Gimnasia en el YMCA de la familia McGrath
Desarrolla fuerza, habilidades y confianza con tus amigos en el YMCA.
Bienvenidos a la gimnasia de McGrath Family YMCA, donde niños y adolescentes pueden fortalecerse, ganar confianza, encontrar el equilibrio y divertirse al máximo. Basándonos en las habilidades, niveles y progresiones desarrolladas por USA Gymnastics, nuestros gimnastas aprenden en un ambiente estimulante mientras desarrollan sus destrezas para avanzar en cada nivel del programa.
UBICACIÓN Y CONTACTOS
Centro de Gimnasia YMCA de la Familia McGrath
12006 Campo Road
Valle de la primavera, CA 91978
(619) 462-9622
See direcciones
¿PREGUNTAS?
- Jefe de departamento
Linnea Campbell lrcampbell@ymcasd.org - Coordinador de gimnasia
Madi Ridens mridens@ymcasd.org
Registrarse para clases
Regístrese en línea o llame al (619) 462-9622 para obtener ayuda. Hemos estandarizado nuestro programa de gimnasia y nuestras clases para facilitar el progreso en nuestros programas. Para obtener información sobre qué clase elegir, envíe un correo electrónico a mridens@ymcasd.org.
ENCUENTRA UNA CLASE
*Se requieren requisitos previos para participar en la clase. Consulte con el personal de gimnasia de la YMCA para obtener más información.
GIMNASIA PREESCOLAR
Nuestras clases de gimnasia preescolar ofrecen a su hijo una actividad física divertida en un entorno seguro. Es una excelente manera de introducirlo al desarrollo de habilidades sociales, de escucha, de equilibrio y motricidad fina.
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Gimnasia para padres e hijos
Padre / hijo | Edades de 18 meses a 2.9 años
Acompañados por un adulto, los niños de entre 18 meses y 2 años y 9 meses aprenden a sentirse cómodos en un gimnasio, sentando así las bases para un estilo de vida saludable. Este entorno seguro, divertido y estimulante favorece el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano, permitiendo que su hijo desarrolle habilidades físicas y mentales a través de diversas actividades y tiempo de juego libre.
Padre/Hijo en transición
Padre/Hijo | Edades: 2.5-4 años
¿Está su hijo/a listo/a para pasar de las clases para padres e hijos a la gimnasia preescolar? Los niños comenzarán a ganar confianza al integrarse a una clase independiente con el apoyo de un adulto. Aprenderán nuevas habilidades con el equipo de gimnasia, que incluye el trampolín, las barras asimétricas, la viga de equilibrio y el suelo. Circuitos de obstáculos, paracaídas, canciones y otros elementos ayudan a desarrollar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza mediante diversas rotaciones centradas en habilidades que mejoran el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano.
Gimnasia preescolar
Preescolar | Edad 3-5 años
Los niños en edad preescolar aumentarán su confianza al integrarse a una clase independiente y aprender nuevas habilidades en aparatos de gimnasia como el trampolín, las barras asimétricas, la viga de equilibrio y el suelo. Deben ser capaces de separarse de sus padres y seguir las instrucciones del entrenador. Se utilizan circuitos de obstáculos, paracaídas, canciones y otros recursos para desarrollar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza mediante diversas rotaciones centradas en habilidades, con el fin de potenciar el desarrollo motor y la coordinación óculo-manual.
Fotos calientes
Hot Shots 1* | Edades: 3-6 años
Esta clase está dirigida a gimnastas de 3 a 6 años que están listos para realizar ejercicios más avanzados, pero aún son demasiado pequeños para pasar a los niveles recreativos. Las habilidades que se enseñan en esta clase se basan en los niveles Principiante y Nivel 1.
Fotos calientes
Hot Shots 2* | Edades 3-6
Los gimnastas de 4 a 6 años perfeccionarán las habilidades aprendidas en Gimnasia Preescolar. Los niños que ya hayan alcanzado el nivel requerido podrán seguir practicando habilidades más avanzadas y preparándose para programas recreativos de mayor nivel, una vez que cumplan con los requisitos de edad y habilidades.
Fotos calientes
Hot Shots 3* | Edades 5-7
Esta clase está dirigida a gimnastas de 5 a 7 años y se centra en el desarrollo de habilidades más avanzadas. Esta clase dinámica prepara a los participantes para la gimnasia recreativa, permitiéndoles explorar el potro, las barras asimétricas y la viga de equilibrio, a la vez que perfeccionan su técnica.
