나의 Y 스토리: 시작하기에 늦은 때는 없어요
2017년 여름, 더글러스 카펜터는 어머니의 80번째 생신을 맞아 유럽 여행을 계획했습니다. 이 여행을 통해 그는 자신의 체중이 어머니에게 얼마나 큰 영향을 미치는지 깨달았습니다.
건강해지고 활력을 되찾으세요
건강하고 활기찬 삶을 위한 챌린지에 참여하고 YMCA에서 챌린지 카드를 완성하세요! 6세부터 14세까지의 어린이는 참여를 통해 건강하고 활기찬 삶을 위한 챌린지 카드를 채울 수 있습니다. […]
생활습관 개선 프로그램
삶을 발전시키고 향상시키세요 - 라이프스타일 변화 프로그램 (2019년 여름) 역사상 처음으로 오늘날 아이들이 부모보다 오래 살 것이라는 기대가 사라졌다는 사실을 알고 계셨습니까? 현재의 당뇨병 […]
YMCA에서 웰니스 빙고 게임을 즐겨보세요!
YMCA에서 봄맞이 건강 운동을 시작하세요! 4월 1일부터 30일까지 진행되는 웰니스 빙고 챌린지에 참여하여 5개의 챌린지를 연속으로 완료하면 추첨을 통해 상품을 드립니다. […]
랜초 패밀리 YMCA에서 매주 열리는 농산물 직거래 장터
매주 토요일 오전 9시부터 오후 1시까지, 페어그로브 레인과 새먼 리버 로드가 만나는 모퉁이에 있는 YMCA 주차장에서 신선한 지역 농산물, 맛있는 간식, 수공예품을 만나보실 수 있습니다. […]
코플리-프라이스 패밀리 Y 유산소 운동기구 교체 행사: 4월 3일~5일
피트니스 센터는 장비 설치로 인해 4월 3일부터 5일까지 휴관합니다. 새롭게 설치될 장비는 다음과 같습니다. 야외 테라스는 계속 개방되며, 일부 그룹 운동 수업이 진행될 예정입니다. […]
건강한 몸에 건강한 정신
새해 결심은 매년 이맘때쯤이면 등장하여 우리 삶이나 주변 공동체에 긍정적인 영향을 미치도록 영감을 줍니다. 우리는 외모를 개선하고, 더 건강한 생활 습관을 들이겠다고 다짐합니다.
새해 줌바톤 댄스 파티
새해를 맞아 춤을 춰요! 신나는 파티가 펼쳐집니다! 데이비드 라미레즈가 진행하는 최고의 줌바 클래스와 함께 새해맞이 댄스 파티를 즐겨보세요. 정말 재밌을 거예요! […]
채소를 제공할 수 있는 더 많은 기회
어린이집은 어린 아이들에게 다양한 채소를 소개할 수 있는 무한한 가능성을 가진 최적의 장소입니다. 아이들에게 더 많은 채소를 제공하기 위한 유용한 지침 중 하나는 아동 및 성인 식단 지침(Child and Adult […])입니다.
나의 Y 이야기 – 제시카 B.
제시카 B를 만나보세요. 그녀는 YMCA에서 공동체를 찾습니다. 군대에서 투표소가 새로 이전될 때마다 제시카는 곧장 YMCA로 향합니다. 그곳은 그녀가 사람들을 만날 수 있는 확실한 장소입니다. […]
