Juega al pickleball en la YMCA.
El pickleball, que combina elementos del bádminton, el tenis y el ping-pong, es un deporte apto para todas las edades y niveles de habilidad.
Las reglas son sencillas y el juego es fácil de aprender. Si bien tiene sus propias reglas peculiares, estas reglas únicas favorecen a los jugadores con movilidad reducida y permiten que los adultos activos compitan con éxito con los más jóvenes.
Jugar al pickleball, al igual que otros ejercicios, puede bajar la presión arterial, reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y contribuir a una mejor salud. Además, es un juego social que te mantiene entretenido de principio a fin.
Donde jugar
Ofrecemos diversas opciones de programas para quienes deseen ampliar sus habilidades o jugar por el simple placer de hacerlo.
¡Consulta la sucursal más cercana a continuación para ver todas las opciones de pickleball! Ofrecemos una variedad de programas para jugadores de todos los niveles, incluyendo juego libre, torneos, clínicas (varían según la sucursal) y clases particulares.
UBICACIONES
YMCA Familiar de Border View
Canchas cubiertas
Las canchas cubiertas se encuentran en el gimnasio, y el equipo está disponible para préstamo en la recepción del Centro de Bienvenida. El juego libre está disponible tanto para socios como para no socios.
- Horario de juego libre en interiores (todos los niveles):
- Lunes a viernes, 7:00 a. m. a 12:00 p. m.
¿Preguntas?
Comuníquese con Jennifer Estrada a través de la dirección de correo electrónico jestrada2@ymcasd.org.
YMCA de la familia Dan McKinney
Canchas al aire libre
Las canchas al aire libre están disponibles para los socios para juego libre y son espacios compartidos accesibles durante todo el día, a menos que estén reservadas para actividades programadas. Por favor, regístrese en el Centro de Bienvenida antes de jugar. El equipo está disponible para préstamo en la recepción, y cada jugador es responsable de su propio montaje y desmontaje.
Canchas cubiertas
Las redes estarán instaladas antes del inicio del juego. Podrá alquilar equipo en el Centro de Bienvenida, pero le recomendamos que traiga el suyo propio.
- Horario de juego libre en interiores* (todos los niveles):
- Lunes, de 9:45 a 12:45.
- martes, 9: 45am – 12: 45pm
- Jueves, de 9:45 a 11:00 h.
- Viernes, de 9:45 a 12:45.
- Sábados, de 3:30 a 6:30.
- Domingos, de 2:30 a 5:30.
Clínicas y ligas de pickleball
- Clases para adultos: niveles principiante e intermedio disponibles (mayores de 18 años). ¡Regístrate ya!
- Principiantes: 11:00-12:00
- Nivel intermedio: 12:00-1:00
Reglas e información
Consulte nuestro reglamento de la casa para jugar al pickleball.
PREGUNTAS
Comuníquese con Kyle Kluis en kkluis@ymcasd.org.
YMCA de la familia Jackie Robinson
Canchas cubiertas
Las canchas cubiertas se encuentran en el gimnasio y el equipo está disponible para préstamo en la recepción. Los socios son responsables del montaje y desmontaje, el registro de puntuaciones, el cumplimiento de las reglas y la supervisión del juego. No se requiere reservación; las canchas se asignan por orden de llegada.
- Juego avanzado:
- Lunes y jueves, de 8:30 a 11:00.
- Todos los niveles:
- Martes, miércoles y viernes, de 8:30 a 11:00.
Torneos
¡Visita el buscador de programas para ver todas las fechas próximas!
¿Preguntas?
Comuníquese con Blanca Mendoza a través de bmendoza@ymcasd.org.
YMCA familiar de Magdalena Ecke
Canchas cubiertas
Las canchas cubiertas se encuentran en el gimnasio y el equipo está disponible para préstamo en la recepción. Los socios son responsables del montaje y desmontaje, el registro de puntuaciones, el cumplimiento de las reglas y la supervisión del juego. No se requiere reservación; las canchas se asignan por orden de llegada.
