Nofeembar waa Bisha Ka Hortagga Dhalinyarada ee Baxsan iyo kuwa Hoyla'aanta ah

Ma guriga ayaad ku akhrinaysaa tan? Ma ku duuban tahay taleefankaaga fadhigaaga diirran oo buste raaxo leh iyo bisaddaada qurxoon (ama eeyga yar) oo agtaada ku dheggan? Ma waxaad fadhidaa miiskaaga jikada ama xafiiskaaga cusub ee guriga ee aan rasmiga ahayn, adigoo cabbaya qaxwadaada diirran sababtoo ah waxaad illowday inaad cabto markii ay kululayd? Waxaan ku nool nahay waayo-aragnimo wadajir ah oo dadka qaar ka dhigaysa kuwo aad u macaan xaqiiqda fudud ee ah inaan haysanno meelo ammaan ah oo aan ku seexanno, ku shaqeyno, waalid ahaan u cabno, ku ooyinno, ku werwerinno, ku dhejinno surwaal dhidid leh, ku daawanno Netflix, ku baranno TikTok (ma sidaas ayay u shaqeysaa?), oo aad u dhex marto hawlo kale oo la xiriira cudurka faafa iyadoo la dareemayo raaxo.

Guri la'aantu waa wax ay dad badan oo Mareykan ah aad ugu mahadcelinayaan waqtigan gaarka ah. Ma qiyaasi karo fikradda ah inaan xasillooni haysan hadda. Xasilooni ahaan, waxaan ula jeedaa, haddii aanan seexan ugu yaraan 7 saacadood habeen kasta, anigoo wata mashiin cod ah, marawaxad shidan, iyo TV aan lahayn mug, ma ihi wax aan faa'iido lahayn maalinta xigta. Hoy la'aantu waxay ka badan tahay inaan guri lahayn, gaar ahaan dhalinyarada. Ma aha caado. Waa inaan awoodin inaan ku lug yeelano waxyaabo yaryar oo naga mid ah marka aan u baahanno (iyadoon loo eegin haddii lammaanayaashayadu ay ogolaadaan iyo haddii kale). Ma aha inaan haysan kursi iyo bisad, ama makiinada qaxwada.  

Hoy la'aanta waxaa lala xiriiriyaa ka go'naanta qoyska iyo dadka kale; ma aha in dadkeennu naga caawiyaan inaan is dejino marka aan walwalsannahay, kuwaas oo soo qaada carruurteenna sababtoo ah waxaan ku xayirannahay kulan zoom ah, kuwaas oo iibsada baakad dheeraad ah oo warqad musqul ah sababtoo ah waxay ogyihiin inaanan horay u qorsheyn, kuwaas oo na amaahiya lacag si aan u hagaajinno gaarigayaga, kuwaas oo naga caawiya shaqadayada riyada sababtoo ah saaxiibkood ayaa halkaas ku jira HR, kuwaas oo naga caawiya qorsheynta simistarkeena xiga ee kulliyadda sababtoo ah aad ayaan u daalnay inaan dooranno cilmiga aadanaha halkii aan ka dooran lahayn tirakoobka.  

Adeegyada Dhalinyarada iyo Qoyska ee YMCA, waxaan dhageysanay dhalinyarada oo ka hadlaya SABABTA ay u noqdeen hoy la'aan, WAXA ay u baahan yihiin si ay u dareemaan ammaan iyo ammaan, SIDA ay rabaan inay ku noolaadaan oo ay u barwaaqoobaan iyagoo qaangaar ah, iyo WAXA aan si fiican u sameyn karno si aan uga caawinno inay gaaraan meesha ay rabaan inay joogaan. Waxaan sidoo kale qodnay saldhigga caddaynta ku xeeran arrintan waxaanan ku darnay cilmi-baaristeenna goobta.

