Sannadka soo noqnoqda

Hel abaalmarin, kaliya inaad soo muuqato!

Waa sax! Kaliya ka soo qaado kaarkaaga Frequent Y'er ee Mission Valley ama Toby Wells YMCAs, oo bilow inaad la socoto booqashooyinkaaga markaad ag marto Xarunta Soo-dhaweynta. Booqo 12 jeer bishii waxaana lagu gelin karaa bakhtiyaa-nasiib si aad u hesho abaalmarin xiiso leh!

Bil kasta, waxaan dooran doonnaa guuleystayaasha:

• Bil bilaash ah oo xubinnimo ah
• Free Qiimaynta InBody
• Bacda biyaha lagu shubo

"Waan hawlgab ahay, marka waxaan yimaadaa marka aan rabo," ayay sharraxday Karen Walker. "Mar, waxaan halkan joogay 30 maalmood oo isku xigta! Waxaan sameeyaa elliptical iyo mashiinno; mararka qaarna waqtiga ayaan lumiyaa oo waan sii wadaa!" Karen waxay bil kasta ku soo dhacdaa kaarkeeda (ama kaararka) dhammaystiran. Waxay diyaar u tahay guuleyste!