Cusboonaysiinta Cardio: Mission Valley

Cusboonaysiinta Wadnaha: Oktoobar 8-16

Dhawaan ayay imaanaysaa! Qalab cusub oo wadnaha ah ayaa la rakibi doonaa toddobaadka soo socda. Qolkayaga wadnaha ayaa xidhmi doona Oktoobar 8-16 . Dhammaan qolalka kale ee jirdhiska ayaa furnaan doona.

Ma ogeyd? Tan iyo markii qalabkeennii ugu dambeeyay uu is beddelay, xubnaha Y ee Mission Valley waxay isku dareen in ka badan 86 safar oo isku gudub ah oo baaskiillo ah, in ka badan 2,400 oo safar oo dayaxa ah oo lagu tago mashiinka treadmill-ka iyo ku dhawaad ​​252,000 oo saacadood oo lagu qaato mashiinnada ellipticals iyo AMT! 

Waxaan rajeyneynaa inaan ku tusino qalabkayaga cusub dhowr toddobaad gudahood. Dhanka kale, isku day mid ka mid ah Fasalladayada Kooxda Hore ama booqo goobaha kale ee YMCA!

 

Dhalinyarada & Qoyska
Dadka waaweyn
Xubin
koox dad ah oo ku socda Y
Diyaar ma u tahay inaad ku biirto?

YMCA-da, fayoobaantaada iyo dareenkaaga ka mid noqoshada ayaa ah udub-dhexaadka wax kasta oo aan qabanno. Qorshayaashayada xubinnimada waxay bixiyaan ikhtiyaarro kuu oggolaanaya inaad doorato faa'iidooyinka kugu habboon.

Caafimaadka & Fayaqabka
Camp
Adeegyada Bulshada