 로봇 (5~12세) 매주 수요일 오후 4시~5시 | 9월 2일~30일
- 레고 컴퓨터 과학 및 인공지능 (8~12세) 매주 수요일 오후 5시~6시 | 9월 2일~30일
- 코딩 - 비디오 게임 제작 (7~12세) 매주 목요일 오후 4시~5시 | 9월 3일~24일
더 자세한 정보를 원하시면 Allison Torre (atorre@ymcasd.org) 에게 문의하십시오.
방과후 여가 프로그램
샌디에이고 카운티 YMCA의 방과 전후 프로그램은 별도의 허가가 필요 없는 레크리에이션 프로그램으로, 학생들이 교육 지원, 매일 신체 활동, STEM 및 문해력 프로그램 참여는 물론 생활 기술 함양 및 건강한 관계 형성 기회를 제공합니다. 자세한 정보 확인 및 등록은 여기를 클릭하세요.
- 파크 빌리지 초등학교, 선댄스 초등학교, 어도비 블러프스 초등학교 통학버스 승차 옵션
가족에게 맞는 일정을 찾아보세요: 주 2일, 3일, 5일 옵션 중에서 선택 가능합니다.
저희 픽업 목록에 해당 학교가 없나요? 걱정하지 마세요! 학부모 직접 데려다주기 옵션을 이용하시면 자녀를 YMCA로 직접 데려오셔서 방과후 프로그램의 모든 즐거움과 보살핌을 누리실 수 있습니다. 오후 2시부터 6시 사이에 언제든지 데려다주세요.
더 자세한 정보를 원하시면 Allison Torre (atorre@ymcasd.org) 에게 문의하십시오.
레고 웨도 로보틱스로 만들고, 코딩하고, 창조해 보세요!
레고 위도 로봇 공학 심화 프로그램은 만들기와 탐구를 좋아하는 초등학생을 위해 설계된 체험형 STEM 프로그램입니다. 참가자들은 레고 위도 로봇 공학 시스템을 사용하여 모터와 센서로 상호작용하는 모델을 설계하고 프로그래밍하면서 코딩, 엔지니어링 및 문제 해결의 기초를 재미있고 지원적인 환경에서 배우게 됩니다. 온라인으로 등록하세요.
- 화요일: 오후 5시~6시
- 위치: 스튜디오 1
- 연령대 : 7-10
어드벤처 클럽 2026
YMCA 어드벤처 클럽은 5세에서 12세 사이의 어린이와 부모가 함께 야외 활동을 통해 유대감을 쌓을 수 있도록 도와줍니다. 사막에서 산, 해변에 이르기까지 다양한 장소에서 주말 캠핑(텐트 및 캐빈 캠핑)을 즐겨보세요. 부모와 자녀는 새로운 친구를 사귀고 캠핑, 하이킹, 자전거 타기, 낚시, 카약, 공예, 캠프파이어 연극 등 다양한 활동에 참여할 수 있습니다! 더 자세한 정보를 알아보세요.
다가오는 데이 캠프
저희 캠프는 신나는 방학을 보내기에 더할 나위 없이 좋은 방법입니다! 미술 공예, 스포츠, 게임 등 아이들이 즐겁게 참여할 수 있는 다채로운 활동들이 가득합니다. YMCA 스타일의 다채로운 프로그램 속에서 매일매일 흥미진진한 활동들이 펼쳐지며, 아이들은 즐거운 시간을 보내고 부모님들은 아이들이 안전하게 캠프에 참여할 수 있다는 사실에 안심하실 수 있습니다. 지금 바로 등록하세요!
더 자세한 정보를 원하시면 저희 데이 캠프 페이지를 방문해 주세요.
가족 1박 캠프
샌디에이고 카운티 YMCA는 두 곳의 아름다운 숙박 캠프장에서 온 가족이 함께 잊지 못할 재미와 모험 가득한 주말을 보낼 수 있는 프로그램을 제공합니다. 각 주말 패키지에는 숙박, 식사, 그리고 모든 연령대와 취향에 맞는 다양한 프로그램이 포함되어 있습니다. 편안한 휴식을 원하시든, 새로운 활동을 경험하고 싶으시든, 혹은 가족 및 친구들과 소중한 시간을 보내고 싶으시든, 저희가 완벽한 선택이 되어 드릴 것입니다.
YMCA 캠프 마스턴
캠프 마스턴 숙박 캠프 페이지를 방문하시면 더 자세한 정보를 확인하실 수 있으며, 지금 바로 등록하세요!
