Mid ka mid ah
Anigoo ah U-doodaha Qoyska, waxaan helaa emayllo iyo warqado badan oo ka yimaada qoysaska aan caawinno laakiin had iyo jeer way jirtaa middaas. Midda ku xasuusinaysa sababta aad u soo gasho […]
AHAANSHO IYO LAHAANSHO
Rodrigo wuxuu ku cusbaa dugsiga hoose ee Harborside. Wuxuu dhowr jeer guuray sannadkii la soo dhaafay, isagoo dhiganayay dugsiyo badan, inta badanna wuxuu ka tagayay bartamaha simistarka markii qoyskiisa la saaray, ama […]
Dhiirigelinta Rajada iyada oo loo marayo Arrimaha Ilaalinta
Dhawaan, waxaa muuqata in ay sii kordheyso wacyiga ku saabsan Waayo-aragnimada Carruurnimada ee Xun (ACEs) iyo saameynta muddada dheer ee ay yeelan karaan. Dhibaato shaqsiyeed sida xadgudubka, dayacaadda iyo cilladaha qoyska, oo ay weheliso bulshada […]
Sliders-ka Boorashka
Burgers-kan turkiga ah ee abaalmarinta ku guuleystay waxaa lagu sameeyay xawaash sax ah iyo qaro weyn oo karamberriga macaan ah waxaana lagu bixiyaa duub yar oo sarreen dhan ah. Talo waqti badbaadin ah, waxaad […]
CUNTOOYIN CAAFIMAAD LEH OO MIISAANIYAD KU JIRA
Maadaama aad tahay Bixiyaha Barnaamijka Cuntada Daryeelka Carruurta iyo Dadka Waaweyn, waa muhiim inaad ku iibsato cunto nafaqo leh qiimo jaban. Markaad qorsheysato cuntooyinka oo aad isticmaasho liiska wax iibsiga, waxaad […]
Dib uguma celinayo Dugsigii Hore!
Qore: Kristina Halmai-Gillan, LMFT Waxaa jira fikrado iyo shucuur badan oo wareegaya iyadoo qoysaska iyo carruurtu ay isu diyaarinayaan inay "ku laabtaan dugsiga." Maxay taasi xitaa ka dhigan tahay inta ay ku nool yihiin […]
Daryeelka Carruurtu waa Muhiim – Guddiga Kormeerayaasha Degmada San Diego ayaa Ansixiyay Lacag-bixinta Daryeellada Carruurta ee Deegaanka
Marka qof yiraahdo "shaqaalaha safka hore" ama "shaqaale muhiim ah" waa maxay shaqooyinka maskaxda ku soo dhaca? Dad badan, bixiyeyaasha daryeelka carruurta kuma jiraan liiska, laakiin waa inay sameeyaan. COVID-19 wuxuu muujiyay sida fiiro gaar ah loo siiyo […]
YMCA OF SAN DIEGO COUNTY OO LA Abaalmariyay $99,638 ACES AWARE GRANT
YMCA ee Degmada San Diego, Adeegyada Dhalinyarada & Qoyska, (YMCA YFS) waxay heshay $99,638 oo deeq ah oo ka timid Xafiiska Dhakhtarka Qalliinka California (CA-OSG) iyo Waaxda […]
YMCA CRS waxay u qaybisaa agabyo muhiim ah Bixiyeyaasha Daryeelka Carruurta
Iyadoo aan sii wadno la dagaallanka masiibada COVID-19, ciidan go'an oo bixiya daryeelka carruurta ayaa safka hore kaga jira daryeelka carruurtayada ugu da'da yar San Diegans. Bixiyeyaasha daryeelka carruurta ayaa ciyaara […]
Baradhada Shiilan ee Foornada
Baradhadan shiilan ee foornada lagu dubay waxay ka buuxaan dhadhan waxayna noqon doonaan kuwo aad u fiican carruurta. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Buufin karinta oo aan dhegdheg lahayn 2 baradho russet ah oo waaweyn, oo loo jarjaray qaybo yaryar 2 xabo oo toon ah, si fiican loo jarjaray […]
