CAQABADAYAAL - CPCHL42
Da'da 10-13
Ku soo biir xeradeena maalinlaha ah ee Y si aad u hesho toddobaad madadaalo ah oo aad la socoto dhammaan hawlaha goobta ka socda ee ay xeradeennu bixiso! Xeradeenna waxay dhisi doonaan isku kalsooni, waxay la kulmi doonaan saaxiibo cusub, waxayna abuuri doonaan xusuus waarta iyada oo loo marayo hawlo kala duwan sida ciyaaraha iyo ciyaaraha, farshaxanka iyo farsamada gacanta, tijaabooyinka sayniska iyo waxyaabo kaloo badan, dhammaantoodna waxay ku salaysan yihiin mawduuca toddobaadlaha ah iyo danaha xeradeenna. Xeradeenna maalinlaha ah waxaa loo qaybin doonaa kooxo yaryar iyadoo loo eegayo da'da waxayna ka qayb qaadan doonaan hawlo ku habboon danaha iyo baahiyaha kooxdooda.
NAADI 6/7 - CPCL42
Da'da 6-7
Ku soo biir xeradeena maalinlaha ah ee Y si aad u hesho toddobaad madadaalo ah oo aad la socoto dhammaan hawlaha goobta ka socda ee ay xeradeennu bixiso! Xeradeenna waxay dhisi doonaan isku kalsooni, waxay la kulmi doonaan saaxiibo cusub, waxayna abuuri doonaan xusuus waarta iyada oo loo marayo hawlo kala duwan sida ciyaaraha iyo ciyaaraha, farshaxanka iyo farsamada gacanta, tijaabooyinka sayniska iyo waxyaabo kaloo badan, dhammaantoodna waxay ku salaysan yihiin mawduuca toddobaadlaha ah iyo danaha xeradeenna. Xeradeenna maalinlaha ah waxaa loo qaybin doonaa kooxo yaryar iyadoo loo eegayo da'da waxayna ka qayb qaadan doonaan hawlo ku habboon danaha iyo baahiyaha kooxdooda.
KALA DUWAN - CPDSC42
Da'da 8-9
Ku soo biir xeradeena maalinlaha ah ee Y si aad u hesho toddobaad madadaalo ah oo aad la socoto dhammaan hawlaha goobta ka socda ee ay xeradeennu bixiso! Xeradeenna waxay dhisi doonaan isku kalsooni, waxay la kulmi doonaan saaxiibo cusub, waxayna abuuri doonaan xusuus waarta iyada oo loo marayo hawlo kala duwan sida ciyaaraha iyo ciyaaraha, farshaxanka iyo farsamada gacanta, tijaabooyinka sayniska iyo waxyaabo kaloo badan, dhammaantoodna waxay ku salaysan yihiin mawduuca toddobaadlaha ah iyo danaha xeradeenna. Xeradeenna maalinlaha ah waxaa loo qaybin doonaa kooxo yaryar iyadoo loo eegayo da'da waxayna ka qayb qaadan doonaan hawlo ku habboon danaha iyo baahiyaha kooxdooda.
SARE FIVES - CPHF42
Da'da 5
High Fives waa meel ku habboon ardayda da'da yar ee xerada ku jirta. Iyadoo shaqaalaha kormeerkoodu hooseeyo, ardayda xerada ku jirta waxay ku qaadan doonaan maalmaha ay ku jiraan ficillada badan iyagoo samaynaya farshaxan iyo farsamo gacmeed, mashaariic saynis, ciyaaro ciyaaro iyo barashada xirfado cusub.
SHAQO GOOBEED OO SHIDAYA - CPLITF42
Da'da 13-17
Shaqada Goobta ee LIT waa fursad ay dhallinyaradu si guul leh u dhammaystireen koorsadayada tababarka si ay u adeegsadaan xirfadahooda hoggaamineed ee xerada oo ay ugu raaxaystaan abaalmarinta la shaqaynta shaqaalaha YMCA ee cajiibka ah. Dhallinyaradu waxay la kulmi doonaan barnaamijyo kala duwan oo xerada ah, waxay ka caawin doonaan hawlaha maalinlaha ah ee xerada, waxayna heli doonaan khibrad qiimo leh oo shaqada dhexdeeda ah oo gacan ka geysan doonta dhisidda aasaas adag oo loogu talagalay xirfad madadaalo ama daryeel carruureed. Dhallinyarada waxaa la geyn doonaa xeryo ku habboon da'da ka hor bilowga usbuuca shaqada goobta. Ku soo biir kooxdayada si aad wax uga beddesho nolosha dhallinyaro badan oo xerada ku jira xagaagan iyagoo kasbanaya saacadaha adeegga ee dugsiga looga baahan yahay ama iskaa wax u qabso!
SHAQADA BEERTA CIT - CPCITF42
Da'da 13-17
Shaqada goobta ee CIT waxaa loogu talagalay dhalinyarada bilaabaysa u gudubka inay noqdaan la-taliyayaal xerada. Waxay yeelan doonaan mas'uuliyado dheeraad ah iyo filashooyin la jaanqaadaya kuwa shaqaalaheenna. Dhallinyaradu waxay heli doonaan saacadaha adeegga iskaa wax u qabso ee looga baahan yahay dugsiga iyagoo ka qayb qaadanaya barnaamijkan. Kani waa fursadda ugu habboon ee lagu dhammaystiri karo shuruudahan oo lagu samayn karo isbeddel bulshada xeradayada!
TABABAR LIT/CIT - CPLITT42
Da'da 13-17
Barnaamijka Hogaamiyeyaasha Tababarka (LIT) iyo La-taliyayaasha Tababarka (CIT) ayaa sannad kasta looga baahan yahay dhammaan ka qaybgalayaasha, iyada oo aan loo eegin waayo-aragnimadii hore ee barnaamijka. Tababarkan, dhallintaadu waxay la falgeli doontaa horumarinta fikradda waxa hoggaamiye sameeyo iyo sida hoggaamiye u dhaqmo. Intaa waxaa dheer, waxaa jiri doona tababar gaar ah oo ku saabsan xirfadaha hoggaaminta xerada, la shaqeynta dadka xerada ku jira ee da'doodu u dhaxayso 5-12, heesaha xerada, ciyaaraha iyo farsamada gacanta. Dhammaan ka qaybgalayaasha waxay heli doonaan shahaado CPR iyo Gargaarka Degdegga ah.
