SOO BANDHIGIDDA Dugsiga Barbaarinta ee Cusub ee Rancho Family YMCA
Diiwaangelinta Agoosto hadda way furan tahay!
Kusoo dhawoow Dugsiga Barbaarinta Qoyska Rancho YMCA ee YMCA, waxbarashadayadu waxay ku kulantaa jawi ammaan ah oo kobcin leh.
Maadaama ay tahay bixiyaha adeegga dhalinyarada ugu weyn ee Degmada San Diego, Y waxay kobcisaa koritaanka garashada, jirka, shucuurta iyo bulshada ee carruurta iyada oo loo marayo manhaj ku salaysan ciyaar.
Barnaamijku wuxuu xoogga saarayaa diyaargarowga xanaanada carruurta, hawlaha jirka iyo qiyamka asaasiga ah: daryeelka, mas'uuliyadda, ixtiraamka iyo daacadnimada.
Waxaan had iyo jeer hubinnaa in badqabku yahay mudnaantayada koowaad iyadoo la adeegsanayo shaqaale si ballaaran loo tababaray oo taariikhdooda la hubiyay.
DOORO Y DUGSIGA HORE!
Waalidnimadu waxay la socotaa doorashooyin adag, laakiin doorashada Y ee waxbarashada hore ee ilmahaaga waa mid fudud. Xanaanadayada carruurtu waxay bixin doontaa daryeel waqti-buuxa ah iyo mid waqti-dhiman ah, oo loogu talagalay in lagu taageero marxaladaha koritaanka carruurta. Iyada oo la adeegsanayo shaqaale khibrad leh iyo barnaamijyo si taxaddar leh loo sameeyay, carruurtu waxay dhisi doonaan kalsooni, madaxbannaani iyo jacayl waxbarasho.
Haddii aad qabtid su'aalo, la xiriir Amanda Master cinwaanka amaster@ymcasd.org.
LOCATION
Dugsiga Xanaanada Carruurta ee Qoyska Rancho YMCA
9440 Fairgrove Lane,
San Diego, CA 92129
Lambarka Shatiga: 376105254
XIRIIRKA GOOBTA
Amanda Master, Agaasimaha Dugsiga Xannaanada Carruurta
amaster@ymcasd.org
858-484-8788 dheere. 3477
Falsafadda Dugsiga Xanaanada Carruurta
C waxay ku soo biirtay kobcinta jawi korriin ah oo carruurtu ku kori karaan, ku baran karaan kuna kobci karaan. Waxaan aaminsanahay bixinta manhaj ku habboon horumarka kaas oo kor u qaada koritaanka jireed, shucuureed, bulsho iyo garasho inta lagu jiro sannadahan hore ee muhiimka ah. Iyada oo lagu dhiirigelinayo sahaminta, hal-abuurka iyo xallinta dhibaatooyinka, Y waxay higsaneysaa inay dhisto aasaas waxbarasho iyo guul nololeed.
Badbaadada Marka hore, Had iyo jeer.
Shaqaalaheenna shatiga haysta, ee aadka u tababaran waxay ka go'an tahay heer sare, iyagoo hagaya habka ugu horreeya ee badbaadada. Y waxay leedahay ilaalin ballaaran oo ku saabsan ilaalinta carruurta iyo in ka badan 150 sano oo taariikh ah oo lagu calaamadeeyay sumcad wanaagsan iyo diiwaan la xaqiijiyay. Tallaabooyinka badbaadada waxaa ka mid ah laakiin kuma koobna:
- Dhammaan shaqaalaha waxaa la mariyaa baaritaanno dhammaystiran oo ku saabsan taariikhda iyo faraha.
- Tababarka badbaadada carruurta ee qasabka ah iyo shahaadada CPR/Gargaarka Degdegga ah/AED ayaa si joogto ah loogu sameeyaa dhammaan shaqaalaha.