YMCA 캠프 서프
캠프 서프 숙박 캠프 페이지를 방문하시면 더 자세한 정보를 확인하실 수 있으며, 지금 바로 등록하세요!
캠프 서프에서 다음 행사를 개최하세요!
YMCA 캠프 서프는 기업 행사, 단체 워크숍, 잊지 못할 결혼식 등 어떤 행사든 위한 독특하고 다채로운 장소를 제공합니다. 아름다운 태평양 연안에 자리 잡은 저희 캠프 서프는 200명 이상을 수용할 수 있는 맥키니 오션프런트 센터를 비롯한 다양한 규모의 단체를 위한 맞춤형 프로그램과 넓은 시설을 갖추고 있으며, 고객의 요구에 맞는 특별한 경험을 선사합니다.
더 자세한 정보를 원하시면 이벤트 페이지를 방문 하시거나 camps@ymcasd.org로 문의해 주세요.
캠프 서프의 스카우트 대원들
캠프 서프는 걸스카우트 대원들을 위한 즐거운 주말 캠프입니다. 캐빈이나 해변 캠프장에서 2박을 하며 맛있는 식사 4끼를 즐기고, 끊임없이 새로운 모험을 경험해 보세요. 직접 참여하는 배지 활동, 안전하고 든든한 캠프 스태프, 아름다운 해변을 만끽할 수 있습니다. 가장 좋은 점은 다른 걸스카우트 대를 추천하면 추천한 대장과 추천받은 대장 모두 무료로 참가할 수 있다는 것입니다! 자세한 내용은 여기에서 확인하세요.
어린이 돌봄
Y 커뮤니티 플러스 가족 회원은 샌디에이고 카운티 전역 12개 YMCA 지점에서 무제한으로 어린이 돌봄 서비스를 이용할 수 있습니다. YMCA 앱을 통해 간편하게 예약하고, 자녀들이 YMCA 전문 직원의 감독 하에 안전하게 놀도록 맡겨두고 운동이나 휴식을 즐기세요. 아직 Y 커뮤니티 플러스 회원이 아니신가요? 기존 YMCA 회원은 어느 지점에든 방문하여 Y 커뮤니티 플러스 회원으로 업그레이드할 수 있습니다. 가족 회원권에 어린이 돌봄 서비스가 추가된 경우, 기존처럼 개별 예약으로 서비스를 이용하실 수 있습니다. 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
- 월요일, 수요일, 금요일, 토요일: 오전 8시~정오
- 화요일과 목요일: 오후 3시 30분~7시 30분
새로운 월요일 영업시간이 추가되었습니다!
여러분의 의견을 반영하여 월요일 영업시간을 오후 3시 30분부터 7시 30분까지로 변경했습니다 . 많은 방문 부탁드립니다!
생일 파티
- 체조 파티저희 체조 파티에서 신나게 뛰고, 흔들고, 점프해 보세요! 체조 코치들이 안전하게 지도하는 다양한 활동을 즐기신 후, 별도의 파티 공간에서 선물과 맛있는 음식을 나누며 즐거운 시간을 보내세요! 더 자세히 알아보고 지금 바로 파티를 예약하세요!.
- 수영장 파티첨벙첨벙! 신나게 물놀이를 즐겨보세요! 수영장 생일 파티는 2시간 동안 진행되며, 1시간은 수영장(및 스플래시 패드 이용 시)에서 신나게 놀고, 나머지 1시간은 부모님이 준비하신 음식이나 케이크를 드시거나 활동을 즐기실 수 있는 공간으로 구성됩니다. 문의는 Richard에게 연락하세요. repadilla@ymcasd.org 정보를 위해.
체조
체조와 함께 신나는 시간을 보내세요! 유아부터 청소년까지 안전하고 재미있으며 격려가 넘치는 환경에서 근력을 키우고 자신감을 높이며 균형 감각을 기를 수 있습니다. 더 자세히 알아보세요.
오픈짐
에스콘디도 YMCA – 지역사회 복지 및 체조 센터에서 매주 토요일 오후 1시부터 2시 30분까지 자유 이용이 가능합니다. 지금 바로 등록하세요!
수영 강습
단체 또는 개인 수영 강습에 등록하세요! 청소년 수영 강습 등록은 회원은 15일, 비회원은 17일부터 시작됩니다. 지금 바로 등록하세요!
- 수영 강습은 모든 연령과 실력 수준에 맞춰 제공됩니다. 적응형 수영에 대해 자세히 알아보세요.
