Bisha Juun waa Bisha Wacyigelinta Alzheimers & Maskaxda, waa waqti lagu iftiimiyo caafimaadka maskaxda, lagu taageero kuwa ay saameeyeen cudurka Alzheimers iyo waallida, iyo in lagu dabaaldego cilmi-baarista cusub ee rajo u keenaysa qoysaska adduunka oo dhan.
San Diego waxaa si weyn loogu aqoonsaday inay tahay mid ka mid ah xarumaha ugu horreeya ee qaranka ee cilmi-baarista Alzheimers, oo hoy u ah hay'ado caan ka ah adduunka, tijaabooyin caafimaad iyo saynisyahanno ka shaqeeya horumarinta ka hortagga, daaweynta iyo ugu dambeyntii daawo.
Bisha Juun oo dhan, YMCA ee Degmada San Diego waxay ku faantaa inay bixiso dhacdooyin, aqoon-is-weydaarsiyo iyo hawlo loogu talagalay in lagu hormariyo caafimaadka maskaxda, lagu kobciyo xiriirka iyo in la wacyigeliyo bulshooyinkeenna. Nagu soo biir annaga oo wax baranayna, isla shaqeynayna oo aan si wadajir ah u qaadanno tallaabo si aan u helno mustaqbal caafimaad qaba.
Qoyska Cameron YMCA
Juun 16 | 10:00 – 11:30 subaxnimo
Maktabadda Caafimaadka Moobaylka
Sahamin macluumaadka caafimaadka ee la aamini karo, agabka bulshada iyo agabka waxbarasho ee loogu talagalay in lagu taageero fayoobaanta nolosha oo dhan.
Juun 22 | 10:45-11:45 subaxnimo
Club Book
Maskaxdaada ku soo jiid oo la xiriir dadka kale iyada oo loo marayo doodo firfircoon oo ku salaysan akhrinta, barashada iyo khibradaha la wadaago.
Fasallada Layliga Kooxeed
Kursi Yoga | Talaado iyo Khamiis 10 subaxnimo
Kordhi dabacsanaanta, dheelitirnaanta iyo nasashada iyadoo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo jilicsan oo la heli karo oo taageera fayoobaanta jireed iyo maskaxeedba.
Tai Chi | Sabtiyada 8:15 subaxnimo
Hagaaji isku-dubaridka, diiradda saarista iyo maaraynta walbahaarka iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo gaabis ah oo miyir qaba oo faa'iido u leh caafimaadka maskaxda iyo jirka.
Qoyska John A. Davis YMCA
Juun 16 | 11 subaxnimo
ALZ.org oo soo bandhigaysa Hababka Caafimaadka leh ee Maskaxda
Ka baro xeelado cilmiyeed oo ay taageerto Ururka Alzheimers si aad gacan uga geysato ilaalinta caafimaadka garashada iyo taageeridda fayoobida maskaxda ee muddada dheer. Nagala soo qaybgal cabitaannada macaanka ah ka dib bandhigga oo la xiriir asxaabtaada!
Fasallada Jimicsiga
Naadiga Socodka | Talaado 10 subaxnimo
Firfircoonow, kor u qaad caafimaadka maskaxda oo ku raaxayso xiriir bulsho iyada oo loo marayo socod kooxeed joogto ah oo jawi bulsho oo taageero leh.
Tai Chi | Arbacooyinka laga bilaabo 1:30-2:25pm
Hagaaji isku-dubaridka, diiradda saarista iyo maaraynta walbahaarka iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo gaabis ah oo miyir qaba oo faa'iido u leh caafimaadka maskaxda iyo jirka.
Kursi Yoga | Isniinta 8:00 subaxnimo
Kordhi dabacsanaanta, dheelitirnaanta iyo nasashada iyadoo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo jilicsan oo la heli karo oo taageera fayoobaanta jireed iyo maskaxeedba.
Qoyska Jackie Robinson YMCA
Arbacooyinka 9:15 subaxnimo
Durbaanka Forever Fit
Kordhi isku-dubaridka, xusuusta iyo caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga iyada oo loo marayo jimicsi firfircoon oo durbaan garaacis ah oo isku daraya laxanka, dhaqdhaqaaqa iyo madadaalada.