GIMNASIA RECREATIVA
La YMCA es el punto de partida para que los niños aprendan la importancia de la actividad física y desarrollen hábitos saludables que los acompañarán toda la vida. La gimnasia desarrolla la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es brindar un entorno seguro, divertido y estimulante para que los niños aprendan gimnasia, ganen confianza y hagan nuevos amigos. Según la edad y el nivel de habilidad de su hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y grupales.
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Gimnasia femenina
Niñas principiantes | Edades 5-12
Las gimnastas aprenden la técnica adecuada, desarrollando una base sólida y aumentando su confianza y fuerza mientras utilizan aparatos como la pista de acrobacias, las barras asimétricas, la viga de equilibrio, el potro y el suelo.
Niñas Nivel 1* | Edades 5-16
Las gimnastas siguen explorando los aparatos de salto, barras asimétricas, viga de equilibrio y suelo para aumentar su comodidad, familiaridad, habilidad y técnica a medida que progresan en el nivel 1.
Niñas Nivel 2* | Edades 6-16
Las gimnastas deben ser capaces de realizar con seguridad todas las habilidades de nivel principiante en aparatos y rutinas de suelo, al tiempo que trabajan para ampliar su técnica e introducen técnicas de entrenamiento de fuerza de nivel intermedio.
Niñas Nivel 3* | Edades 6-16
En esta clase progresiva, las gimnastas femeninas deben ser capaces de seguir adecuadamente la rutina y la coreografía, demostrando confianza y eficiencia en los aparatos de gimnasia y en los ejercicios de suelo, mientras trabajan para avanzar de nivel.
Gimnasia masculina
Nivel 1 para niños* | Edades: 6-16 años
Los gimnastas masculinos que progresan en el nivel 1 continúan explorando el equipo de salto, anillas, suelo, barras asimétricas y barras paralelas para aumentar su comodidad, familiaridad, así como su habilidad y técnica.
Nivel 2 para niños* | Edades: 6-16 años
A los gimnastas masculinos se les introduce en técnicas de entrenamiento de fuerza de nivel intermedio y deberían ser capaces de realizar de forma segura todas las habilidades de nivel principiante en aparatos y rutinas de suelo, al tiempo que perfeccionan su técnica.
Nivel 3 para niños* | Edades: 6-16 años
Los gimnastas masculinos de esta clase avanzada deben ser capaces de seguir la rutina y la coreografía adecuadamente, demostrando confianza y eficiencia en los aparatos de gimnasia y en los ejercicios de suelo, mientras trabajan para avanzar de nivel.
GIMNASIA ESPECIALIZADA
Nuestros programas especializados de gimnasia ofrecen a los atletas formas únicas y dinámicas de desarrollar fuerza, coordinación y creatividad más allá de la gimnasia tradicional.
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Gimnasia de los Pequeños Ninjas
Pequeños Ninjas | De 3 a 5 años
Diseñado para adaptarse a la energía inagotable de los niños en edad preescolar, este programa introduce a tu pequeño ninja al parkour mientras trabaja la coordinación, la velocidad y el equilibrio, a la vez que mejora el desarrollo motor y la coordinación óculo-manual. Las rotaciones en diversos aparatos de gimnasia enseñan a los niños a correr, saltar, trepar y rodar sobre obstáculos.
Tumbling
Gimnasia acrobática nivel intermedio* | Edades: 7-17 años
Los alumnos de nivel intermedio de acrobacias desarrollarán las habilidades, la fuerza y la flexibilidad adquiridas en la etapa inicial. Aprenderán volteretas hacia atrás progresivamente, utilizando equipo especializado, y desarrollarán un potente rebote tras una rondada. Se hará hincapié en el acondicionamiento físico, centrándose en la flexibilidad de hombros y espalda, así como en la fuerza de piernas, elementos esenciales para avanzar en el programa. Se requiere evaluación del entrenador.
GIMNASIA DE COMPETICIÓN
Nuestro equipo competitivo ofrece un entorno de apoyo que fomenta el desarrollo físico y mental. Nuestras gimnastas compiten con éxito contra clubes privados y YMCA del condado de San Diego.
CONOCE A NUESTRO EQUIPO (HAZ CLIC PARA AMPLIAR)
PRE-EQUIPO
Se requiere invitación del entrenador. | Edad 6 y hasta
El programa Pre-Equipo es el primer paso para ingresar a la gimnasia competitiva. Aprenden rutinas para todas las disciplinas y compiten en nuestras competencias de la Liga Y con otros Pre-Equipos de la YMCA. ¡Esto les permite adquirir experiencia en gimnasia competitiva antes de unirse a nuestro Equipo Competitivo!