- Siyaasado cad ayaa la dejiyay si loo hubiyo in carruurta mar walba la kormeero iyadoo la raacayo saamiga shaqaalaha iyo carruurta ee loo baahan yahay.
- Shaqaaluhu waxay helaan waxbarasho joogto ah oo ku saabsan aqoonsiga iyo ka hortagga calaamadaha xadgudubka.
- Nidaam hubin oo ammaan ah oo lagu galo laguna bixiyo lacagta ayaa la hirgeliyay si loola socdo qaadashada carruurta.
- Tababarro joogto ah oo ku saabsan badbaadada ayaa la sameeyaa si loogu diyaar garoobo xaaladaha degdegga ah.
- Heerka Y wuxuu ka sarreeyaa oo ka sarreeyaa u hoggaansanaanta dhammaan xeerarka badbaadada carruurta ee gobolka iyo federaalka.
Waddooyin La Awoodi Karo oo loogu talagalay Mustaqbalka Wanaagsan - Waxbarashada
Barnaamijku wuxuu socdaa sanadka oo dhan, Isniinta ilaa Jimcaha, laga bilaabo 8:00 subaxnimo - 5:30 galabnimo*
*Waqtiga waxaa ku xiran dib-u-eegis yar; saacadaha shaqada ee rasmiga ah waxaa la dejiyay xagaaga 2026.
Dhammaan barnaamijyadu waxay leeyihiin khidmad diiwaangelin sannadeed:
- Xubnaha aan xubin ka ahayn: $ 100
- Xubinnimada Bulshada Y: $ 90
- Bulshada Y + Xubinnimada: $ 85
*Si loo codsado khidmadda xubinnimada, ilmaha waa in lagu daraa xubinnimada.
5 maalmood | Isniin - Jimce
Qiimaha aan xubinta ahayn: $1,750
Xubnuhu waxay kaydiyaan ilaa 15% qiimo dhimis marka la xusho xubinnimada Y
3 Maalmood | Isniin/Arbaco/Jimce
Qiimaha aan xubinta ahayn: $1,200
Xubnuhu waxay kaydiyaan ilaa 15% qiimo dhimis marka la xusho xubinnimada Y
2 Maalmood | Talaado/Khamiis
Qiimaha aan xubinta ahayn: $800
Xubnuhu waxay kaydiyaan ilaa 15% qiimo dhimis marka la xusho xubinnimada Y
Barnaamijyada loogu talagalay Sahamiyayaasha Yaryar
Xanaanada carruurteenu waxay bixisaa jawi kobcin leh oo ku salaysan ciyaar halkaas oo carruurtu ay ku koraan hal-abuur, fikirayaal madax-bannaan iyagoo horumarinaya xirfadaha bulshada-shucuurta, isku-kalsoonida iyo ixtiraamka bulshada kala duwan, oo ay hagayaan qiyamka asaasiga ah ee YMCA iyo fursadaha jadwalka dabacsan.
Sidee bay u ekaan doontaa maalinta ilmahaada xanaanada carruurta ah?
Xanaanada carruurteenu waxay bixisaa jawi korriin ah halkaas oo ilmahaagu uu ku kori karo hal-abuur, fikir madaxbannaan, horumarin karo xirfadaha bulshada-shucuurta, dhisi karo isku-kalsooni iyo inuu helo dareen qoto dheer oo ixtiraam iyo mas'uuliyad ah oo ka dhex jira bulshadeena kala duwan ee dhaqamada kala duwan.
MADADAALO
CIYAAR BILAASH AH
Carruurtu waxay xor u yihiin inay sahamiyaan xarumo kala duwan oo fasalka ah. Baloogyada, farshaxanka, maktabadda, sayniska iyo wax-ka-beddelka ayaa ka mid ah xulashooyinka la heli karo.
SAHAMINTA DIBADDA
Carruurtu waxay xor u yihiin inay sahamiyaan deegaanka dibadda. Baaskiiladaha, ciyaaraha ciidda iyo hawlo kale oo kala duwan ayaa diyaar noqon doona.
