Damhin ang enerhiya, malapit sa tahanan. Sa YMCA ng Pamilyang Jackie Robinson, pinagsasama-sama ng aming mga group fitness class ang komunidad sa pamamagitan ng masaya at nakaka-motivate na mga workout para sa bawat edad at antas ng fitness. Naghahanap ka man ng paraan para magpalakas, magpalakas ng cardio, o igalaw lang ang iyong katawan sa isang supportive na setting, mayroon kaming klase para sa iyo—dito mismo sa Timog-Silangang San Diego.
MAGHANAP NG KLASE NG GRUPO PARA SA FITNESS
Ang iskedyul sa ibaba ay naglilista ng mga klase sa lokasyon ng Jackie Robinson Family YMCA. Maaari mo ring gamitin ang drop-down menu upang pumili ng alinman sa aming iba pang mga sangay o bisitahin ang home page ng iyong sangay para sa isang direktang link sa mga klase sa iyong lokasyon. Tingnan ang mga lokasyon ng sangay dito.
MGA ALITUNTUNIN SA KLASE NG GRUPO PARA SA FITNESS
Tinatanggap ng aming mga group fitness class ang lahat ng edad at antas ng fitness. Ang aming mga bihasang at sertipikadong instruktor ay nagbibigay ng malugod at masuportang kapaligiran na angkop para sa lahat ng kakayahan. Tingnan ang mga pangkalahatang tip at alituntunin para sa mga klase dito(Paalala: Ang mga patakaran at pamamaraan para sa mga group fitness class pass ay maaaring mag-iba depende sa lokasyon).
MGA PASS SA KLASE NG GROUP FITNESS
Mayroon kaming ilang sikat na group fitness classes sa Jackie Robinson Family YMCA! Gusto naming maranasan ng lahat ng miyembro ang isang ligtas at walang stress na pag-eehersisyo sa isang nakakaengganyong kapaligiran. Narito kung paano makakuha ng puwesto sa mga klaseng nangangailangan ng pass:
Isang miyembro ng staff team ang mamamahagi ng mga pass at magbubukas ng mga pinto ng studio 15 minuto bago magsimula ang klase.
Huwag pumila o magtipon malapit sa pasukan ng pasilidad o lugar ng kiosk.
Isang pass lang! Hindi pinapayagan ang pag-save ng mga puwesto/pass. Paalala: Maaaring magreserba ang mga kawani ng espasyo para sa mga miyembrong nangangailangan ng espesyal na akomodasyon.
Huwag po sanang ayusin ang ayos o kagamitan ng klase.
Kapag nagsimula na ang klase, isasara na ng instruktor ang mga pinto ng studio, at hindi papayagan ang pagpasok nang huli.
Maaaring magpareserba ng puwesto ang mga miyembro ng Y Community Plus sa piling mga klase sa fitness para sa grupo. Narito kung paano ito gumagana:
Tingnan ang iskedyul ng group fitness class para sa mga klaseng nag-aalok ng opsyon na magpareserba.
Mag-log in sa app gamit ang iyong mobile device o mula sa pahinang ito (tingnan ang link sa kanang itaas ng iskedyul)
Ang reserbasyon ay bukas ng 6:00 ng umaga, pitong araw bago ang klase, at maaaring magpareserba hanggang 12 oras bago magsimula ang klase.
Madali mong makansela, anumang oras sa loob ng app.
Maaaring dumalo ang mga miyembro sa anumang klase na hindi puno ayon sa unang dumating, unang mapaglilingkuran.
Mag-log in sa YMCA ng San Diego County app sa iyong mobile device o mula sa pahinang ito (tingnan ang link sa kanang itaas ng iskedyul ng klase) para makita ang mga pang-araw-araw na klase, oras, reserbasyon at higit pa!
BIRTUAL Y
Mag-ehersisyo anumang oras, kahit saan! Maaaring ma-access ng mga miyembro ng Y Community at Y Community Plus ang YMCA360 para sa live at on-demand na nilalaman. Mayroon ding aming Virtual Y library ng mga group fitness class kasama ang iyong mga paboritong lokal na instruktor. MATUTO PA.
Sa YMCA, ang iyong kapakanan at pakiramdam ng pagiging kabilang ang nasa puso ng lahat ng aming ginagawa. Ang aming mga plano sa pagiging miyembro ay nagbibigay ng mga opsyon na nagbibigay-daan sa iyong pumili ng mga benepisyong pinakamainam para sa iyo.
Sa Y mayroon kaming Mga Mapagkukunan ng Komunidad na batay sa pangangailangan ng komunidad na ikonekta ka sa impormasyon, suporta, tulong, at mga mapagkukunan.
