GIMNASIA EN LA YMCA FAMILIAR DE RANCHO
Desarrolla fuerza, habilidades y confianza con tus amigos en el YMCA.
Bienvenidos a la gimnasia de Rancho Family YMCA, donde niños y adolescentes (¡y adultos también!) pueden fortalecerse, ganar confianza, encontrar el equilibrio y divertirse a lo grande. Basándonos en las habilidades, niveles y progresiones desarrolladas por USA Gymnastics, nuestros gimnastas aprenden en un ambiente estimulante mientras desarrollan sus destrezas para avanzar en cada nivel del programa.
ubicaciones y contactos
CENTRO RECREATIVO CANYONSIDE
12350 Black Mountain Rd,
San Diego, CA 92129
(858) 538-8131
See direcciones
¿PREGUNTAS?
Director de programa:
Diane Wavrik • dwavrik@ymcasd.org
Registrarse para clases
Regístrese en línea o llame al (858) 484-8788 para obtener ayuda. Hemos estandarizado nuestro programa de gimnasia y nuestras clases para facilitar el progreso en nuestros programas. Para obtener información sobre la clase en la que debe inscribirse, envíe un correo electrónico a dwavrik@ymcasd.org.
ENCUENTRA UNA CLASE
*Se requieren requisitos previos para participar en la clase. Consulte con el personal de gimnasia de la YMCA para obtener más información.
GIMNASIA PREESCOLAR
Nuestras clases de gimnasia preescolar ofrecen a su hijo una actividad física divertida en un entorno seguro. Es una excelente manera de introducirlo al desarrollo de habilidades sociales, de escucha, de equilibrio y motricidad fina.
VER PROGRAMAS PREESCOLARES (HAGA CLIC PARA AMPLIAR)
Gimnasia preescolar
Preescolar | Edad 3-4 años
Los niños en edad preescolar aumentarán su confianza al integrarse a una clase independiente y aprender nuevas habilidades en aparatos de gimnasia como el trampolín, las barras asimétricas, la viga de equilibrio y el suelo. Deben ser capaces de separarse de sus padres y seguir las instrucciones del entrenador. Se utilizan circuitos de obstáculos, paracaídas, canciones y otros recursos para desarrollar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza mediante diversas rotaciones centradas en habilidades, con el fin de potenciar el desarrollo motor y la coordinación óculo-manual.
Hotshots
Los 1 mejores | Edad 3-6
Esta clase está dirigida a gimnastas de 3 a 4 años que están listos para realizar ejercicios más avanzados, pero aún son demasiado pequeños para pasar a los niveles recreativos. Las habilidades que se enseñan en esta clase se basan en los niveles Principiante y Nivel 1.
GIMNASIA RECREATIVA
La YMCA es el punto de partida para que los niños aprendan la importancia de la actividad física y desarrollen hábitos saludables que los acompañarán toda la vida. La gimnasia desarrolla la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es brindar un entorno seguro, divertido y estimulante para que los niños aprendan gimnasia, ganen confianza y hagan nuevos amigos. Según la edad y el nivel de habilidad de su hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y grupales.
VER PROGRAMAS RECREATIVOS (HAGA CLIC PARA AMPLIAR)
Gimnasia femenina
Niñas principiantes | Edades 5-17
Las gimnastas aprenden la técnica adecuada, desarrollando una base sólida y aumentando su confianza y fuerza mientras utilizan aparatos como la pista de acrobacias, las barras asimétricas, la viga de equilibrio, el potro y el suelo.
Niñas Nivel 1* | Edades 5-17
Las gimnastas siguen explorando los aparatos de salto, barras asimétricas, viga de equilibrio y suelo para aumentar su comodidad, familiaridad, habilidad y técnica a medida que progresan en el nivel 1.
Niñas Nivel 2* | Edades 6-17
Las gimnastas deben ser capaces de realizar con seguridad todas las habilidades de nivel principiante en aparatos y rutinas de suelo, al tiempo que trabajan para ampliar su técnica e introducen técnicas de entrenamiento de fuerza de nivel intermedio.
GIMNASIA MASCULINA
Niños principiantes | Edad 5-17
Los gimnastas masculinos aumentan su confianza y fuerza a medida que desarrollan la técnica adecuada para sentar una base sólida sobre la que construir, utilizando aparatos como el potro, las anillas, el suelo y la barra fija.
