Ku cusub adiga Mission Valley YMCA
Ku Cusub Mission Valley YMCA XIRIIRKA DEGDEGGA AH OO LA SOO BANDHIGAY | CAAFIMAADKA & WANAAGSAN | CARRUURTA | DADKA WAAWEYN EE FIRFIRCOON (55+) | DHACDOOYINKA GAARKA AH | WARARKA BULSHADA WARARKII UGU DAMBEEYAY EE XARUNTA LA SOO BANDHIGAY Halkan ka hubi wararka ku saabsan dhacdooyinka gaarka ah iyo cusbooneysiinta […]
Ku cusub Toby Wells YMCA
Ku Cusub Toby Wells YMCA LINKS DEGDEG AH OO LA SOO BANDHIGAY | CAAFIMAADKA & WANAAGSAN | CARRUURTA | DADKA WAAWEYN EE FIRFIRCOON (55+) | DHACDOOYIN GAAR AH | WARARKA BULSHADA WARARKII UGU DAMBEEYAY EE XIRITAANKA HORE EE KHAMIIS, NOOFEMBAR 20 Toby Wells YMCA way xidhmi doontaa […]
Aasaasaha Kooxda Xiriirka Ragga Jerry Kwasek
RAGGU WAXAY HELAYAAN DUL-JOOG IYO TAAGEERO AY ISKU JIRO WAR-SAXAAFADEED Jerry Kwasek wuu soo maray. "Intaas" waxaan ka hadlaynaa nolosha - qaybaha farxadda leh, cajiibka ah iyo kuwa qalbi-jabinaya, ee aanan u malaynayn inaan u adkaysan karin. Waa […]
ABAALMARINTA JACKIE ROBINSON FAMILY YMCA
YMCA-da Qoyska Jackie Robinson waxay u heellan tahay horumarinta horumarka socda ee bulshadeenna. Waxaan si xooggan u aaminsanahay doorka muhiimka ah ee ay ka ciyaarto kobaca iyo horumarka aan […]
Back to Basics
Qore: Ben Bush Shaqooyinka militariga waxaa badanaa ka mid ah ka fogaanshaha kuwa aad jeceshahay sababo la xiriira hawlgallo socda ama xaasaska isu diyaarinaya inay baxaan. Taageerada shucuureed ayaa muhiim u ah fayoobaanta adeegga […]
Skaters YMCA ee Olombikada Paris
YMCA ee Degmada San Diego waxay ku faantaa inay Y ku ciyaaraan ciyaaraha Olombikada Paris ee 2024 sanadkan! Bryce Wettstein – Bryce Wettstein – Ciyaartoyga Bryce Wettstein, oo 22 jir ah, ayaa bilaabay shaqadeeda skateboarding […]
Madadaalo Farshaxan leh oo loogu talagalay Qof walba: Jalaatada Squishies iyo farshaxan gacmeedyo farshaxan leh!
BY: Kooxda Barnaamijka Daryeelka Nasashada ee Ciidanka Farshaxanka iyo Farshaxannada Hawlaha loogu talagalay Carruurta Awoodaha Kala Duwan Farshaxanka iyo farsamada gacanta waxay noqon karaan hab cajiib ah oo loogu talagalay carruurta awood kasta leh si ay […]
Gabdhuhu waxay Ciyaar ka heleen YMCA
Awoodsiinta Dhammaan Ciyaaraha Gabdhaha ee Ciyaartoyda Da'da Yar ee YMCA Y, waxaan ka go'an nahay kobcinta kartida ilmo kasta, barnaamijyadeenna ciyaaraha gabdhahana waa tusaale ifaya oo […]
Sharafta Juunteenth
Juneteenth – U Dabaaldegga Maalinta Xorriyadda YMCA ee Degmada San Diego ayaa ku biirtay dhaqdhaqaaqa kor loogu qaadayo wacyigelinta iyo aqoonsiga Juneteenth, kaas oo si rasmi ah loogu magacaabay […]
WALAACDA iyo Qiimaha Daaweynta ee Xiriirkeena
Qore: KRISTINA HALMAI-GILLAN, LMFT Haddii ay jirto hal shay oo aan dhammaanteen naqaanno, waa walbahaarka. Qaarkeen waxay la kulmaan waxoogaa ka mid ah, halka kuwa kalena ay la kulmaan xaddi badan. Nasiib darro, walbahaarka ma baxayo […]
