랜초 패밀리 YMCA
저희 피트니스 시설
피트니스 여정의 모든 단계를 지원하도록 설계된 최첨단 근력 훈련, 유산소 운동 및 기능성 운동 장비의 종합적인 제품군을 살펴보세요.
문의사항이 있으시면 Sebastian Rodriguez (srodriguez@ymcasd.org )에게 연락주세요.
저희 장비를 살펴보세요
유산소 및 지구력 운동
- 5 프리코어 타원형
- 2 프리코어 AMT
- 4 프리코어 리컴번트 자전거
- 3 프리코어 업라이트 자전거
- 4 매트릭스 계단 오르기
- 1 매트릭스 핸드 사이클
- 6 매트릭스 트레드밀
- 1 프리모션 런닝머신 경사 조절 기능
해머 스트렝스 & 프리 웨이트
- 프리코어 백 로우
- 프리코어 인클라인 체스트 프레스
- 프리코어 햄스트링 컬
- 프리코어 데드리프트 엘리트
- 라이프 피트니스 벤치 프레스
- 라이프 피트니스 스미스 머신
- 해머 스트렝스 스쿼트 랙
- 설교자 컬
- 프리코어 벤치
- 해머 스트렝스 덤벨 5~100파운드
- 해머 스트렝스 바벨 20-110파운드
선택형 스트렝스 머신
- 라이프 피트니스 레터럴 레이즈
- 라이프 피트니스 숄더 프레스
- 라이프 피트니스 랫 풀다운
- 라이프 피트니스 백 로우
- 라이프 피트니스 펙 플라이/레드 델트
- 라이프 피트니스 체스트 프레스
- 라이프 피트니스 이두근 컬
- 라이프 피트니스 삼두근 딥
- 라이프 피트니스 보조 풀업/딥
- 라이프 피트니스 복근 운동
- 라이프 피트니스 백 익스텐션
- 라이프 피트니스 레그 프레스
- 라이프 피트니스 햄스트링 컬
- 라이프 피트니스 레그 익스텐션
- 라이프 피트니스 힙 스러스트
- 라이프 피트니스 고관절 외전/내전
기능성 훈련 및 유연성
- 2 컨셉 스키어그
- 2 토크 팬 바이크
- 2 컨셉 로잉 머신
- 5 프리모션 스파인 바이크
- TORQUE 모래주머니 10-50파운드
- 토크 케틀벨 5-67파운드
- 메디신볼 (5~50파운드)
- 토크 푸시 슬레드
왜 우리와 함께 훈련해야 할까요?
모든 체력 수준을 위한 포용성
건강 관리를 시작하는 초보자부터 경기력 향상을 목표로 하는 전문 운동선수까지 모두를 위한 제품입니다.
지역사회 중심 지원
깨끗하고 안전하며 도움을 주는 환경, 자격을 갖춘 피트니스 전문가들이 상주합니다. YMCA의 모든 직원은 심폐소생술 및 응급처치 자격증을 소지하고 있다는 사실도 말씀드렸나요?
카운티 전역의 유연성
YMCA 회원권은 샌디에이고 카운티를 넘어 다른 지역의 시설과 프로그램도 이용할 수 있게 해줍니다.
저희는 개인 트레이닝을 제공합니다.
운동을 처음 시작하시는 분이든, 특정 운동 목표를 달성하고자 하시는 분이든, 저희의 자격을 갖춘 개인 트레이너들이 여러분을 안내해 드립니다. 맞춤형 운동 계획부터 전문적인 코칭까지, 장기적인 건강 습관 형성에 필요한 모든 지원을 제공합니다. 지금 바로 저희의 개인 트레이닝 프로그램을 살펴보세요!
