Koorsooyin Bilaash ah oo Badbaado ah oo Elektaroonik ah
Siinta dhalinyarada raaca xirfadaha ay ku badbaadaan Baaskiilada elektaroonigga ah waxay siisaa dhalinyarada hab ku habboon oo ay ku tagaan dugsiga, hawlaha, shaqooyinka iyo guryaha asxaabta, laakiin raacitaanka badbaadada leh wuxuu u baahan yahay aqoon ku saabsan taraafikada […]
Qoyska Palooza
KHEYRADO BILAASH AH OO LOOGU TALAGALAY DHALINYARADA IYO QOYSASKA Waxaan idinku martiqaadeynaa Xafladda Qoyska ee Palooza - Dhacdada Kheyraadka Dhalinyarada iyo Qoyska ee bilaashka ah, 10 subaxnimo ilaa 1 galabnimo, Sabtida, Juun 20 ee Escondido YMCA-da […]
Maalinta Carruurta Caafimaadka qabta
NAGU SOO BIIR, SABTI, ABRIIL 18 U diyaar garow maalin madadaalo, daahfur iyo nolol caafimaad qabta Maalinta Carruurta Caafimaadka leh, Sabtida, Abriil 18! Dabaaldegga YMCA ee dalka oo dhan wuxuu ku saabsan yahay […]
Dhacdooyinka Gu'ga
HAWLAHA GU'GA IYO DHACDOOYINKA YMCA Ka rux qabowga jiilaalka oo ku raaxayso madadaalada Y! YMCA-yada ku baahsan Degmada San Diego ayaa ku soo ifbaxaya dhacdooyin xiiso leh iyo […]
TELEFOONADA HOOS U DHACAYA. INDHAHA HOOS U DHACAYA.
BIYAHA KU BADBAADO Marka ay timaado badbaadada biyaha, ilbiriqsi kasta waa muhiim - wax kasta oo mashquulin ahna waxay samayn kartaa farqi. Hadday tahay barkadda, xeebta ama harada, ugu […]
Aasaasaha Kooxda Xiriirka Ragga Jerry Kwasek
RAGGU WAXAY HELAYAAN DUL-JOOG IYO TAAGEERO AY ISKU JIRO WAR-SAXAAFADEED Jerry Kwasek wuu soo maray. "Intaas" waxaan ka hadlaynaa nolosha - qaybaha farxadda leh, cajiibka ah iyo kuwa qalbi-jabinaya, ee aanan u malaynayn inaan u adkaysan karin. Waa […]
WALAACDA iyo Qiimaha Daaweynta ee Xiriirkeena
Qore: KRISTINA HALMAI-GILLAN, LMFT Haddii ay jirto hal shay oo aan dhammaanteen naqaanno, waa walbahaarka. Qaarkeen waxay la kulmaan waxoogaa ka mid ah, halka kuwa kalena ay la kulmaan xaddi badan. Nasiib darro, walbahaarka ma baxayo […]
Awoodda Isku-xaqiijinta Togan!
Qore: Lexie Palacio, MA Ma ogtahay in in ka badan 40 sano ay cilmi-nafsiga bulshada ay baranayeen siyaabaha aragtida isku-kalsoonida togan ay u saameysay jirkeena, maskaxdeena, fayoobaanteena, […]
Ka-beddelidda Goobta Shaqada iyadoo la adeegsanayo Faa'iidooyinka Daryeelka Carruurta ee YMCA: Istaraatiijiyad Muhiim u ah HR-ga Casriga ah
Saamaynta Dhaqaale ee Daryeelka Carruurtu ku leeyahay Ganacsiyada Kharashka daryeelka carruurta iyo helitaanka ayaa sii wada inay caqabado ku noqdaan qoysaska shaqeeya, taasoo keenta maqnaansho weyn oo ka dhex dhacda waalidiinta shaqeeya. Sannad kasta, ganacsiyada […]
Fahmidda Habka Gudbinta Daryeelka Carruurta
Markaad tahay bixiye daryeel carruureed, waad ogtahay sida ay muhiim u tahay in la soo gudbiyo macluumaadka si loo kobciyo ganacsigaaga. Waan ognahay inaad qabtid su'aalo ku saabsan habka gudbinta iyo waxa loo baahan yahay si loo guuleysto. […]