Jimcaha 9:15 subaxnimo
Yoga Kursiga
Kordhi dabacsanaanta, dheelitirnaanta iyo nasashada iyadoo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo jilicsan oo la heli karo oo taageera fayoobaanta jireed iyo maskaxeedba.
Qoyska Dan McKinney YMCA
Khamiis, Juun 25 saacadda 5 galabnimo
La hadal Taxanaha Dukumentiga: Xaaladaha Degdegga ah ee Caafimaadka Dhimirka
Ka hel aragtiyo qiimo leh xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka si aad u aqoonsato, uga jawaabto oo aad ula socoto xaaladaha degdegga ah ee caafimaadka dhimirka.
Isniinta | 11 subaxnimo - 1 duhurnimo
Mahjong Mareykan ah (CR1)
Caqabad ku noqo xusuustaada, feejignaantaada iyo fikirkaaga istaraatiijiyadeed inta aad ku raaxaysato faa'iidooyinka bulshada ee ciyaartan ku salaysan tile-ka caadiga ah.
Isniinta | 1pm - 3pm
Aasiya Mahjong (CR1)
Xoojinta xirfadaha garashada iyo la xiriirka dadka kale iyada oo loo marayo istaraatiijiyadda xiisaha leh iyo dhaqanka dhaqanka ee Mahjong.
Isniin | 11:15 subaxnimo - 12:05 galabnimo
Tai Chi (Istuudiyaha C)
Hagaaji isku-dubaridka, diiradda saarista iyo maaraynta walbahaarka iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo gaabis ah oo miyir qaba oo faa'iido u leh caafimaadka maskaxda iyo jirka.
Isniin | 12:30 duhurnimo – 1 galabnimo
Isniinta Feejignaanta (Istuudiyaha C)
Yaree walbahaarka oo hagaaji diiradda saarista iyada oo loo marayo dhaqammo miyir-qab ah oo hagaya oo taageera fayoobaanta shucuureed iyo garashada.
Talaado | 11 subaxnimo - 1 duhurnimo
Naadiga Xujooyinka (CR1)
Maskaxdaada si fiican u ilaali oo ku raaxayso xiriirka bulshada inta aad xallinayso xujooyinka dhiirrigeliya xallinta dhibaatooyinka iyo fikirka muhiimka ah.
10: 30am-11: 30am
Soo Celinta YIN oo leh Bogsiinta Dhawaaqa (Studio C)
Jidhkaaga deji oo maskaxdaada deji iyada oo loo marayo yoga dib u soo celin jilicsan oo ay weheliso farsamooyin bogsiin cod dejineed.
5: 30pm-6: 40pm
Bogsiinta Dhawaaqa (Istuudiyaha C)
La kulan nasasho qoto dheer iyo yareynta walbahaarka iyada oo loo marayo gariir cod oo qoto dheer oo loogu talagalay in lagu hormariyo fayoobaanta maskaxda iyo shucuurta.
Qoyska McGrath YMCA
Khamiisaha 8:00 subaxnimo
Naadiga Socodka
Isniinta 9:00 subaxnimo, Arbacada 10:00 subaxnimo iyo Jimcaha 9:00 subaxnimo
Yoga Kursiga
Kordhi dabacsanaanta, dheelitirnaanta iyo nasashada iyadoo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo jilicsan oo la heli karo oo taageera fayoobaanta jireed iyo maskaxeedba.
Dooxada Mission YMCA
Isniin, Juun 15 | 11 subaxnimo - 12 duhurnimo
Dhisidda Caadooyinka Caafimaadka Maskaxda
Soo hel xulashooyinka qaab nololeedka maalinlaha ah ee kaa caawin kara taageeridda caafimaadka garashada, hagaajinta fayoobaanta guud iyo yareynta khatarta waallida.
Iska diiwaan geli Miiska Hore ama online.
Khamiis, Juun 25 | 9 subaxnimo - 1 galabnimo
Baaritaannada Xusuusta
Ka faa'iidayso baaritaanka xusuusta oo bilaash ah oo qarsoodi ah oo la xiriir agabyada taageera caafimaadka maskaxda iyo ogaanshaha hore. Soo booqo jadwalka si aad u hesho macluumaad ama iska diiwaan geli baaritaanka adoo email u diraya bmadsen@ymcasd.org - boosaska waa xaddidan yihiin.