Waa tan waxa aan ognahay: 

1. Dhallinyaradu waxay hoy la'aan noqdaan inta badan sababo la xiriira iskahorimaadka qoyska iyo cilladaha shaqada. Dhallinyaro badan ayaa ku jiray daryeelka carruurta ama waligood looma gudbin nidaamka daryeelka carruurta si ay u helaan taageero dheeraad ah iyagoo ah carruur yaryar. Qaar badan ayaa u dulqaatay xadgudub iyo dayacaad xun waxaana lagu qasbay inay doortaan inay ku jiraan qayb qoys oo aan ammaan ahayn ama si ammaan ah oo keliya oo wadada ku jira. Dhallinyaro badan ayaa la kulmay khasaare weyn oo gacan ka geysta xasillooni darrada guryaha; hal daraasad ayaa lagu ogaaday in 35% dhallinyarada hoy la'aanta ah ay la kulmeen dhimashada ugu yaraan hal waalid ama daryeele aasaasi ah. Waxaan sidoo kale ognahay in adeegyada ka hortagga qoyska ee carqaladeeya safarka dhallinyarada ee ku wajahan xasillooni darrada ay yihiin kuwo rajo leh. 
2. Kala duwanaansho ayaa jirta oo sii kordheysa. In ka badan 50% dhalinyarada la kulma hoy la'aantu waa LGBTQ waxayna la kulmeen diidmo qoys iyo iskahorimaad sababtoo ah cidda ay yihiin. Ragga dhalinyarada ah ee madowga iyo Afrikaanka Mareykanka ah waxay la kulmaan xasillooni darro guri oo ka sarreysa kuwa ay isku midka yihiin ee caddaanka ah iyo kuwa Latinka ah. Dhalinyarada BIPOC ayaa si xad dhaaf ah ugu badan kuwa la kulma xasillooni darro guri oo daraasad kasta oo la sameeyo - tani waa inay isbeddeshaa oo wax badan waa in la bartaa oo la hirgeliyaa si loo taageero dhalinyaradan loogana hortago dhaawac dheeraad ah oo ku yimaada qaangaarnimada.  
3. Dhalinyarada la kulma hoy la'aanta waa kuwo adkaysi leh oo adkaysi leh. Waxay ka badbaadeen kuwa aan badbaadin karin, iyagoo ku qalabeeyay qalab ay ugu adkaystaan ​​​​xaaladaha aadka u walaaca badan. Khibraddani waxay sidoo kale ka dhigaysaa inay yaraadaan inay gaaraan caawimo ama nidaamyo kalsooni oo marar badan ku guuldareystay. Xalalkeennu waa inay qiraan kalsooni darradan oo ay abuuraan jawiyo xiriir la leh oo ay dhallinyaradu dareemaan ammaan, taageero, iyo daryeel. La-talinta iyo daaweynta shakhsi ahaaneed ayaa sidoo kale muhiim u ah bilowga bogsashada qofka dhallinyarada ah. Tani waa lagama maarmaan si loo yareeyo dhaqanka khatarta sare leh, loo yareeyo isticmaalka maandooriyaha, loona hagaajiyo fayoobaanta shucuureed iyo jireed.  
4. Da'yarta waxaa looga baahan yahay fursado guryo oo kala duwan; ma jiro hal-cabbir-ku-habboon-dhammaan. Dhallinyarada qaar waxay ku guuleysan doonaan gargaarka kirada dhowr bilood. Kuwa kale waxay u baahan yihiin jawi ammaan ah oo taageero leh oo leh helitaanka taageerada caafimaadka dhimirka habeen iyo maalinba. Dhallinyarada qaar waxay u baahan yihiin taageero saddex ama afar sano ah, halka kuwa kalena ay macsalaameyn doonaan lix bilood gudahood. Dhammaan xaaladahan waa caadi. Waa inaan la kulannaa dhallinyarada meesha ay joogaan haddii aan ka caawinno inay gaaraan meesha ay mudan yihiin.  
5. Guriyeynta kaligeed ma beddeli doonto jidkooda. Dhallinyaradu waxay u baahan yihiin taageerooyin shucuureed iyo bulsho si ay u sii wadaan horumarinta xirfadaha lagama maarmaanka u ah inay ka shaqeeyaan jawiyada adag. Kuwani waa xirfado is-xakameyn ah (oo sidoo kale loo yaqaan xirfadaha Hawlgalka Fulinta) waxayna aad uga jawaabaan faragelinta, gaar ahaan inta lagu jiro sannadaha qaangaarnimada iyo dhalinyarada. Walbahaarka daba-dheeraada wuxuu sababaa in xirfadahan aan la horumarin ama xirfadaha khatarta sare leh ay ku kobcaan meeshooda. La'aanta xiriiro jawaab celin leh oo diirran ayaa sidoo kale sababa in xirfadahan ay si tartiib tartiib ah u horumaraan. Waxaan u baahanahay aadanaha kale si ay uga caawiyaan maskaxdeenna inay xasilloonaato oo ay xakamayso fikirradeenna, dareenkeenna, iyo ficilladeenna. Intaa waxaa dheer, taageerooyinka la xiriira waxbarashada, xasilloonida dhaqaale iyo dhaqdhaqaaqa, qorsheynta shaqada, nolosha madaxbannaan, iyo adeegyada kale ee hagitaanka ayaa aad waxtar u leh marka lagu daro taageerooyinka guryaha dhismaha.  
6. Dhalinyarada la kulma hoy la'aanta waxay u baahan yihiin taageerayaal badan oo ku sugan geeskooda. Waxay u baahan yihiin taageerooyin dabiici ah oo qaab xiriir ah dhammaan qaybaha nolosha; asxaabta, qoyska, tababarayaasha, macallimiinta/macallimiinta, iyo asxaabtu dhammaantood waa muhiim si ay gacan uga geystaan ​​​​bixinta hagitaan shucuureed, dhaqaale, xirfadeed, ruuxi ah, iyo bulsho oo loo baahan yahay si loogu kobco qaangaarnimada. Intaa waxaa dheer, xiriiradani waxay sii jiraan muddo dheer ka dib marka adeegyadayadu dhammaadaan, waxayna badanaa beddeli karaan barnaamijyo iyo adeegyo qaali ah muddada dheer.  