Para obtener más información, envíe un correo electrónico al coordinador Mikah Olsen a mjolsen@ymcasd.org.
EQUIPO DE COMPETICIÓN | JUEGOS OLÍMPICOS JUVENILES DE USAG
Se requiere invitación del entrenador | A partir de 6 años
El programa de las Olimpiadas Juveniles cuenta con dos modalidades competitivas distintas: obligatoria y opcional. En la gimnasia obligatoria, los atletas realizan las mismas rutinas, únicas para cada aparato. Estas rutinas fueron seleccionadas por la Asociación de Gimnasia de Estados Unidos para desarrollar una sólida base en los fundamentos, la fuerza y la flexibilidad de la gimnasia. La gimnasia opcional es más avanzada y permite a los gimnastas realizar rutinas únicas en cada aparato. La YMCA ofrece a los gimnastas de las Olimpiadas Juveniles niveles de competición del 3 al 10. La participación en el equipo de las Olimpiadas Juveniles requiere un compromiso anual y todos los niños deben estar inscritos en el pago automático de su cuota mensual. Las cuotas de competición y los uniformes tienen un coste adicional.
Para obtener más información, envíe un correo electrónico al coordinador Mikah Olsen a mjolsen@ymcasd.org.
EXCEL
Se requiere invitación del entrenador | A partir de 6 años
El programa Xcel tiene cinco niveles: Bronce, Plata, Oro, Platino y Diamante. Las chicas compiten en el nivel que mejor se adapta a sus habilidades. La participación en el equipo Xcel requiere dedicación durante todo el año. Las cuotas de competición y los uniformes son un coste adicional.
Para obtener más información, envíe un correo electrónico al coordinador Mikah Olsen a mjolsen@ymcasd.org.
GIMNASIO ABIERTO
El entrenamiento libre es un espacio para que gimnastas de todas las edades salten, hagan acrobacias, exploren y practiquen fuera de clase. Es un ambiente ideal para conocer gente nueva, perfeccionar habilidades y disfrutar de la gimnasia.
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Gimnasio abierto
Gimnasio abierto para preescolares | Edades de 1 a 6 años
El padre, madre o tutor legal debe permanecer al alcance de la mano del niño en todo momento; ningún adulto puede usar el equipo. La inscripción es para el día y la hora específicos indicados. Por favor, inscríbase a nombre de su hijo/a. Tanto adultos como niños deben presentar un formulario de exención de responsabilidad.
Gimnasio abierto para niños en edad escolar | Edades de 7 a 11 años
No se permite la entrada de padres ni tutores al gimnasio. Dado que nuestros entrenadores supervisarán a varios niños durante su tiempo de juego libre, no ofrecemos asistencia ni estructura de clases. La inscripción es para el día y la hora específicos indicados. Por favor, inscríbase con el nombre de su hijo/a.
Gimnasio abierto para adolescentes y adultos | Edad 11 +
Este gimnasio abierto es para adolescentes y adultos. Los niños que forman parte del equipo competitivo pueden practicar sus habilidades. Dado que nuestros entrenadores supervisarán a varias personas durante el tiempo de juego libre, no ofrecemos asistencia ni estructura de clases. La inscripción es para el día y la hora específicos indicados. Todos los participantes deben tener un formulario de exención de responsabilidad archivado.
*Los adultos pueden participar, pero no pueden vigilar ni entrenar a los niños.
FIESTAS DE CUMPLEAÑOS
Salta, balancéate y brinca en nuestra fiesta de gimnasia. Disfruta del gimnasio con nuestros entrenadores, quienes dirigirán actividades seguras, y luego celebra con regalos y comida en un espacio de fiesta aparte.
VER FIESTAS DE CUMPLEAÑOS (HAGA CLIC PARA AMPLIAR)
Fiestas De Cumpleaños
Fiestas de cumpleaños de gimnasia | Edades de 3 a 12 años
Una fiesta de gimnasia en la YMCA incluye que uno de nuestros empleados guíe a los participantes a través de una hora de juegos y actividades apropiadas para su edad, ¡como la pista de obstáculos de gimnasia!
Para cualquier pregunta o información adicional, comuníquese con la coordinadora de gimnasia, Madi Ridens, a la dirección mridens@ymcasd.org .
POLÍTICA DE REEMBOLSO
Nuestra política de reembolso es la siguiente:
- Reembolso del 75% o cupón válido hasta 14 días antes del día de la fiesta.
- Reembolso del 50% o cupón válido hasta 7 días antes del día de la fiesta.
- No se admiten reembolsos ni vales dentro de las 48 horas posteriores a la fiesta.
