Awoodda lagu muujin karo shucuurta, lagu maareeyo dhaqanka, iyo si wanaagsan loola macaamilo dadka kale waa xirfado nololeed oo muhiim u ah carruurta iyo dadka waaweynba. Kobaca caafimaadka qaba ee ilmaha wuxuu ku dhacaa macnaha daryeelka, taageerada, korinta, iyo xiriirka ku xiran ee lala yeesho daryeelayaasha.
Daryeelayaashu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan tusmada carruurta sida loo maareeyo shucuurta, loogu dhaqmo jawiyo kala duwan, iyo loogu lug yeesho xiriirka iyo bulshada.
CAAVE
CAAVE waxaa sameeyay YMCA Youth and Family Services si loo dhiso xiriiro iyo xiriiro xooggan.
Qaybaha CAAVE C = naxariis, A = wacyigelin, A= aqbalaad, V = xaqiijin, E = awoodsiin - waxay keenaan xiriir diiran oo jawaab celin leh oo waalidka/daryeel bixiyaha ah oo lala yeesho carruurta waxayna kor u qaadaan koritaankooda iyo horumarkooda.
C – Naxariistu waa naxariis, iyo sidoo kale rabitaanka caawinta. Waa ficil lagu yareeyo walbahaarka. Waalidiinta/daryeelayaashu waxay gaabin karaan oo ay muujin karaan naxariis hadal iyo hadal ahaanba marka ay ka jawaabayaan baahiyaha carruurta.
A - Ka warqabka waaya-aragnimadeenna gudaha iyo dibadda iyada oo aan la xukumin dareenkaas waxay gacan ka geysaneysaa in si sax ah loo aqoonsado fikirradeenna, dareenkeenna iyo dhiirigelintayada. Xukunnadu waxay inta badan ku salaysan yihiin qiyam shaqsiyeed waxayna hor istaagi karaan isdhexgalka aan la leenahay dadka kale. Waalidiinta iyo daryeelayaasha, wacyigelintu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah daryeelka carruurta. Is-wacyigelintu waxay hagaajin kartaa isdhexgalka carruurta, gaar ahaan marka la dejinayo xaddidaad caafimaadkooda iyo badqabkooda.
A - Aqbalku waa aqbalaad dhammaystiran oo dhammaystiran oo xaalad la bixiyay ah. Xaaladaha qoyska ayaa noqon kara kuwo adag mararka qaarna way adag tahay. Aqbalaadda duruufahaas macnaheedu maaha in waalidiinta/daryeelayaashu ay jecel yihiin xaalad, ama ay ku raacaan, si fudud u aqbalaan inay tahay xaqiiqo waqtigaas. Aqbalaadda ilmaha, da'dooda iyo horumarkooda, xooggooda iyo daciifnimadooda waxay kor u qaadaa isku soo dhawaanshaha shucuureed iyo fahamka ilmaha.
V - Xaqiijintu waa aqoonsashada waayo-aragnimada gudaha ee ilmaha iyo gudbinta fahamkaas. Ma aha hagaajin ama ka fogaanshaha waayo-aragnimada ilmaha, jawaabta ama dhaqanka. Waa gudbinta fahamka, kaas oo dejin kara ilmaha xanaaqsan ama cabsanaya. Waxay u sheegaysaa ilmaha in waxa ay arkaan iyo waxa ay dareemaan ay sax yihiin oo ay hagaagsan yihiin. Markay sidaas sameeyaan, carruurtu waxay baran doonaan inay aqoonsadaan shucuurtooda iyo shucuurta dadka kale.
E – Awood-siintu waa helitaanka fursado badan oo ku habboon da'da. Aqoonsiga fursadaha carruurta, sida dharka jiifka ee ay rabaan inay xirtaan ama waxyaabaha lagu dhejiyo pizza ee ay rabaan, waxay horumarisaa xirfadaha go'aan qaadashada iyo xallinta dhibaatooyinka. Carruurtu waxay baran doonaan inay raadiyaan ikhtiyaarro iyo xalal marka ay koraan oo ay wax bartaan.
4 HAWLOOD OO KALE OO LA ISKU DAYO
- Isticmaal waqtiyo aad horey ula xiriireysay ilmahaaga si aad wax uga barato shucuurta. Markaad wada ciyaarayso ama aad akhrinayso sheekooyin, la yaabi ilmahaaga waxa jilayaasha dareemayaan. Weydii sida ay u yaqaaniin. Waqtiyadani waxay ka caawinayaan ilmahaaga inuu barto shucuurtiisa iyo sidoo kale kuwa kale.
- Ciyaarista ciyaaraha waxay bari kartaa isdhexgalka bulshada iyo xeerarka gorgortanka. Ku lug lahaanshaha ciyaaraha da'da ku habboon waxay abuurtaa fursado xiiso leh oo lagu horumarin karo xirfadahan oo lagu tababari karo dadka uu ilmahaagu ku kalsoon yahay.
- Ku raaxayso waqti ciyaar oo tayo leh isla markaana u ogolow ilmahaaga inuu hormuud ka noqdo ciyaarta hal-abuurka iyo male-awaalka leh. Waa hab fiican oo ay ku sahamiyaan oo ay ku muujiyaan shucuurtooda oo ay ku dhisaan xirfado bulsho. Waalid ahaan ama daryeele ahaan, tixgeli inaad ka fikirto:
- Waa maxay awoodahayga iyo meelaha aan ku kobco maaraynta shucuurtayda?
- Waa maxay shucuurta ugu fudud uguna adag inaan aqoonsado oo aan muujiyo?
- Sidee ayay awoodahan iyo meelaha koritaanku u saameyn karaan waalidnimadayda iyo xiriirka aan la leeyahay ilmahayga (carruurtayda)?
- Y hadda waxay bixisaa khadka diirran ee la-talinta dhaqanka qoysaska iyo bixiyeyaasha daryeelka carruurta. Iyada oo loo marayo la-tashiyadan bilaashka ah iyo qarsoodiga ah ee ku salaysan taleefanka, waxaanu bixinaa dhegeysi iyo dhegeysi naxariis leh oo ku saabsan xallinta dhibaatooyinka ee waalidnimada, waxaanu bixinaa taageero ku saabsan la qabsiga walbahaarka hadda jira, waxaanan bixinaa hagitaan ku saabsan ka caawinta carruurta inay fahmaan shucuurtooda. Si aad ula xiriirto mid ka mid ah khabiiradayada taageerada dhaqanka, iimayl u dir crsbehavioursupport@ymcasd.org ama wac 1-800-481-2151.
SOO DEJI BUUGGA BUUGGA EE E-BUUGGA OO DHAN
BARO WAX BADAN OO KU SAABSAN WAAYO-ARAGNIMO XUN OO KU SAABSAN CARRUURNIMADA
In lala shaqeeyo