KULAN KOOXEED
Carruurtu waxay kulmi doonaan si ay u sii sahamiyaan mowduucyada manhajka ee maalinta.
CUNTADA FUDUD & QADADA
Cunto fudud oo caafimaad leh ayaa la siin doonaa qaab qoys. Carruurtu waxay la sheekaysan doonaan asxaabtooda, waxay baran doonaan sida ay naftooda ugu adeegaan iyo sida si habboon loogu quudiyo jirkooda.
Laba cunto fudud oo nafaqo leh ayaa la bixin doonaa maalin kasta (subaxdii iyo galabtii). Cunto fudud waxay waafaqsan tahay tilmaamaha shatiga, oo ka kooban ugu yaraan hal shay oo ka socda 2 ka mid ah 4 kooxood oo cunto ah. Carruurtu waxay u baahan doonaan inay maalin kasta keenaan qadadooda. Fadlan u soo dir qado leh xulashooyin cunto oo caafimaad leh.
ASSEMBLY
Carruurtu waxay kulmi doonaan si ay uga wada hadlaan dhacdooyinka maalmaha, u akhriyaan sheekooyin una heesaan heeso.
AQOON-QORASHADA HORE
Fursado loogu talagalay waqtiga sheekada iyo waqtiga buugga shaqsiga ah maalinta oo dhan.
WAKHTIGA NASTA
Dhammaan carruurta waxaa la siin doonaa hurdo galabtii. Waalidiintu waxay u baahan doonaan inay bixiyaan barkin yar, go' sariirta ilmaha, buste iyo wax kasta oo kale oo ilmahaaga ka dhigi doona mid raaxo leh wakhtiga hurdada.
Macallimiintu waxay carruurta ka caawiyaan inay nastaan jirkooda iyagoo dhabarkooda salaaxaya, nalalka yareynaya oo ciyaaraya muusig jilicsan.
KOBCIN
shaqaalaha
Diiwaangelinta oo Fududaatay
Maanta sug meeshaada maadaama boosku xaddidan yahay!
Maqal Waxa Qoysasku Naga Jecel Yihiin
Nala Soo Xiriir - Aan Ka Wada Sheekeysano Mustaqbalka Iftiinka Leh ee Ilmahaaga
Amanda Master, Agaasimaha Dugsiga Xannaanada Carruurta
amaster@ymcasd.org
858-484-8788 dheere. 3477
BARNAAMIJKA MAALINTA OO DHAN
Da'da 2 ilaa 5 sano
Barnaamijku wuxuu socdaa sanadka oo dhan (Agoosto ilaa Agoosto), Isniinta ilaa Jimcaha, laga bilaabo 8:00 subaxnimo - 5:30 galabnimo.
Dhammaan barnaamijyadu waxay leeyihiin khidmad diiwaangelin sannadeed:
- Xubnaha aan xubin ka ahayn: $ 100
- Xubinnimada Bulshada Y: $ 90
- Bulshada Y + Xubinnimada: $ 85
*Si loo codsado khidmadda xubinnimada, ilmaha waa in lagu daraa xubinnimada.
waxbarashada
Waxbarashada xanaanada carruurta waxaa ka mid ah kobcinta dabaasha iyo jimicsiga, iyo sidoo kale cunto fudud oo subaxdii iyo galabtii ah.
5 maalmood | Isniin - Jimce
Qiimaha aan xubinta ahayn: $1,750
Xubnuhu waxay kaydiyaan ilaa 15% qiimo dhimis marka la xusho xubinnimada Y
MACLUUMAADKA DIIWAANGELINTA
Haddii aad xiisaynayso diiwaangelinta, fadlan la xiriir Mia Kelliher cinwaanka mkelliher@ymcasd.org.
SU'AALAHA?
Ma haysaa su'aalo ama ma u baahan tahay macluumaad dheeraad ah? Buuxi foomka xiisaha ee hoose!
