재키 로빈슨 가족 YMCA, SDGE 에너지 우수상 수상
샌디에이고 가스 앤 일렉트릭(San Diego Gas & Electric)과 파트너십을 맺은 재키 로빈슨 패밀리 YMCA는 샌디에이고의 미래에 투자하고 있습니다! 이미 눈치채셨겠지만, 완전히 새롭게 단장한 재키 로빈슨 […]
조 데 세나와 함께하는 리더십 대화 및 운동
스파르탄 레이스 창립자 조 데 세나와 함께하는 대화 및 운동 시간! 조 데 세나는 유명한 장애물 코스 달리기 대회인 스파르탄 레이스의 창립자이자 소유주입니다. 그가 코플리-프라이스에 방문합니다. […]
집에서 할 수 있는 감각 활동 101가지!
1. 동물처럼 걷기 – 게처럼 걷기, 토끼처럼 뛰기, 개구리처럼 뛰기, 바다표범처럼 걷기… 2. 공 던지기 – 원을 그리며 던지기, 머리 위로 던지기, 다리 사이로 던지기. 3. 풍선 배구. 4. 공 치기 – […]
최고의 당신이 되기 위한 훈련!
때때로 놀라운 이야기들이 우리에게 다가오고, 다른 사람들에게 영감을 주기도 합니다! 이스트레이크 YMCA 회원인 아슈나 카트리 씨에게 바로 그런 일이 일어났습니다. 그녀는 개인 트레이너와의 경험을 통해 많은 것을 배우고 영감을 얻었습니다. […]
전국 걷기의 날을 기념하는 팁!
아이들이 안전하게 공원에 나갈 수 있도록, 아이들에게 줄넘기용 고리를 쥐게 하세요. 걷는 동안 "나는 무엇일까요?" 게임을 해보는 것도 좋습니다! […]
내 인생 최고의 레이스 콘테스트
모든 것을 알려주세요! 미션 밸리 YMCA는 록앤롤 마라톤 시리즈와 협력하여 회원들에게 싱크로니 록앤롤 마라톤 시리즈에 대한 여러분의 의견을 듣고자 합니다. […]
한 회원의 체중 감량 여정
때때로 놀라운 이야기들이 우리에게 전해지는데, 이는 다른 사람들에게 영감을 줄 수 있습니다! 이스트레이크 YMCA의 한 회원에게도 그런 일이 일어났습니다. 그녀는 건강한 식습관을 통해 거의 70kg을 감량했습니다. […]
슈퍼히어로 댄스 파티
슈퍼히어로처럼 차려입고 2018년 2월 9일 금요일 오후 5시부터 7시까지 코플리-프라이스 패밀리 YMCA에서 열리는 댄스 파티에 오세요! 두 시간 동안 신나는 줌바 댄스를 즐길 거예요. […]
이스트레이크 YMCA, 회원 경험 향상을 위해 리모델링 완료
이스트레이크 YMCA는 지난 1월 6일 토요일, 12월에 진행된 시설 리모델링 후 새롭게 단장한 모습을 선보이기 위해 성대한 재개장 기념 행사를 개최했습니다. 이 행사에는 건강 관리 담당 직원들이 참석했습니다. […]
자전거 마라톤: 2월 10일
2018년 제8회 연례 지역사회 지원 자전거 대회 - 2018년 2월 10일 토요일, 미션 밸리 YMCA에서 개최 행사 안내: 혼자 참가하거나 5인 팀을 구성하여 지역사회를 지원하세요. […]
