CONMIGO EN LA YMCA DEL CONDADO DE SAN DIEGO
EN COLABORACIÓN CON LA FUNDACIÓN DE INVESTIGACIÓN DE LA UNIVERSIDAD ESTATAL DE SAN DIEGO
Conmigo es un programa de 12 semanas que apoya a niñas latinas de 8 a 11 años y a sus madres mediante estrategias de cambio de comportamiento basadas en evidencia para aumentar la actividad física y mejorar otros aspectos de la salud. Además, el programa Conmigo trabaja para fortalecer las relaciones y mejorar las habilidades de comunicación.
Algunas de las actividades del programa incluyen:
- Fitness
- Formación en habilidades de comunicación
- Debates sobre la imagen corporal, la salud mental y la pubertad.
Opiniones de expertos sobre la salud de las mujeres latinas y la iniciativa CONMIGO.
“Una vez que las niñas llegan a la adolescencia, los datos muestran que su autoestima se desploma, aumentan la depresión y la ansiedad, y disminuye la actividad física”, afirmó Elva Arredondo, profesora de psicología de la SDSU e investigadora que dirige el programa. “Los programas preventivos como Conmigo pueden ayudar a mitigar algunos de estos efectos” (Arredondo, s.f.).
También hay una razón por la que el programa se dirige a las mujeres latinas. Arredondo (s.f.) señaló que las mujeres latinas de entornos desfavorecidos tienen menos probabilidades de realizar actividad física, lo que contribuye a mayores riesgos para la salud.
El programa Conmigo se dirige a madres e hijas latinas porque las mujeres latinas y otras mujeres pertenecientes a minorías con entornos desfavorecidos tienen menos probabilidades de ser físicamente activas. Según un informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (2023), los adultos latinos en Estados Unidos presentan el mayor porcentaje de inactividad física entre los grupos raciales y étnicos.
UBICACIONES DE LOS SITIOS DE CONMIGO
En todo el condado de San Diego
- YMCA Familiar de Border View en San Ysidro
- YMCA de la familia Copley-Price en City Heights— Otoño 2025
- YMCA de la familia Dan McKinney en La Jolla — Otoño 2025
- YMCA de la familia Joe y Mary Mottino en Oceanside — Otoño 2025
- YMCA de la familia Ryan en Point Loma— Otoño 2025
- YMCA familiar de South Bay en South Bay
- YMCA de Toby Wells en Kearny Mesa — Otoño 2025
Citas:
- Arredondo, E. (s.f.). Proyecto Conmigo de la Dra. Arredondo: Ayudando a madres e hijas latinasUniversidad Estatal de San Diego. https://psychology.sdsu.edu/dr-arredondos-conmigo-project-helping-latina-mothers-and-daughters/
- Centros de Control y Prevención de Enfermedades. (2023). Inactividad física entre adultos de 18 años o más, por raza/etnia y sexo — Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud, Estados Unidos, 2022. https://www.cdc.gov/reports/inactivity-2023
