Si loo maamuuso Bisha Shaqada Bulshada Qaranka iyo Maalinta Shaqaalaha Bulshada Qaranka, waxaan shaqaalaheenna weydiinnay waxa ay uga dhigan tahay shaqaale bulsho. Akhriso oo dhegayso jawaabahooda hoose!
Katie Demmler – LCSW oo loogu talagalay Adeegyada Dhalinyarada iyo Qoyska
"Ka shaqaynta shaqaale bulsho oo aan faa'iido doon ahayn waxay i siisay awood aan ku caawiyo dadka baahan oo aan kor ugu qaado aqoonsiga xiriirka aadanaha, nidaamyada qoyska iyo adkeysiga qoyska. Shaqada bulshadu waxay la macno tahay dhisidda xiriir macno leh, wax ka barashada dadka kaa duwan, kasbashada kalsoonida shisheeyaha iyo noqoshada taageero cod iyo/ama aamusnaan ah oo loogu talagalay kuwa laga yaabo inay ku dhibtoonayaan. Shaqada bulshadu waxay wax ka beddel ku samaynaysaa nolosha qof iyadoo awood siinaysa inay rumaystaan naftiisa !"
Cori Dunton – MSW
"Aniga ahaan, dhinaca ugu saameynta badan ee ahaanshaha Shaqaale Bulsho waa xaqiiqda ah in xirfadda oo dhan ay ku saleysan tahay ilaalinta sharafta iyo qiimaha qof kasta oo bini'aadam ah. Tani maahan wax aan qabanno marka lagu daro shaqadeenna; KANI waa shaqada! Maalin kasta waxaan helaa mudnaanta ah inaan la socdo shakhsiyaadka, anigoo taageeraya dhisidda nolol ka buuxda jacayl, badbaado, iyo farxad. Si dhif ah ayaan shaqadan si fiican u qabtaa, laakiin kaamilnimadu maaha yoolka. Hadafku waa in si joogto ah loo barto, loo koro, loona hirgeliyo dhaqammo cusub si si wanaagsan loogu taageero shakhsiyaadka cajiibka ah ee i soo dhaweeyay adduunkooda."
Guji sawirka ama halkan si aad u dhageysato jawaabta Cori.
Christie Yorty - Agaasimaha Barnaamijka Xoojinta Qoyska
"Shaqaale bulsho ahaan waa xirfad adag laakiin abaal-marin leh. Waxaan ku jirnaa ganacsiga dadka iyo xiriirka, mar walbana waan ku qancaa dhammaadka maalinta. Waan ku faraxsanahay inaan noqdo shaqaale bulsho iyo wax kasta oo ay i bartay oo ku saabsan naxariista, naxariista, la xiriirida, iyo aadanaha."
Naomi Suskind – LCSW Meeshayada Ammaan ah
"Waa bisha Shaqada Bulshada Qaranka! Ma maanta ayaad laabta ku dhufatay shaqaale bulsho? Malaha maya, laakiin laga yaabee inaad ku jirto booskaaga, ama bulsho ahaan la fogeeyay ama iyada oo loo marayo zoom? Haddii aadan sameynin, muuji jacayl! Shaqada bulshada iyo shaqaalaha bulshada ayaa loo yeeray xilligan sannadkii la soo dhaafay, sida aan dhammaanteen sameynay, waxayna sii wadi doontaa inay sii socoto mustaqbalka. Gaaritaanka wuxuu ahaa mid aad u ballaaran - Laga bilaabo daryeelka bukaanada COVID iyo qoysaska ilaa u doodista iyo u dhaqdhaqaaqa caddaaladda jinsiyadda, sinnaanta, iyo shaqada ka hortagga cunsuriyadda, ilaa baridda iyo hagidda dadka kale ee xirfadda. Liisku wuu sii socdaa. Waa goob firfircoon oo adag oo ka shaqeysa dhammaan heerarka iyo meelo badan oo dhammaystiran oo leh taariikhdeeda mugdiga ah iyo cilladaha qotoda dheer. Sida dhammaan hay'adaheena, waxay asal ahaan ka soo jeedaan cunsuriyadda, kala soocidda, jinsiga, awoodda, nacaybka shisheeye, nacaybka dadka isku jinsiga ah, iyo sarreynta cad. Waxay sidoo kale leedahay cillado badan oo hadda jira oo isku dayaya inay ka shaqeeyaan nidaamyada loogu talagalay inay taageeraan qaar oo ay ka dhigaan kuwo badan.
