아델의 암 투병기

랜초 패밀리 YMCA 회원이자 암 생존자 프로그램 참가자였던 아델은 프로그램 참여 경험과 프로그램 운영 자금 마련에 도움을 준 연례 모금 캠페인의 아낌없는 기부에 대한 감사를 전합니다.

"지난 여름 유방암 진단을 받은 후, 친한 친구의 권유로 암 생존자 모임에 참여하게 되었습니다. 이미 항암 치료를 시작한 상태였기에 처음에는 망설였지만, 첫 모임부터 편안함을 느꼈고, 이후 12주 동안 많은 사람들과 함께하며 공동체 의식을 느낄 수 있었습니다. 우리 그룹은 다양한 방식으로 깊은 유대감을 형성했고, 치료로 인해 육체적으로 힘든 날에도 서로에게 큰 힘이 되어주었습니다. 저와 수많은 다른 사람들이 이러한 경험을 할 수 있도록 아낌없는 지원을 해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다."

YMCA의 암 생존자 프로그램이 다나 소보트카에게 어떻게 도움이 되었을까요?

YMCA는 다나 소보트카와 그녀의 가족에게 언제나 특별한 곳이었습니다. 그들은 무료 가족 행사에 참여했고, 다나가 운동하는 동안 아이들은 어린이 돌봄 서비스에서 친구들을 사귀었으며, 남편은 심지어 YMCA에서 일하기 시작했습니다. 그러던 어느 날, 2017년 가을, YMCA는 그들의 삶을 완전히 바꿔놓았습니다.

다나는 가슴에서 멍울을 발견하고 유방암 진단을 받았을 때, 가장 두려워했던 일이 현실이 되었다는 것을 깨달았습니다. 양쪽 유방 절제술 후, 담당 의사는 암이 림프절로 전이되어 항암 치료가 필요하다고 확언했습니다. 두 아이의 엄마이자 평생 운동선수로 살아온 다나에게 이 소식은 특히나 큰 충격이었습니다. 항암 치료는 심한 신체적 반응과 고통스러운 부작용을 유발할 뿐만 아니라, 정신적으로도 매우 힘든 과정입니다.

다나는 필요한 도움을 받기로 결심하고 YMCA의 암 생존자 프로그램에 등록했습니다. 운동을 좋아하는 그녀에게 이 프로그램은 매주 화요일과 목요일 저녁을 손꼽아 기다리게 하는 즐거움이었습니다. 하지만 이 프로그램은 단순한 운동 이상의 의미를 지녔습니다. 바로 우정을 쌓는 시간이었습니다. 다나는 "다양한 연령대와 체력 수준을 가진 사람들이 모여 있었어요. 서로 간의 유대감이 정말 좋았어요."라고 말했습니다.

오늘날 다나는 암 완치 판정을 받았습니다. 그녀의 회복 과정은 순탄치 않았지만, 이 프로그램과 친구, 가족의 도움 덕분에 필요한 치료와 지원을 받으며 천천히 삶을 재건할 수 있었습니다.

다나가 늘 말하듯이, "한 발 한 발 앞으로 나아가는 것이 결국 결승선을 넘는 것이다."

암 생존자 지원 프로그램 개요

• 12주 소그룹 프로그램
• 일주일에 두 번, 각 75분씩 만납니다.
• 참가자에게는 프로그램 기간 동안 YMCA 가족 회원권이 무료로 제공됩니다.

프로그램 목표

• 유연성과 지구력을 향상시키세요
• 일상적인 작업을 수행하는 기능적 능력을 향상시키세요
• 에너지 수준을 높이고 근육량과 근력을 키우세요.
• 치료 부작용의 심각성을 줄이고 원치 않는 체중 변화를 예방합니다.
• 회복의 일환으로서뿐만 아니라 생활 방식의 일부로서 지속적인 신체 단련 프로그램을 개발하십시오.

암 생존자 지원 프로그램 등록 방법 Y에서

건강을 되찾고자 하는 강한 열망을 가지고 있으며, 이 프로그램에 전념할 준비가 된 분들은 지금 바로 등록하세요. 등록 전에 참가 희망자는 다음 사항을 확인해야 합니다.

• 프로그램 참여 계획을 담당 의사에게 알리십시오.
• 문의 sandiegohealth@ymcasd.org 또한 YMCA 직원이 필요에 따라 주치의 또는 의료 서비스 제공자에게 연락할 수 있도록 허가합니다.

암 생존자 프로그램 운영 장소