- 성인 대상 개인 수영 강습: 수영은 평생 즐길 수 있는 스포츠이며, 배우거나 실력을 향상시키는 데 늦은 때는 없습니다. 개인 강습은 평일(월요일~금요일) 오전 7시부터 오후 7시까지 진행됩니다. 수영 강습은 45분이며, 총 4회 강습이 포함되어 있습니다. 패키지 가격(4회): 회원 173달러 | 비회원 231달러. 수영 시작!
- 더 자세한 정보를 원하시면 수영장 담당자 리처드 파딜라에게 문의하십시오. repadilla@ymcasd.org.
무술
신나게 운동할 준비를 하고 태권도, 유도, 주짓수 등을 배워보세요!
가족 무술 | 토요일 오전 11시 15분 | 7세 이상
무술 | 매주 월요일 오후 6시 | 13세 이상
등록하시려면 저희 환영 센터를 방문해 주세요. 더 자세한 정보는 Sebastian (srodriguez@ymcasd.org )에게 문의하세요.
청소년 스포츠
유소년 스포츠 클리닉과 피위(Peewee) 레슨은 활동적인 생활을 하고, 팀워크를 배우고, 스포츠와 교감할 수 있는 좋은 기회입니다. 자녀가 참여할 유소년 스포츠 클리닉을 지금 등록하세요! 온라인 등록 시, 왼쪽 상단의 위치 필터를 사용하여 란초 패밀리 YMCA에서 진행되는 프로그램을 찾아보세요.
스포츠 클리닉: 6~10세 어린이를 위한 축구 및 농구.
유소년 강습: 3~5세 어린이를 위한 축구 및 농구.
모든 연령: 가라테 수업 ( 지점에서 등록하세요 )
학부모 자원봉사자를 모집합니다! 청소년 스포츠 클리닉이나 레슨 코칭에 참여하고 싶으신 분은 Sebastian (srodriguez@ymcasd.org )에게 연락 주세요 . 교육은 제공됩니다!
꼬마 닌자들
캐니언사이드 레크리에이션 센터 내 체조 센터에서 3세부터 5세 어린이를 위한 리틀 닌자 수업을 진행합니다. 이 수업은 파쿠르 수업을 처음 접하는 아이들에게 안성맞춤입니다. 자세한 내용을 확인하고 등록하세요.
청소년 프로그램
YMCA에서 즐겁고 든든한 환경 속에서 십대 자녀가 새로운 활동을 발견하고, 친구를 사귀고, 잠재력을 발휘하도록 격려해 주세요!
YMCA 액티브 어덜트(55세 이상)
참여해 볼 만한 피트니스 수업
다재다능하고 뛰어난 강사진 덕분에 저희 그룹 피트니스 수업의 대부분 동작은 모든 체력 수준에 맞춰 조절할 수 있습니다. 그룹 피트니스 수업이 처음이시라면 여기서 시작해 보세요:
- 의자 요가
- 딥 워터 아쿠아
- 아쿠아 인터벌
- 수중 관절염
- 운동 라이트
- 줌바 골드
- 태극권
Y 카운티 전역에서 즐길 수 있는 다양한 성인 활동 프로그램
더 알아보기
Y 액티브 어덜트 페이지를 방문하시면 지역 내 다양한 프로그램과 활동을 확인하실 수 있습니다.
행사 및 특별 활동
더 많은 정보가 곧 공개됩니다!
커뮤니티의 Y
여러분을 돌봄 서비스와 연결해 드립니다
저희는 부모님들이 가족에게 가장 적합한 보육 시설을 선택할 수 있도록, 개선된 추천 시스템을 통해 보육 시설 검색 과정을 간소화했습니다. 더 자세히 알아보세요!
아이 돌봄 비용 지원
당신이나 당신이 아는 사람 중에 아이 돌봄 비용을 지원받고 싶은 사람이 있나요?
샌디에이고 카운티 통합 자격 목록(CEL)은 자격 요건을 충족하는 가정에 샌디에이고 전역의 다양한 보육 지원 기관을 연결해주는 단일 신청서입니다. 보육비는 가정에서 두 번째로 큰 지출 항목으로, 연간 가계 예산의 최대 50%를 차지합니다. 지금 바로 자격 요건을 확인해 보세요.
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소셜 미디어에서 저희를 찾아보세요: 페이스북 과 인스타그램 에서 Rancho Family YMCA를 검색하세요.
의사소통 선호도
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궁금한 점이나 문의 사항이 있으시면 저희 회원팀이 도와드리겠습니다! 평일 업무시간 중에 (858) 484-8788 로 전화하시거나 ranchofeedback@ymcasd.org 로 이메일을 보내주시면 신속하게 답변드리겠습니다!