Waxa asal ahaan cajiib ah oo ku saabsan shaqada bulshada iyo kuwa bixiya, waa inay sidoo kale tahay geedi socod aad u soo jiidasho leh. Shaqaalaha Bulshada laftoodu waa qaar ka mid ah kuwa ugu adag, ugu daacadsan ee dhaleeceeya iyo kuwa caqabadda ku ah goobta waxayna sii wadaan inay koraan oo horumaraan si ay u daboolaan baahiyaha dadka badan marka loo eego kuwa qaar.
Shaqadu waa mid aan dhammaad lahayn, badanaa aan mahadnaq lahayn, daal badan, iyo qaar ka mid ah kuwa ugu awoodda badan, xiisaha badan, iyo kuwa ugu horumarsan ee jira. Waxaa laga yaabaa inaysan kaamil ahayn, laakiin iskuma dayayso inay noqoto. Asal ahaan, shaqada bulshadu waa shaqada, iyo sidoo kale, dadka daryeela dadka. Waanan ku faanayaa inaan qayb ka noqdo dhaxalkaas maalin kasta.
Amanda MSW, ACSW - Agaasime Ku-xigeenka Fulinta
"Shaqada Bulshada waxay la macno tahay barashada sida loo qiimeeyo guusha, si kastaba ha ahaatee yar. Waxay la macno tahay in si joogto ah loo raadiyo in la ogaado awoodaha ku jira kuwa kale. Waxay la macno tahay guul iyo isbeddel. Waxay la macno tahay in had iyo jeer la rumaysto oo aan waligaa rajo laga bixin."
Alexx Green ASW - Maareeyaha Kiiska Shaqada Bulshada
"Waa maxay, maxay ka dhigan tahay shaqaale bulsho... qaar waxay u tahay "oh, marka ma carruurta ayaad ka xaddaa guryahooda?" " wow ..." ama kan aan ugu jeclahay "ma i falanqaynaysaa hadda?". Haddii xirfad si khaldan loo sheegi karo , shaqada bulshada waa maxay! Waan la yaabay, markii aan si buuxda isugu dhex milmay shaqada, sida dadka badankoodu ay u yihiin kuwo aan si khaldan wax u aqoon oo aan wax fikrad ah lahayn. Si aan si naxariis darro ah u hadlo, waxaa jira maalmo aan dareemo inaan gebi ahaanba wax fikrad ah lahayn oo aan isweydiiyo "maxaan sameynayaa?!" .... Laakiin iyadoo la sii wado dib-u-eegista iyo taageerada, waa kan isku daygayga ku saabsan waxa shaqaale bulsho ii macneeyo.
Waxay la macno tahay in lala yeesho wadahadal dhab ah qof, furitaanka nabarradii hore, iyo ka hadalka dhaawacyada, cudurrada dhimirka, saboolnimada, cilladaha qoyska, cunsuriyadda, weerarka galmada, xasillooni darrada guriga - iyo mowduucyo kale oo kala duwan. Waxay la macno tahay abuurista iyo haysashada meel ammaan ah oo aan lahayn xukun dhammaystiran.
Waqtiyadaas, waxay la macno tahay dhisidda xiriir dhab ah oo lala yeesho shakhsiyaadka adkeysiga leh. Waxay la macno tahay in aan xal loo helin dhibaato kasta ay fiican tahay mararka qaarna adeegyadaadu looma baahna, taas oo sidoo kale fiican. Waxay la macno tahay in iyada oo loo marayo khaladaadka jidka qofku uu la kulmay, uu yahay qofka kaliya ee soo muuqan kara waqtigiisa baahida marka uusan cid kale soo bandhigi doonin.
Shaqada bulshadu waa wax badan. Aniga ahaan shaqaale bulsho waa waayo-aragnimada ugu yaabka badan ee aan abid soo maray. Waa awooddayda weyn!”
Guji sawirka ama halkan si aad u dhageysato jawaabta Alexx.
Booqo Instagram-ka Adeegyada Dhalinyarada & Qoyska iyo Adeegga Kheyraadka Daryeelka Carruurta si aad u hesho codad shaqaale oo dheeraad ah!