Sidee bay u ekaan doontaa maalinta ilmahaada xanaanada carruurta ah?
Xanaanada carruurteenu waxay bixisaa jawi korriin ah halkaas oo ilmahaagu uu ku kori karo hal-abuur, fikir madaxbannaan, horumarin karo xirfadaha bulshada-shucuurta, dhisi karo isku-kalsooni iyo inuu helo dareen qoto dheer oo ixtiraam iyo mas'uuliyad ah oo ka dhex jira bulshadeena kala duwan ee dhaqamada kala duwan.
MADADAALO
CIYAAR BILAASH AH
Carruurtu waxay xor u yihiin inay sahamiyaan xarumo kala duwan oo fasalka ah. Baloogyada, farshaxanka, maktabadda, sayniska iyo wax-ka-beddelka ayaa ka mid ah xulashooyinka la heli karo.
SAHAMINTA DIBADDA
Carruurtu waxay xor u yihiin inay sahamiyaan deegaanka dibadda. Baaskiiladaha, ciyaaraha ciidda iyo hawlo kale oo kala duwan ayaa diyaar noqon doona.
KULAN KOOXEED
Carruurtu waxay kulmi doonaan si ay u sii sahamiyaan mowduucyada manhajka ee maalinta.
CUNTADA FUDUD & QADADA
Cunto fudud oo caafimaad leh ayaa la siin doonaa qaab qoys. Carruurtu waxay la sheekaysan doonaan asxaabtooda, waxay baran doonaan sida ay naftooda ugu adeegaan iyo sida si habboon loogu quudiyo jirkooda.
Laba cunto fudud oo nafaqo leh ayaa la bixin doonaa maalin kasta (subaxdii iyo galabtii). Cunto fudud waxay waafaqsan tahay tilmaamaha shatiga, oo ka kooban ugu yaraan hal shay oo ka socda 2 ka mid ah 4 kooxood oo cunto ah. Carruurtu waxay u baahan doonaan inay maalin kasta keenaan qadadooda. Fadlan u soo dir qado leh xulashooyin cunto oo caafimaad leh.
ASSEMBLY
Carruurtu waxay kulmi doonaan si ay uga wada hadlaan dhacdooyinka maalmaha, u akhriyaan sheekooyin una heesaan heeso.
AQOON-QORASHADA HORE
Fursado loogu talagalay waqtiga sheekada iyo waqtiga buugga shaqsiga ah maalinta oo dhan.
WAKHTIGA NASTA
Dhammaan carruurta waxaa la siin doonaa hurdo galabtii. Waalidiintu waxay u baahan doonaan inay bixiyaan barkin yar, go' sariirta ilmaha, buste iyo wax kasta oo kale oo ilmahaaga ka dhigi doona mid raaxo leh wakhtiga hurdada.
Macallimiintu waxay carruurta ka caawiyaan inay nastaan jirkooda iyagoo dhabarkooda salaaxaya, nalalka yareynaya oo ciyaaraya muusig jilicsan.
KOBCIN
shaqaalaha
CIIDAHA DUGSIGA HORE
Dugsiga barbaarintu waa xiran yahay* fasaxyada soo socda:
- Todobaadka Kahor Adeegga iyo Diyaargarowga Shaqaalaha Dugsiga Xannaanada (1 toddobaad bisha Agoosto)
- Maalinta Shaqaalaha
- Maalinta Ciidda Hawlgabka
- Maalinta Mahadnaqa iyo Jimcaha ka dib Thanksgiving
- Habeenka krismaska
- Maalinta kirismaska
- Maalinta Sanadaha Cusub
- Toddobaadka Diyaarinta Jiilaalka (toddobaadka ugu horreeya ee Janaayo)
- Martin Luther King Jr. Maalinta
- Maalinta Madaxweynaha
- Memorial Day
- Juneteenth
- Maalinta Xornimada
* Xiritaanku wuu isbeddeli karaa
