AQOONTA WAALIDNIMADA & KORMEERKA CARRUURTA: Fahmidda xeeladaha horumarinta ilmaha iyo waalidnimada ee taageera horumarka jireed, garasho, luqad, bulsho iyo shucuureed; dhisidda kalsoonida "ogaanshaha waxa ilmahaygu u baahan yahay marka uu korayo oo uu korayo".
Xiriirka lala yeesho dadka kale waa udub dhexaadka nolosha carruurta yaryar. Xiriirada daryeelka leh ee lala yeesho xubnaha qoyska ee dhow waxay siiyaan carruurta yaryar saldhigga ay kula macaamili karaan dadka kale, si kalsooni leh u sahamiyaan, u raadsadaan taageero marka loo baahdo, iyo inay u arkaan isdhexgalka dadka kale mid u muuqda mid wanaagsan oo xiiso leh (Qaab-dhismeedka Manhajka Dugsiga Barbaarinta ee California, 2010, Vol. 1, p.6).
Adiga ayaa khabiir ku ah marka ay timaado ilmahaaga, dejinta filashooyinka dhaqanka cadaaladda ah ee la jaanqaadaya heerka koritaanka ilmahaaga waa muhiim. Waxay dhistaa naxariis iyo hal-abuur marka ay timaado dhaqamada carruurta (iyo kuwa waaweyn), ogaanshaha waxa la filayo marka ay carruurtaadu koraan waxay kordhin kartaa kalsoonidaada waxayna sahlaysaa shaqadaada waalid ahaan. Barashada joogtada ah ee ku saabsan waalidnimada iyo horumarka ilmaha waa muhiim, gaar ahaan waqtiyada adag sida tan.
Waa kuwan xeelado yar oo aad maanta hirgelin karto:
Caadooyinka:
Waa muhiim inaad siiso qaab-dhismeed, saadaalin iyo caadi inta ugu badan ee suurtogalka ah maalinta ilmahaaga. Marka jadwalku isku mid yahay, carruurtu waxay bartaan qaabka waxayna ogaadaan waxa la filayo.
- Waqtiyada cuntada, jimicsiga, ciyaarta, iyo qubeyska u ilaali sidii la saadaalin karo intii suurtogal ah. Waxay bixisaa dareen badbaado iyo ammaan oo aad loogu baahan yahay.
- Hubi inay helaan hurdo ku habboon da'dooda. Waxay ka caawin doontaa carruurta inay si caadi ah u xakameeyaan shucuurtooda.
- Ka faa'iidayso fursaddan si aad carruurtaada dibadda ula baxdo—halkaas oo hawadu nadiif tahay oo jeermiskuna yar yahay. Dhaqdhaqaaqu waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu nasto.
- Waa kan tusaale jadwal muuqaal ah oo aad isticmaali karto.
Ciyaarta & Barashada:
Ciyaartu waa shaqada ilmaha. Ciyaartu waa wax barasho, carruurtu waxay wax ku bartaan oo ku horumaraan ciyaarta.
Waa kuwan 10 shay oo daryeele kasta uu ka ogaan karo ciyaarta:
- Carruurtu waxay wax ku bartaan ciyaartooda
- Ciyaartu waa caafimaad qabtaa
- Ciyaartu waxay yareysaa walbahaarka
- Ciyaartu waa wax ka badan inta isha lagu arko
- Waqti u yeel ciyaarta
- Ciyaarta iyo waxbarashadu way is barbar socdaan
- Ku ciyaar dibadda
- Wax badan ayaa laga baran karaa ciyaarta
- Ku kalsoonow dareenkaaga ciyaarta leh
- Ciyaartu waa macnaha ilmaha ee waxbarashada.
Kheyraad iyo Istaraatiijiyado Dheeraad ah oo loogu talagalay Waalidnimada iyo Horumarka Ilmaha
(Soo dejiso PDF-ka si aad u dhaqaajiso xiriiriyeyaasha ku jira dukumeentiga.)
Wixii macluumaad ah ee ku saabsan arrimaha ilaalinta iyo habka Xoojinta Qoyska™, iimayl u dir crsbehavioursupport@ymca.org ama wac 1-800-481-2151.
ARRIMO KALE OO ILAALIYE AH
Halkan ka eeg Qodobbada Muhiimka ah ee Ilaalinta.
