샌디에이고 카운티 YMCA의 CONMIGO
샌디에이고 주립대 연구재단과 협력하여
콘미고(Conmigo) 는 8~11세 라틴계 여아와 그 어머니들을 대상으로 증거 기반 행동 변화 전략을 통해 신체 활동 및 기타 건강 증진을 지원하는 12주 프로그램입니다. 또한, 콘미고 프로그램은 참가자들 간의 유대감을 강화하고 의사소통 능력을 향상시키는 데에도 힘씁니다.
프로그램에는 다음과 같은 활동들이 포함됩니다:
- 피트니스
- 의사소통 능력 훈련
- 신체 이미지, 정신 건강 및 사춘기에 대한 논의
라틴계 여성 건강 및 CONMIGO 이니셔티브에 대한 전문가 의견
"연구 자료에 따르면 여학생들이 사춘기에 접어들면 자존감이 급격히 떨어지고 우울증과 불안감이 증가하며 신체 활동량은 감소합니다."라고 SDSU 심리학 교수이자 해당 프로그램을 이끄는 연구원인 엘바 아레돈도는 말했습니다. "Conmigo와 같은 예방 프로그램은 이러한 영향들을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다." (아레돈도, 날짜 미상)
이 프로그램이 라틴계 여성을 대상으로 하는 데에는 또 다른 이유가 있습니다. Arredondo(nd)는 소외 계층 출신의 라틴계 여성은 신체 활동에 참여할 가능성이 낮아 건강 위험이 더 높다고 지적했습니다.
콘미고 프로그램은 라틴계 어머니와 딸을 대상으로 하는데, 이는 라틴계 여성과 사회경제적 지원이 부족한 소수민족 여성들이 신체 활동을 덜 하는 경향이 있기 때문입니다. 미국 질병통제예방센터(CDC, 2023) 보고서에 따르면, 미국 내 라틴계 성인은 인종/민족 집단 중 신체 활동 부족 비율이 가장 높습니다.
CONMIGO 사이트 위치
샌디에이고 카운티 전역
- 보더 뷰 패밀리 YMCA 샌 이시드로에서
- 코플리-프라이스 가족 YMCA 시티 하이츠에서— 2025 가을
- 댄 맥키니 가족 YMCA 라호야에서 — 2025 가을
- 조와 메리 모티노 가족 YMCA 오션사이드에서 — 2025 가을
- 라이언 가족 YMCA 포인트 로마에서— 2025 가을
- 사우스 베이 패밀리 YMCA 사우스 베이에서
- 토비 웰스 YMCA 커니 메사에서 — 2025 가을
인용:
- 아레돈도, E. (날짜 미상). 아레돈도 박사의 콘미고 프로젝트: 라틴계 어머니와 딸들을 돕기샌디에이고 주립대학교. https://psychology.sdsu.edu/dr-arredondos-conmigo-project-helping-latina-mothers-and-daughters/
- 질병 통제 예방 센터. (2023). 18세 이상 성인의 신체 활동 부족 현황(인종/민족 및 성별별) - 미국 국민건강조사, 2022년. https://www.cdc.gov/reports/inactivity-2023
