Cusboonaysiinta Cardio: Mission Valley
Cusboonaysiinta Wadnaha: Oktoobar 8-16 Dhawaan ayay imaanaysaa! Qalab cusub oo Wadnaha ah ayaa la rakibi doonaa toddobaadka soo socda. Qolkayaga Wadnaha ayaa xidhmi doona Oktoobar 8-16. Dhammaan qolalka kale ee jirdhiska ayaa furnaan doona. Ma […]
Hubi Maalinta Niyaddaada
Caafimaadka maskaxda ee wanaagsan ayaa kaa bilaabma. Sidee dareemaysaa? Check Your Nood Day waa dhacdo sannadle ah oo lagu dhiirrigeliyo dadka San Diegans inay qiimeeyaan oo ay la socdaan shucuurtooda […]
Y: MEEL BULSHADA AH
Sida laga soo xigtay Xafiiska Tirakoobka Mareykanka, 28% dadka waaweyn ee da'doodu tahay 65 iyo wixii ka weyn ayaa kaligood nool. Go'doominta dadka waayeelka ah waa dhibaato dhab ah oo ka jirta Mareykanka iyadoo ku dhawaad 11 milyan oo dad waaweyn ah ay […]
Bisha Wacyigelinta Cayilka Carruurta ee Qaranka Talooyin Nolol Caafimaad leh
Sebtembar waa Bisha Wacyigelinta Cayilka Carruurnimada Qaranka, iyadoo ah urur hormuud u ah bulshada oo u heellan horumarinta caafimaadka, YMCA CRS waxay bixisaa talooyinka soo socda si ay u caawiso qoysaska San Diego […]
LES MILLS Waa La Baahan Yahay
Bilow tijaabadaada 30-ka Maalmood ah ee Gaarka ah ee Xubnaha Y Maanta! Guriga u keen jimicsiyada aad ugu jeceshahay Y. LES MILLS On Demand waxay ku siinaysaa jimicsiyo dhab ah meel kasta, wakhti kasta, ku dhawaad kasta oo aad […]
Qoyska Copley-Price Y: Layliga Kooxda ee Luulyo 4-teeda oo wax laga beddelay
Maalin Xornimo Wacan! YMCA-da, waxaan furannahay maalin kasta sanadka oo dhan laakiin Kirismaska iyo Ciidda Masiixiga sababtoo ah waxaan rabnaa inaan noqono kuwo la heli karo intii suurtagal ah. Si kastaba ha ahaatee, waan ognahay […]
Dan McKinney: Layliga Kooxda ee Luulyo 4-teeda oo wax laga beddelay
Maalin Xornimo Wacan! YMCA-da, waxaan furannahay maalin kasta sanadka oo dhan laakiin Kirismaska iyo Ciidda Masiixiga sababtoo ah waxaan rabnaa inaan noqono kuwo la heli karo intii suurtagal ah. Si kastaba ha ahaatee, waan ognahay […]
Caqabadda Isbeddelka 12-Toddobaad ee Qoyska Copley-Price YMCA
Tartanka Isbeddelka 12-Toddobaad ayaa dib ugu soo laabanaya YMCA-da Qoyska Copley-Price bisha Luulyo! Ma raadineysaa hab fiican oo aad dib ugu soo ceshato qaabkeeda - ama laga yaabee inaad rabto inaad […]
Tababarka Garaaca Wadnaha ee ugu Sareeya
Tababar Garaaca Wadnaha oo ugu Badan Tababar Kooxeed oo Yar oo loogu talagalay 3-6 Qof Waa maxay Garaaca Wadnaha? Tababarka Garaaca Wadnaha oo ku adag habdhiskaaga wadnaha iyada oo loo marayo jimicsiyo ku habboon oo la xiriira da'da iyo […]
Horyaalka Kubadda Cagta ee Dadka Waaweyn
Horyaalka Kubadda Cagta ee Dadka Waaweyn - Isdiiwaangeli Hadda! Horyaalka Kubadda Cagta ee Haweenka oo leh 8-ciyaarood oo horyaal ah, iyo ciyaaraha kama dambaysta ah Ku habboon ciyaartoyda heerka xirfadda ee bilowga ah iyo kuwa heerka dhexe, 18 sano ama ka weyn Ugu yaraan 8 ciyaartoy; ugu badnaan […]