GIMNASIA ESPECIALIZADA
Nuestros programas especializados de gimnasia ofrecen a los atletas formas únicas y dinámicas de desarrollar fuerza, coordinación y creatividad más allá de la gimnasia tradicional.
VER PROGRAMAS ESPECIALIZADOS (HAGA CLIC PARA AMPLIAR)
Gimnasia de los Pequeños Ninjas
Pequeños Ninjas | De 3 a 5 años
Diseñado para adaptarse a la energía inagotable de los niños en edad preescolar, este programa introduce a tu pequeño ninja al parkour mientras trabaja la coordinación, la velocidad y el equilibrio, a la vez que mejora el desarrollo motor y la coordinación óculo-manual. Las rotaciones en diversos aparatos de gimnasia enseñan a los niños a correr, saltar, trepar y rodar sobre obstáculos.
Tumbling
Gimnasia acrobática para principiantes | Edades de 6 a 17 años
Los alumnos avanzados de acrobacias trabajan en acrobacias frontales y en múltiples trucos y combinaciones. Perfeccionan sus habilidades añadiendo múltiples volteretas hacia atrás, voltereta hacia atrás seguida de un mortal hacia atrás, voltereta hacia atrás seguida de un mortal extendido y un mortal extendido con giro completo. Se requiere evaluación del entrenador.
GIMNASIA DE COMPETICIÓN
Nuestro equipo competitivo ofrece un entorno de apoyo que fomenta el desarrollo físico y mental. Nuestras gimnastas compiten con éxito contra clubes privados y YMCA del condado de San Diego.
CONOCE A NUESTRO EQUIPO (HAZ CLIC PARA AMPLIAR)
EQUIPO DE COMPETICIÓN | JUEGOS OLÍMPICOS JUVENILES DE USAG
Se requiere invitación del entrenador | A partir de 6 años
El programa de las Olimpiadas Juveniles cuenta con dos modalidades competitivas distintas: obligatoria y opcional. En la gimnasia obligatoria, los atletas realizan las mismas rutinas, únicas para cada aparato. Estas rutinas fueron seleccionadas por la Asociación de Gimnasia de Estados Unidos para desarrollar una sólida base en los fundamentos, la fuerza y la flexibilidad de la gimnasia. La gimnasia opcional es más avanzada y permite a los gimnastas realizar rutinas únicas en cada aparato. La YMCA ofrece a los gimnastas de las Olimpiadas Juveniles niveles de competición del 3 al 10. La participación en el equipo de las Olimpiadas Juveniles requiere un compromiso anual y todos los niños deben estar inscritos en el pago automático de su cuota mensual. Las cuotas de competición y los uniformes tienen un coste adicional.
Para obtener más información, envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a la dirección dwavrik@ymcasd.org .
EXCEL
Se requiere invitación del entrenador | A partir de 6 años
El programa Xcel tiene cinco niveles: Bronce, Plata, Oro, Platino y Diamante. Las chicas compiten en el nivel que mejor se adapta a sus habilidades. La participación en el equipo Xcel requiere dedicación durante todo el año. Las cuotas de competición y los uniformes son un coste adicional.
Para obtener más información, envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a la dirección dwavrik@ymcasd.org .
FIESTAS DE CUMPLEAÑOS CON TEMÁTICA DE GIMNASIA
Salta, balancéate y brinca en nuestra fiesta de gimnasia. Disfruta del gimnasio con nuestros entrenadores, quienes dirigirán actividades seguras, y luego celebra con regalos y comida en un espacio de fiesta aparte.
VER FIESTAS DE CUMPLEAÑOS (HAGA CLIC PARA AMPLIAR)
Fiestas De Cumpleaños
Fiestas de cumpleaños de gimnasia | Edades de 3 a 12 años
Una fiesta de gimnasia en la YMCA incluye que uno de nuestros empleados guíe a los participantes a través de una hora de juegos y actividades apropiadas para su edad, ¡como la pista de obstáculos de gimnasia!
Para cualquier pregunta o información adicional, comuníquese con la directora de gimnasia, Diane Wavrik, a la dirección dwavrik@ymcasd.org .
POLÍTICA DE REEMBOLSO
Nuestra política de reembolso es la siguiente:
- Reembolso del 75% o cupón válido hasta 14 días antes del día de la fiesta.
- Reembolso del 50% o cupón válido hasta 7 días antes del día de la fiesta.
- No se admiten reembolsos ni vales dentro de las 48 horas posteriores a la fiesta.