Jimce, Juun 26 | 12:30-1:30 galabnimo
Haiku
Talaado 10:30-11:25 subaxnimo iyo Khamiis 10:00-10:55 subaxnimo
Fasallada Tai Chi
Hagaaji isku-dubaridka, diiradda saarista iyo maaraynta walbahaarka iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo gaabis ah oo miyir qaba oo faa'iido u leh caafimaadka maskaxda iyo jirka.
Qoyska Joe & Mary Mottino YMCA
Miisaska Xogta
Adeegyada Gabowga iyo Madax-bannaan ee Degmada San Diego - Alzheimer's iyo Caafimaadka Maskaxda
Maktabadda Kris Morales/Oceanside – Ilaha maktabadda ee loogu talagalay dadka waallida qaba/Alzheimer-ka
Daryeelka Guriga ee Tooska ah - Adeegyada daryeelka guriga ee loogu talagalay kuwa qaba Alzheimers/Dementia
Isbitaalka Sharp/Baaritaanka Xusuusta – Esteban Gonzalez
YMCA Qoyska Rancho
Khamiis, Juun 25| 11:30-12:30
Muxaadaro Dhisidda Caadooyinka Maskaxda oo ay soo jeediyeen Ururka Alzheimers
Ka baro xeelado wax ku ool ah oo ku salaysan caddayn Ururka Alzheimers si ay gacan uga geystaan dhisidda iyo ilaalinta caadooyinka caafimaadka maskaxda ee taageera fayoobida garashada muddada dheer.
Iska diiwaan geli miiska hore ama online.
Talaado 8:15 subaxnimo iyo Khamiis 10:30 subaxnimo
Tai Chi
Hagaaji isku-dubaridka, diiradda saarista iyo maaraynta walbahaarka iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo gaabis ah oo miyir qaba oo faa'iido u leh caafimaadka maskaxda iyo jirka.
Arbacooyinka iyo Jimcaha 11:15 subaxnimo
Yoga Kursiga
Kordhi dabacsanaanta, dheelitirnaanta iyo nasashada iyadoo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo jilicsan oo la heli karo oo taageera fayoobaanta jireed iyo maskaxeedba.
Talaadada Koowaad, Labaad & Saddexaad | 11:00-1:00pm
Mahjong
Xooji xusuusta, diiradda saarista iyo fikirka istaraatiijiyadeed inta aad ku raaxeysaneyso ciyaartan xiisaha leh ee ku salaysan tiles-ka kaas oo sidoo kale kobciya xiriirka bulshada iyo bulshada.
Qoyska Ryan YMCA
Khamiis | 9 subaxnimo - 10 subaxnimo
Tai Chi
Hagaaji isku-dubaridka, diiradda saarista iyo maaraynta walbahaarka iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo gaabis ah oo miyir qaba oo faa'iido u leh caafimaadka maskaxda iyo jirka.
Talaado | 3 galabnimo - 4 galabnimo
Dhaqdhaqaaqa Muraayadda: Horumarinta Maskaxda
Hagaajinta isku-dubaridka, diiradda saarista iyo habaynta garashada iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo dhaqdhaqaaq oo la hagayo oo loogu talagalay in lagu taageero horumarinta maskaxda iyo wacyigelinta jirka.
Khamiis | 9 subaxnimo - 10 subaxnimo
Yoga Kursiga
Kordhi dabacsanaanta, dheelitirnaanta iyo nasashada iyadoo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo jilicsan oo la heli karo oo taageera fayoobaanta jireed iyo maskaxeedba.
Barnaamijka Hagaha Medicare
Sida loo helo tijaabadan cusub ee federaalka ah oo bixinaysa daryeel nasasho oo bilaash ah oo guriga lagu sameeyo iyo hagitaan khibrad leh oo daryeel xusuuseed ah oo loogu talagalay qoysaska la nool waallida iyo Alzheimers.
Aragtiyaha Nolosha Dadka Waayeelka ah
Fahmidda faa'iidooyinka dhaqaale iyo qaab nololeed ee bulshooyinka madaxbannaan iyo kuwa la caawiyo.
Qorshaha istiraatijiyadeed
Talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan suuqa guryaha ee hadda jira ee San Diego si loo hubiyo kala-guur aan walwal lahayn.