- Horario de juego libre en interiores (todos los niveles):
- De lunes a viernes, de 7:30 a 9:30 h.
- Domingos, 10:00 a. m. a 12:00 p. m.
PREGUNTAS
Comuníquese con Brian Wagner a través de bwagner@ymcasd.org.
YMCA de la familia McGrath
Canchas al aire libre
¡Visite nuestras dos canchas junto al estadio de fútbol! Las canchas se asignan por orden de llegada. Regístrese en el Centro de Bienvenida para obtener un pase para el horario que prefiera. Le recomendamos traer su propio equipo, aunque hay una cantidad limitada disponible para alquilar en la recepción. Los jugadores son responsables de la instalación, el desmontaje, el registro de puntos y la supervisión del juego. Quienes no sean miembros pueden reservar una cancha por una tarifa de $5 y deben presentar una identificación oficial.
- Horario de juego libre al aire libre (todos los niveles):
- Lunes, de 6:00 a 9:00.
- Miércoles de 8:00 a 11:00. y 6: 00pm – 9: 00pm
- Viernes, de 8:00 a 11:00 h.
- Sábados, de 9:00 a 1:00 horas
¿PREGUNTAS?
Comuníquese con Josh Ichull a través de jichullingya@ymcasd.org.
YMCA de Mission Valley
Canchas cubiertas
En el Centro de Bienvenida podrá alquilar el equipo necesario, pero le recomendamos que traiga el suyo propio.- Horario de juego libre en interiores
- Avanzado/intermedio alto:
- los lunes
- Dos pistas: 9:30–10:55 h
- Tres pistas: 7:00–9:30 h
- miércoles y viernes
- Una sola cancha: 7:00–7:30 a. m.
- Dos pistas: 9:30-10:55 h.
- Tres pistas: 7:30–9:30 h
- los lunes
- Nivel intermedio bajo/principiante:
- los lunes
- Una sola cancha: 9:30–10:55 a. m.
- Martes y jueves
- Tres pistas: 7:00–10:55 h
- miércoles
- Una sola cancha: 9:30–10:55 a. m.
- Viernes
- Tres pistas: 9:30–10:55 h
- los lunes
- Todos los niveles (a partir de 13 años):
- Viernes
- Tres pistas: de 5:30 a 8:50.
- sábados
- Una cancha: 5:00–7:50
- Viernes
- Juego familiar:
- Domingos
- Una cancha: 3:00–4:30
- Domingos
- Avanzado/intermedio alto:
Canchas al aire libre
¡Ven a disfrutar de unas partidas de pickleball al aire libre con otros socios! Consulta la red de pickleball en la recepción; se requiere identificación. Hay una cancha disponible; se aplican las normas de la YMCA. Los socios son responsables de montar y desmontar la cancha.- Horario de juego libre al aire libre
- Juego familiar:
- Sábados, de 12:00 a 3:00.
- Todos los niveles de habilidad:
- Domingos, de 2:00 a 5:00.
- Juego familiar:
Programación especial
- Clínicas: Aprende a jugar o perfecciona tus habilidades en una de nuestras clínicas (el horario varía). ¡Regístrese hoy!
- Talleres:
- Pickleball cardiovascular — ¡Regístrese hoy!
- Prevención de lesiones — ¡Regístrese hoy!
- Lecciones:
- Ofrecemos clases particulares de pickleball. ¡Regístrese hoy!
- Eventos Especiales:
- Eventos y torneos durante todo el año — ¡Regístrese hoy!
REGLAS E INFORMACIÓN
Lee las reglas de la casa. por jugar pickleball en el YMCA de Mission Valley.Preguntas y consultas
Para todas las preguntas generales, por favor contacte a Barb Madsen en bmadsen@ymcasd.org. Para programar sus clases privadas, en grupos pequeños, clínicas y paquetes, contacte con Cara Beltran en cbeltran@ymcasd.org.