Bisha Nofeembar waa bisha Qaranka ee Ka Hortagga Dhalinyarada ee Baxsaday iyo kuwa Hoy la'aanta ah, Adeegyada Dhalinyarada iyo Qoyska ee YMCA waxay u isticmaali doonaan waqtigan inay gacan ka geystaan ​​​​helitaanka taageerada siyaasadaha, nidaamyada, taageerada, iyo isbeddelka bulshada ee loo baahan yahay si loo gaaro horumar loo gaaro xalal dhab ah si loo soo afjaro khibradaha hoy la'aanta ee dhalinyarada ku nool Degmadeenna. 

Fadlan nagu soo biir taageeridda dhalinyarada adkeysiga leh si ay u helaan jawi diirran oo taageero leh oo ay u baahan yihiin si ay u koraan, u kobcaan, una wadaagaan hibada ay u leeyihiin bulshooyinkeena firfircoon. 

Dhisidda Rajada

Sannadkii 2019, waxaan Escondido ka helnay dhisme dabaq ah oo ka kooban 25 qol. Waxaan si dadaal leh uga shaqeyneynaa inaan dayactirno qayb kasta si aan u abuurno goobo sharaf leh oo qurux badan oo ay dhallinyaradu ugu yeeraan guryahooda. Ma xiisaynaysaa inaad saameyn sameyso? Wax badan ka baro.

U qalma maalgashiga

Akhri sheekada safarka hal nin si uu uga baxsado saboolnimada jiilalka isku dhafan ee uu ku dhashay iyo sababta ay dhallinyaradani u mudan yihiin maalgashiga.