TAAGEERADA SIKRITAANKA WAQTIGA BAAHIDA | BUUGGA ACES E-BOOK

Qof kastaa wuxuu u baahan yahay taageero wakhti ka mid ah. Tan waxaa ku jiri kara baahiyaha aasaasiga ah sida daryeelka carruurta, cuntada, hoyga, ama gargaarka adeegyada, iyo sidoo kale waxyaabaha sida waxbarashada, tababarka, iyo taageerada shaqada. Marka qoysasku ogaadaan meesha ay u jeesan karaan caawimaadda, iyo kheyraadka si fudud loo heli karo, qoysasku waxay u badan tahay inay heli karaan. 

Ilmo iyo qoys kasta waxay u baahan yihiin caawimo la taaban karo marxalado kala duwan oo nolosha ah. Dhammaan carruurta iyo qoysasku waxay leeyihiin baahiyo aasaasi ah, sida hoy, cunto nafaqo leh, dhar nadiif ah, daryeel caafimaad, iyo badbaado si ay u noolaadaan oo u barwaaqoobaan. Haddii qoyskaagu uu waligiis u baahdo, waxaa jira ururo bulshadaada ka tirsan oo ku caawin kara.

Ku dhibtoonta sidii ay u dabooli lahayd baahiyaha qoyska waxay kordhin kartaa walwalka waalidka iyo arrimaha khatarta ah ee la xiriira si xun ula dhaqanka.

 

4 URUR OO BULSHO AH OO CAAWIN KARA

  1. Nala Soo Xariir 2-1-1 San Diego si loogu gudbiyo kheyraadka maxalliga ah.
  2. Khadka Helitaanka iyo Xasaradaha ee baahiyaha caafimaadka dhimirka (888)724-7240
  3. 5-ta San Diego ee ugu Horreysa
  4. Adeegga Ilaha Xannaanada Ilmaha ee YMCA si loo helo caawimo helitaanka daryeelka carruurta ee tayada leh. 

 

SOO DEJI BUUGGA BUUGGA EE E-BUUGGA OO DHAN

 

 

BARO WAX BADAN OO KU SAABSAN WAAYO-ARAGNIMO XUN OO KU SAABSAN CARRUURNIMADA

 

In lala shaqeeyo

Dhalinyarada & Qoyska
Dadka waaweyn
Xubin
koox dad ah oo ku socda Y
Diyaar ma u tahay inaad ku biirto?

YMCA-da, fayoobaantaada iyo dareenkaaga ka mid noqoshada ayaa ah udub-dhexaadka wax kasta oo aan qabanno. Qorshayaashayada xubinnimada waxay bixiyaan ikhtiyaarro kuu oggolaanaya inaad doorato faa'iidooyinka kugu habboon.

Caafimaadka & Fayaqabka
Camp
Adeegyada Bulshada