YMCA FAMILIAR CAMERON
NUESTRO GIMNASIO
Descubre nuestra completa gama de equipos de última generación para entrenamiento de fuerza, cardiovascular y ejercicio funcional, diseñados para ayudarte en cada paso de tu camino hacia una vida más saludable.
¿Preguntas? Comuníquese con nuestro Coordinador de Salud y Bienestar, Charles McKelvey, a la dirección cmckelvey@ymcasd.org.
EXPLORA NUESTRO EQUIPO
Cardio y resistencia
- 18 Cintas de correr Precor
- 7 Elípticas Precor
- 6 Entrenadores de movimiento adaptativo Precor (AMT)
- 4 Bicicletas verticales Precor
- 4 Bicicletas reclinadas Precor
- 2 Life Fitness Arc Trainers
- 2 Life Fitness Stair Masters
- 9 Bicicletas Keiser Cycling
- 2 Octane Fitness X Rides
- 1 TechnoGym Hand Cycle
- 2 Airbike Elite Assault Bikes
- 3 Máquinas de remo Concept2
- 1 Concepto2 SkiErg
Hammer Strength y pesas libres
- Mancuernas que van desde 1 a 100 lbs
- 2 Racks para sentadillas
- Maquina smith
- Glute Thrust Machine
- Prensa de piernas lineal
- Lat / Chest Combo
- Flat & Incline Bench Press Stations
- Remo con cable
- Lat Pulldown
Máquinas de fuerza selectorizadas
- Cybex Lower Body: Leg Press, Leg Extension, Seated Leg Curl, Glute, Hip Adduction / Abduction
- Cybex Upper Body: Chest Press, Shoulder Press, Seated Row, Fly / Rear Delt, Ab Crunch, Assisted Pull-Up / Dip
- Life Fitness Circuit: Ab Crunch, Leg Extension, Leg Curl, Bicep Curl, Triceps Press, Lat Pulldown, Shoulder Press, Row, Chest Press
- EGYM Circuit
Entrenamiento funcional y flexibilidad
- Área funcional: Kettlebells, Dumbbells, Medicine Balls, Foam Rollers, Elevate Core, Stability Balls, Tire Flip, Bosu Balls
- Boxing Studio: 6 Heavy Bags, 2 Wavemaster Bags, 1 Speed Bag, Dumbbells & Kettlebells
¿Por qué entrenar con nosotros?
Inclusión para todos los niveles de condición física
Desde principiantes que inician un camino hacia el bienestar hasta atletas avanzados que persiguen objetivos de rendimiento.
Apoyo centrado en la comunidad
Ambientes limpios, seguros y acogedores, atendidos por profesionales del fitness certificados. ¿Ya mencionamos que todo el personal de la YMCA cuenta con certificación en RCP y primeros auxilios?
Flexibilidad en todo el condado
Tu membresía en la YMCA te da acceso a instalaciones y programas más allá del condado de San Diego.
OFRECEMOS ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tanto si eres principiante en el gimnasio como si buscas alcanzar un objetivo específico de fitness, nuestros entrenadores personales certificados están aquí para guiarte. Desde planes de entrenamiento personalizados hasta asesoramiento experto, te brindamos el apoyo que necesitas para crear hábitos saludables a largo plazo. ¡ Descubre hoy mismo nuestras opciones de entrenamiento personal!
