Xerada YMCA ee Marston
Dhammaadka Todobaadka Caafimaadka Haweenka 2026
Nagu soo biir buuraha quruxda badan ee Julian ee ku yaal Xerada Marston
Waa waqtigii loo diyaar garoobi lahaa usbuuca todobaadka fayoobida haweenka ee YMCA ee San Diego, kaasoo dhici doona Sebtembar 11-13, 2026. Dhammaadka usbuucan waa fursadda ugu fiican ee lagu isu imaan karo oo lagu dabaaldegi karo awoodda is-daryeelka iyo fayoobaanta haweenka. Hadday tahay xubin soo laabatay ama aad ku cusub tahay YMCA, dhammaadka usbuucan wuxuu bixiyaa wax qof walba u ah. Isu diyaari inaad dhiirigeliso, awood siiso oo aad la xiriirto naftaada iyo dadka kale. Abuuritaanka xusuus macno leh ayaa halkan ka bilaabanaysa!
Fadlan ogow: Diiwaangelintu way ka duwan tahay Boggaaga Akoonka MY Y. Fadlan guji hoos si aad u abuurto bog ama aad u gasho CampInTouch.
DEEGAANKA DIIIRADA
- Wellness
- mindfulness
- yoga
- Isnasiinta
- Nafaqada
- Saaxiibtinimo
HAWLAHA
Ku naso oo ku cusboonaysii jawi xiiso leh oo taageero leh.
- Ku biir fasallada diiradda saaraya xoogga, wadnaha iyo fayoobida maskaxda/jirka oo dhammaystiran.
- Ka qayb qaado hawlaha xerada caadiga ah sida farshaxanka gacanta, qaansada, socodka buuraha iyo dabka xeryaha.
- Ku raaxayso cuntooyinka si gaar ah loogu diyaariyey iyadoo maskaxda lagu hayo caafimaadkaaga iyo fayoobaantaada.
HEYNTA
Xerada YMCA ee Marston waxay bixisaa 10 qol jiif oo cabbirkoodu yahay 1700 cag laba jibbaaran midkiiba, 24 sariirood, 2 musqulood oo waaweyn (afar musqulood, afar qubeys, afar saxan), kuleyl hawo oo qasab ah, qol fadhiga bulshada oo leh shoolad qoryo lagu shido iyo afar qol oo jiif ah. Martidu waxay bixiyaan gogosha, qalabka musqusha iyo tuwaalada. Kaliya keen go' hoose oo laba jibbaaran iyo bac/barkin si aad u dareento xerada dhabta ah!
CUNTO
Iyada oo qayb ka ah Dhammaadka Todobaadka Caafimaadka Haweenka, diiraddayadu waa inaan bixinno liis cunto oo ku salaysan caafimaadka dhammaadka usbuuca. Fadlan ogow in xulashooyinka khudradda iyo kuwa aan lahayn gluten-ka la heli karo.
PRICING
- Qiimayntu waxay ka bilaabataa $269/aan xubnaha ahayn (Ilaa 15% qiimo dhimis ah oo ay la socoto xubinnimada Y ee la xushay)
CONTACT
Wixii su'aalo ah ama macluumaad dheeraad ah, fadlan la xiriir Sharnaye Neale, sneale@ymcasd.org.