YMCA de la familia T. Claude y Gladys B. Ryan
Canchas cubiertas
Las canchas cubiertas se encuentran en el gimnasio, y el equipo está disponible para préstamo en la recepción. Los socios son responsables del montaje y desmontaje, el registro de puntuaciones, el cumplimiento de las reglas y la supervisión del juego.
- Horario de juego libre en interiores (todos los niveles):
- Lunes, de 8:30 a 9:45 h.
- Miércoles, de 8:30 a 10:00 h.
- Viernes, de 9:00 a 9:45 h.
¿Preguntas?
Comuníquese con Jeff Bence a través de jbence@ymcasd.org.
YMCA de Toby Wells
Canchas cubiertas
Contamos con dos canchas cubiertas, ubicadas en el Estudio 4. Les pedimos a los miembros que traigan su propio equipo. Los jugadores son responsables del montaje, desmontaje, el registro de puntuaciones, el cumplimiento de las reglas y la supervisión del juego.
- Horario de juego libre en interiores (todos los niveles):
- Martes y jueves | 1:15–4:30
- Viernes | 5:45–8:30
- Domingos
- Pickleball familiar | 10:30 a. m. - 12:00 p. m.
- Juego libre | 12:00–3:00
Próximas clínicas
Las clínicas están disponibles durante todo el año. Visite nuestro buscador de programas para ver todas las clínicas próximas.
Preguntas y consultas
Para consultar sobre el alquiler de canchas privadas o para cualquier otra pregunta, comuníquese con Kelton Coburn a la dirección kcoburn@ymcasd.org.
- Las canchas están disponibles para alquilar los sábados y domingos.
Cómo jugar
El saque se realiza por debajo del brazo, de modo que el contacto con la pelota se produce por debajo de la cintura. El sacador golpea desde detrás de la línea de fondo, a un lado de la línea central, apuntando en diagonal a la zona de saque del oponente. Solo el equipo que saca puede anotar. El juego termina con un punto cuando un equipo comete una falta. El primer equipo que alcance los 11 puntos, con una ventaja de al menos dos puntos, gana el juego. Los partidos del torneo pueden jugarse a 15 o 21 puntos.
Reglas del pickleball
Un partido de pickleball es a 11 puntos, y los jugadores solo pueden anotar puntos cuando ellos o su equipo tienen el saque. Los partidos deben ganarse por dos puntos; es decir, si un equipo tiene 11 puntos y otro 10, el juego continúa hasta que el equipo con mayor puntuación supere al otro por dos puntos.
Al igual que en el tenis u otros deportes de raqueta, existen reglas sobre el saque y la recepción, zonas de la cancha que están fuera de juego, etc. Visite la página web de la USAPA para consultar la lista completa de reglas.
Quien puede jugar
El pickleball es un deporte que disfrutan personas de todas las edades y niveles de habilidad gracias a su facilidad de juego, lo que lo convierte en un excelente deporte familiar. Se está introduciendo en las clases de educación física para niños y adolescentes, y su popularidad se está extendiendo a todas las edades. Además, las residencias de ancianos han adoptado el pickleball como actividad para sus residentes. Es un deporte único, ya que adolescentes y personas mayores pueden jugar entre sí.
Reglas de casa
- Las canchas de la YMCA son para juego libre. No se permiten canchas de desafío.
- Debe jugar en los días designados según su nivel y experiencia.
- Los jugadores montan y desmontan las canchas.
- Alineen las paletas para ver quién juega a continuación; los primeros cuatro jugadores comienzan el juego en la cancha.
- Los ganadores del juego permanecen en la cancha y dividen los equipos; dos nuevos jugadores se unen al juego.
- Todos los jugadores que salgan de la cancha colocarán sus paletas al final de la fila.
- Los ganadores pueden permanecer en la cancha un máximo de dos juegos.
- Si hay más de ocho jugadores esperando, entonces cuatro jugadores entran, luego salen, gana o pierde. Añade una paleta a la alineación ganadora o perdedora.
