Dugsigu xagaaga ayuu u maqan yahay! Gaajadu ma jirto. Waxbarashadu iyo baahida nafaqo ee wanaagsan midna kuma dhammaanayso sannad dugsiyeedka. Carruurta ku raaxaysta barnaamijkan, cuntada ay helaan waxay ka caawisaa inay caafimaad qabaan, diyaar u ahaadaan inay wax bartaan, waxayna gacan ka geysan karaan dhaqanka wanaagsan. Nasiib darro, Degmada San Diego kaliya 1 ka mid ah 10 carruur ah oo hela Cuntooyin Bilaash ah iyo kuwa Qiimo Jaban ayaa ka qayb qaata barnaamijka Cuntada Xagaaga. Goobuhu waxay noqon karaan dugsi, kaniisad, maktabad, xarun beero iyo madadaalo ama urur bulsho, sida YMCA! Ka fikir inaad carruurtaada u kaxayso safar madadaalo leh oo nafaqo leh oo aad ku tagto Goobta Cuntada Xagaaga! Ka dhig tacabur adigoo lugeynaya, baaskiil wadid, ama fuulaya mootooyinka (ha ilaawin koofiyadahaaga). Booqo maktabad si aad u akhrido buugaag ku saabsan cuntooyinka caafimaadka leh ama aad amaahato buug cunto karis ah oo aad u samayso cunto fudud oo galabtii caafimaadka leh. Fiiri fasallada nafaqada inta aad booqanayso xarumaha nasashada iyo YMCA-yada. Guji halkan si aad u hesho goob Cunto Xagaaga ah oo kuu dhow. Sii wad safarrada madadaalada leh ee nafaqada leh adigoo booqanaya Beertaada soo qaado loogu talagalay strawberries, avokado, canab iyo waxyaabo kaloo badan!
Salidas Divertidas iyo Nutritivas!
¡Ya estamos de vacaciones de verano! Pero el hambre nunca está de vacaciones. Ni tampoco termina al final del año escolar el aprendizaje o la necesidad de buena nutrición. Para los niños quienes participan en este programa, los alimentos que reciben les ayudan a mantenerse saludables, listos para aprender, iyo pueden contribuir al buen comportamiento. Desafortunadamente, en el Condado de San Diego solo 1 de cada 10 niños quienes reciben Alimentos Gratis ya Precios Reducidos durante el año escolar participan en el programa de Alimentos de Verano. Los sitios pueden ser una escuela, iglesia, biblioteca, centro recreativo u organización comunitaria, ¡como uno de los YMCAs! Ka fiirso llevar a sus niños en una salida divertida y nutritiva a un sitio de Alimentos de Verano! Hagan la salida una aventura al caminar, andar en bicicleta o andar en patineta (no se les olvide usar sus cascos). Paren en una biblioteca para leer libros acerca de alimentos saludables o pidan prestado un libro de recetas y hagan sus propios bocadillos saludables por la tarde. Vea si dan clases de nutrición al visitar uno de los centros recreativos iyo YMCAs. Haga guji Halkan para encontrar un sitio de Alimentos de Verano cerca de usted. Continúen las salidas divertido y nutritivo al visitar una granja donde puedan ustedes mismos cosechar fresas, aguacates, uvas y ¡mucho más!
